12 anni e mi chiedo, sto impazzendo?

Dall'Australia: ho 12 anni e ho iniziato il settimo anno a febbraio e immagino che sia sempre difficile per tutti in questo momento. Lo so ma penso che quello che sto passando non andrà mai via. Va avanti da 2 o 3 anni, ma ora va davvero male. È davvero difficile da spiegare. Il problema è che sto perdendo il contatto con la realtà. Continuo a pensare che qualcuno mi stia guardando e che mi rapirà o mi ferirà, o che morirò giovane. Non direi che vedo o sento cose, ma ho questa sensazione davvero forte. I pensieri mi rendono davvero ansioso perché non so mai quando accadrà. Non so perché, ma i miei pensieri continuano a dirmi di fare cose specifiche. Finisco per farli quando sono arrabbiato. Regolarmente mi chiudo nella mia stanza e ho un sacco di tempo da solo. L'unico contatto sociale che ho è a scuola.

Mia madre dice che sono sempre molto bravo a incontrare nuove persone, ma recentemente ho trovato difficile stabilire un contatto visivo, soprattutto con persone che non conosco. Un'altra cosa importante è che quando sono fuori con la mia famiglia mi aggrappo sempre a loro ed evito grandi folle e segretamente voglio che i miei amici intimi siano lì. Questo accade soprattutto nei giorni festivi. Ultimamente trovo molto difficile incontrare nuove persone a scuola. Voglio sempre stare con i miei amici intimi. Quando sono a scuola penso sempre che tutti mi guardino.

Quando esco con la mia famiglia comincio a sentirmi molto nervoso con gli estranei e penso che siano cattivi o cattivi, anche se li oltrepasso.

È anche molto difficile concentrarmi durante le lezioni a scuola e trovo sempre difficile concentrarmi sul compito prefissato e completarlo. La mia mente continua ad andare alla deriva ad altre cose.

Per favore aiutatemi, non so se sono normale o diverso, se c'è qualcosa che non va in me o no.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Capisco perché questi sentimenti ti rendono ansioso e turbato. Purtroppo non posso fornire una buona valutazione sulla base di una lettera. Penso che quello che descrivi sia serio. Se non hai condiviso come ti senti con i tuoi genitori, ti consiglio caldamente di mostrare loro la tua lettera e questa risposta.

Penso che tu debba fare due cose. Per prima cosa, fissa un appuntamento con il tuo medico per un controllo medico completo e approfondito. Hai un'età in cui il corpo sta attraversando enormi cambiamenti. Che tu ci creda o no, è possibile che i cattivi pensieri abbiano una causa fisica. Esistono numerose condizioni che possono portare le persone a essere paranoiche, ansiose ed emotive. Parla anche con il medico del tuo ritmo del sonno. A volte un disturbo del sonno provoca instabilità emotiva e strani pensieri.

Se il tuo medico rileva che stai bene, chiedi ai tuoi genitori di fissare un appuntamento per farti vedere un professionista della salute mentale per una valutazione. Sii il più onesto possibile durante l'appuntamento. (Potresti anche portare con te questa corrispondenza come un modo per iniziare). Noi terapisti possiamo essere utili solo quando le persone condividono davvero i loro pensieri e sentimenti al meglio delle loro capacità.

Che i tuoi sentimenti siano medici o psicologici (o entrambi), puoi essere aiutato. È già successo da 2 o 3 anni. È già troppo lungo. Ottieni l'aiuto di cui hai bisogno e che meriti.

I migliori auguri.
Dr. Marie