Madre di controllo

Per dirla semplicemente, poiché mia madre è estremamente insicura, controlla sia la mia vita che quella di mio padre e ci impedisce di goderci le cose che non sono concentrate su di lei. Impedisce a mio padre di avere degli hobby perché è insicura riguardo alla loro relazione e pensa che mio padre la lascerebbe. Giocava a cricket, suonava la campana, correva ma ora non ha hobby e non ha molto tempo per nient'altro che lavorare perché mia madre non può affrontare la pressione del lavoro che ha Ho un ottimo lavoro e spesso mi prendo del tempo libero. E ora che suo padre è malato, si è presa ancora più tempo per prendersi cura di lui e fa pressione su mio padre per ottenere più entrate. Mio padre è spesso stanco e stressato e mia madre si preoccupa anche più di prima ora che il nonno è molto malato e spesso sfogherà la sua rabbia o lo stress su di noi e farà scene e lascerà la casa per alcuni giorni. Questo non è insolito, spesso usciva di casa quando ero giovane e affermava che avrebbe divorziato da mio padre regolarmente, anche se non lo faceva mai, quando ciò accadeva si comportava in modo molto infantile. Ha periodi in cui sarà super amorevole verso di me e gli altri quando è molto scortese e insensibile e sfoga la rabbia nei miei confronti, il che significa che trovo difficile fidarmi di lei, anche se so che non è una persona cattiva.
Al momento sto prendendo il mio GCSE e ho anche un lavoro il sabato, il che significa che non ho molto tempo per rilassarmi e non mi è permesso avere social media o vedere i miei amici molto spesso, il che mi frustra. Ho anche un migliore amico che si è quasi suicidato e passare del tempo con loro può essere dannoso per la mia salute mentale, anche se li amo a pezzi. Ho tre problemi principali, mia madre, mio ​​nonno e il mio migliore amico e trovo difficile avere abbastanza tempo per essere lì per loro e mi sento così inutile.Non sono sicuro di come chiedere aiuto a mia madre perché spesso nega di essere ansiosa e si arrabbia molto, fortunatamente la mia migliore amica sta ricevendo aiuto e io faccio sempre uno sforzo per sostenerla e loro stanno migliorando.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-10-9

UN.

Poiché non hai posto una domanda, fornirò una risposta generale. Non puoi interferire nella relazione dei tuoi genitori; non è casa tua. Dovranno risolvere questi problemi da soli.

Inoltre, non puoi costringere nessuno a chiedere aiuto anche quando sembra ovvio che ne abbia bisogno. Nessuno può. Questa è una lezione difficile da imparare. Le persone devono chiedere aiuto. Se tua madre non vuole aiuto, probabilmente non lo riceverà. Potresti suggerirglielo e incoraggiarla ad andare, ma dopo, renditi conto che hai fatto tutto il possibile.

I tuoi familiari sono candidati ideali per la terapia familiare, ma non è chiaro se vogliono aiuto. In caso contrario, concentrati su ciò che puoi controllare; proteggere la propria salute mentale. Ciò potrebbe significare limitare la tua interazione con la tua famiglia. Altre strategie da considerare includono trasferirti quando puoi e mantenere un forte gruppo di amici che ti sostenga per isolarti dal caos a casa. Anche la consulenza individuale sarebbe una scelta saggia.

Se hai una domanda più specifica, scrivi di nuovo e farò del mio meglio per rispondere. Grazie per aver scritto.

Dott.ssa Kristina Randle