Bandire il fallimento cambiando la tua percezione
La vita non è passata / fallita. C'è molto spazio di manovra, principalmente a causa della percezione. Quando si tratta di stabilire degli obiettivi, tendiamo a vedere le cose come un'equazione matematica. "Voglio perdere 20 libbre in sei mesi." Se non ce la fai, fallisci! "Voglio finire la scuola di specializzazione quando avrò 28 anni." Sei a 3/4 del percorso a 29. Fallisci!
La nostra percezione di ciò che accade è molto più importante di ciò che accade realmente. Le cose che ci accadono o le cose che facciamo sono proprio questo, cose. Quindi usiamo la percezione per valutare queste cose e assegnare loro dei valori. Se Bill Gates trova una banconota da 100 dollari per terra, potrebbe ridere e prenderla a calci un po ', stupito che facciano ancora soldi in quantità così insignificanti. Un senzatetto potrebbe incappare in quella stessa banconota da $ 100, ma la sua percezione di trovare i soldi sarebbe molto diversa. Il denaro è esattamente lo stesso, ma la reazione è diversa a causa del valore assegnato a quel denaro in base alla percezione.
Conosci persone che non si lasciano mai disturbare da nulla? Queste persone sono così fastidiose, ma oh così cool. Si trovano ad affrontare alcune difficoltà che alterano la vita e affrontano con un sorriso mentre ti chiedi: "Cosa stai facendo? Come fai a rimanere calmo e ad affrontare tutto questo? " Continuano a sorridere e dicono qualcosa del tipo: "Va tutto bene. Non mi preoccupo per le piccole cose. " Quindi te ne vai e li maledici sottovoce perché speravi che una sorta di segreto venisse rivelato.
Ora pensa alle persone che conosci che catastrofizzano. Queste persone vanno fuori di testa ogni volta che ricevono un chiodo. Stanno urlando di lasciare il loro lavoro perché la stampante non funziona (non è nemmeno accesa). Qual è la differenza tra queste persone e Joe Cool? Percezione. Fermati e pensaci. Le cose che ti accadono sono solo cose. Smetti di assegnare così tanto valore alle cose ed esamina le tue percezioni.
Mettiamo tutto questo nell'ambito della definizione degli obiettivi. La definizione degli obiettivi non è algebra; non è giusto / sbagliato o superato / fallito. Non esiste il fallimento. Non puoi fallire quando cerchi di raggiungere i tuoi obiettivi. Probabilmente stai pensando di fallire ogni anno circa cinque settimane dopo Capodanno. La tua percezione è spenta. Il fallimento è una bugia basata su una percezione errata.
Ecco due passaggi per regolare le tue percezioni:
- Cambia la domanda
Le percezioni errate ci portano a chiederci cosa sia successo, perché non siamo abbastanza forti, perché non riusciamo mai a saltare quell'ostacolo. Chiediti invece cosa hai imparato. Se impari e cresci in qualsiasi modo, hai raggiunto. Cambia la tua percezione. - Riconosci le piccole vittorie
Il cambiamento genera cambiamento, lo slancio positivo può nevicare e il progresso è progresso. Hai sparato per 20 libbre e ne hai perse solo cinque? Hai perso cinque libbre e sei più leggero di quando hai iniziato. Certo, non hai ottenuto tutto ciò che volevi, ma hai fatto progressi. Volevi essere libero da debiti entro la fine dell'anno ma hai ancora alcune passività persistenti? Hai meno debiti rispetto a quando hai iniziato, giusto? Questo è il progresso e il progresso è il successo.
È nella natura umana guardare gli aspetti negativi e avviare una spirale della vergogna. Ma un piccolo cambiamento nella percezione può fare la differenza tra successo e fallimento. Dopotutto, il viaggio di mille miglia inizia con un solo passo.
