La vita è come un gioco di Tetris
Non c'era niente di più soddisfacente che cancellare quattro righe alla volta. Era abbastanza per portare salti e urla di gioia. Era ancora meglio quando si giocava contro qualcun altro.
Questi momenti potrebbero essere fugaci, tuttavia. Potrei facilmente dimenticare il brivido non appena il pezzo successivo è uscito. A volte i blocchi continuavano ad impilarsi. Più in alto si accumulavano, maggiore era la mia ansia e frustrazione.
Potrei usarlo come determinazione. Volevo risolvere il puzzle e battere il mio ultimo punteggio. Potrei anche essere resistente ai pezzi. “No, no, no, no, no! Non voglio quel pezzo. " Più ero concentrato sul fatto che non era il pezzo che volevo, più diventavo ansioso e frustrato.
Potrei arrabbiarmi se perdessi la partita. Arrabbiato per il gioco per i pezzi che mi ha dato? Sicuro. Arrabbiato con mio fratello per essere così distraente? Sicuramente. Il più delle volte, tuttavia, riguardavo solo me. Mi aspettavo di vincere e avrei dovuto fare di meglio.
A volte nella vita, non importa quanta abilità e velocità abbiamo, qualunque pezzo cadrà cadrà. Non è personale. Qualunque pezzo cada e dovunque arrivi, ne arriverà sempre uno nuovo.
Da bambino dubito di averne veramente capito il significato. Le cose possono unirsi e cadere a pezzi. Puoi avere tutta la velocità e la strategia del mondo, ma a volte non vinci ancora. E va bene così.
Da adulto, voglio ancora che le cose siano ordinate. Voglio cancellare quattro righe in meno tempo. In una certa misura, vogliamo tutti che i pezzi della vita si allineino.
Possiamo avvicinarci alla vita come se fosse un esercizio di velocità e strategia. Risolvi questo enigma, rispondi a questa domanda e trova la certezza. A volte la vita funziona esattamente in questo modo. Altre volte, è solo una pila di blocchi che non sappiamo come utilizzare.
Alcuni pezzi della vita rientrano in ciò che abbiamo pianificato, ma spesso non lo fanno. Il trucco è avvicinarli con accettazione, flessibilità e gratitudine piuttosto che resistenza, ansia e frustrazione. Quando incrociamo le braccia e diciamo: "No, non voglio questo", non stiamo fermando qualunque cosa sia "questo", non più di quanto impediamo ai pezzi di cadere nel gioco. La resistenza non cambia quello che è. Non fa che peggiorare una situazione dolorosa e i pezzi stanno ancora cadendo.
L'accettazione e la flessibilità, d'altra parte, ci permettono di piegarci e cambiare con ciò che ci arriva. Ci ricordano che anche se non ci piace questo pezzo, possiamo accettarlo e sapere che ne sta arrivando uno nuovo. Questo non significa che siamo sempre contenti di tutto ciò che la vita ci ha lanciato, ma potrebbe significare che siamo disposti a provarci. Quando affrontiamo le difficoltà con accettazione e flessibilità, vediamo le sfide man mano che si presentano e le affrontiamo con curiosità e fiducia in noi stessi.
Vedere i pezzi della nostra vita con gratitudine ci consente di trarre piacere sia dai momenti ordinari della vita che dalle sue vittorie. Alcuni di noi potrebbero resistere a godersi i momenti più piccoli della vita. Non vogliamo ancora sentirci troppo felici e invece preoccuparci di ciò che verrà dopo. Forse stiamo aspettando qualcosa di più grande e migliore.
Anche se ci sentiamo felici, può essere quasi dimenticato con il prossimo pezzo che si frappone. La gratitudine ci permette di apprezzare ciò che abbiamo quando lo abbiamo. Possiamo accettare l'impermanenza di questi momenti e attingere a loro per forza durante i nostri tempi più difficili.
Con l'accettazione, la flessibilità e la gratitudine possiamo creare resilienza, trovare soluzioni creative e imparare a correre rischi salutari. Potremmo anche essere molto più gentili con noi stessi e gli altri quando non ne usciremo vittoriosi. La posta in gioco è minore quando siamo flessibili con ciò che ci viene dato e grati per ciò che abbiamo avuto. La vittoria non è così importante quando impariamo a guardare oltre il risultato e ad apprezzare il processo.
