Il meglio dei nostri blog: 12 maggio 2015
Ho letto una volta che non dovresti mai dare nulla per scontato.
Tuttavia, se sono ansioso, depresso, malato o sto attraversando una battuta d'arresto, la gratitudine per il mio stato sembra masochista.
La frase sembra fatta per persone con una vita "normale" che non soffrono di disagi, traumi o malattie.
Ma l'apprezzamento non condona la miseria o la sofferenza. Non toglie il fatto che stiamo attraversando un periodo difficile. Fa l'opposto. Ci ricorda che ci sono cose molto più grandi dei problemi delle vite.
Cose come amore, pace, quiete, speranza, fede, forza, coraggio e creatività per citarne alcuni.
Va bene che non siamo persone perfette, in salute al 100%, sempre equilibrate. Non siamo destinati a esserlo. Siamo destinati a commettere errori, cadere miseramente e, nei momenti peggiori, rialzarci e rialzarci più forti, più vulnerabili e tuttavia più saggi. Questo è ciò che significa essere meravigliosamente e imperfettamente umani.
Lascia che i post di questa settimana siano un promemoria delle molte cose che dai per scontate che hanno creato disordine, ma magnificamente, la tua vita.
La personalità di INTJ e l'essere creativi
(The Creative Mind) - Hai qualcosa in comune con questi famosi INTJ? Scopri il nucleo del pensiero intuitivo introverso che giudica le personalità e come si manifesta nella loro creatività.
Non leggere questo a meno che tu non sia una madre
(Childhood Emotional Neglect) - La festa della mamma potrebbe essere finita, ma non c'è un vero giorno libero dal senso di colpa quando sei mamma. Ecco come gestire i sentimenti spesso implacabili e talvolta travolgenti che provi, che lei chiama il "dilemma della maniglia".
Sviluppare un'identità post-trauma: chi sono adesso?
(Guarire insieme per le coppie) - Come torni alla normalità dopo essere sopravvissuto a un evento traumatico? Leggi tre storie di persone che hanno adottato una nuova identità dopo un trauma e scoprirai la speranza anche quando non puoi vedere la luce alla fine del tunnel.
ACCETTAZIONE RADICALE
(Aggiornamento bipolare) - Un modo per affrontare e gestire le tue emozioni che potrebbero aiutarti a vivere bene con il disturbo bipolare è l'accettazione radicale. Scopri come questa tecnica di Terapia Comportamentale Dialettica (DBT) può aiutarti a fermare pensieri e comportamenti reattivi e rispondere in modo più consapevole.
Apri la tua mente alla chiusura mentale
(360 of Mindful Living) - La prossima volta che incontri una persona dalla mentalità chiusa e vuoi cancellarla, leggi questo. Ti darà una nuova prospettiva e forse anche compassione per le persone con cui spesso non riesci a relazionarti.
