Essere nella media è essere felici: una lezione dai danesi
Per un paese che sembra avere tutto, i danesi hanno un modo insolito di rimanere umili per la loro fortuna. Certo, potrebbero essere le loro tasse estremamente alte, il clima invernale buio e tetro, o il fatto che hanno perso più guerre nella storia di qualsiasi altro paese, a tenerli con i piedi per terra, ma molti sospettano che sia una piccola legge insolita conosciuta come Legge di Jante che tiene dritte le teste dei danesi. (Molti danesi affermano che la legge di Jante non è poi così seria, e alcuni ne sono persino imbarazzati, ma continua a svolgere un ruolo nella definizione della cultura e dei valori danesi.)
Sviluppato dall'autore danese-norvegese Axel Sandemose nel suo romanzo del 1933 Un fuggitivo incrocia le sue tracce, Jante Law è un insieme di regole:
- Non devi pensare di essere niente di speciale.
- Non devi pensare di essere bravo come noi.
- Non devi pensare di essere più intelligente di noi.
- Non devi convincerti di essere migliore di noi.
- Non devi pensare di sapere più di noi.
- Non devi pensare di essere più importante di noi.
- Non devi pensare di essere bravo in niente.
- Non devi ridere di noi.
- Non devi pensare che a nessuno importi di te.
- Non devi pensare di poterci insegnare qualcosa.
Ahia. Abbastanza duro, non è vero? O è?
In superficie, mentre Jante Law sembra essere piuttosto brutale, è ampiamente teorizzato che queste dieci piccole regole potrebbero effettivamente essere motivo non solo per i modi molto umili dei danesi, ma anche (e, forse, abbastanza ironicamente) per i loro modi molto felici .
Se ti viene costantemente detto che non sei né migliore né peggiore di chiunque altro, allora essenzialmente ti viene detto che sei una persona nella media. Probabilmente mirerai a vivere una vita nella media. Con una tale mentalità, è probabile che tu sia abbastanza contento quando la vita ti offre cose molto normali. D'altra parte, se la vita ti dà qualcosa al di sopra e al di là della media, probabilmente ti sentirai piacevolmente sorpreso e, nella maggior parte dei casi, dannatamente felice.
Confronta questo con gli Stati Uniti, dove le persone sono cresciute per mirare alle stelle e oltre, e per mettere il loro sangue, sudore e lacrime nel vivere il sogno americano: "Ti meriti il meglio in assoluto nella vita, e qualsiasi altra cosa è semplicemente inaccettabile . "
Certo, qualcosa di buono può venire da questa mentalità, ma in generale, i grandi sogni spesso sono proprio questo. Con aspettative così alte, il raggiungimento di qualcosa di meno è visto come una delusione e presto si instaura la depressione.
È interessante notare che nel 2014 il neuroscienziato Robb Rutledge e colleghi dell'University College di Londra hanno messo alla prova questa teoria delle aspettative e della felicità e hanno determinato che la felicità è, in effetti, relativa a quanto stiamo andando bene rispetto a come ci aspettiamo di dover fare. (Rutledge, Skandali, Dayan & Dolan, 2014). In altre parole, se la prestazione corrisponde o supera le aspettative, ne deriva la felicità. D'altra parte, se le prestazioni non sono all'altezza delle aspettative, ne consegue l'infelicità. Detto questo, possiamo capire perché i danesi hanno il sopravvento quando si tratta di livelli di felicità.
La prossima volta che qualcuno ti dice di "alzare gli occhi", forse dovresti interrogarlo un po 'e persino rifiutarti di metterlo in alto (o, almeno, non metterlo troppo in alto). Quando si tratta della nostra felicità, forse dovremmo imparare da Rutledge e, naturalmente, dai danesi. Ma cerca di non sforzarti troppo per farlo; altrimenti, sei semplicemente destinato a rimanere deluso.
Riferimenti
Rutledge, R. B., Skandali, N., Dayan, P. & Dolan, R. J. (2014). Un modello computazionale e neurale o un benessere soggettivo momentaneo. PNAS, 111 (33), 12252-12257.
Sandemose, A. (1933). En flykning krydser sitt spor (Un fuggitivo incrocia le sue tracce). Aschehoug Tradisjon.
