Fare un disegno di informazioni importanti aiuta la memoria
Hai bisogno di aiuto per ricordare un concetto difficile? Una soluzione potrebbe essere letteralmente a portata di mano poiché una nuova ricerca suggerisce di disegnare immagini di informazioni che devono essere ricordate migliora la memoria.
"Abbiamo confrontato il disegno con una serie di altre strategie di codifica conosciute, ma il disegno ha sempre avuto la meglio", ha detto l'autore principale dello studio, Jeffrey Wammes, un dottorato di ricerca. candidato al Dipartimento di Psicologia dell'Università di Waterloo.
"Riteniamo che il vantaggio derivi dal fatto che il disegno aiuta a creare una traccia di memoria più coesa che integra meglio le informazioni visive, motorie e semantiche".
Nello studio, i ricercatori hanno presentato agli studenti partecipanti un elenco di parole semplici e facili da disegnare, come "mela". Agli studenti sono stati concessi 40 secondi per disegnare la parola o scriverla ripetutamente. È stato quindi assegnato loro un compito di riempimento di classificare i toni musicali per facilitare il processo di conservazione.
Infine, i ricercatori hanno chiesto agli studenti di richiamare liberamente quante più parole possibili dall'elenco iniziale in soli 60 secondi.
"Abbiamo scoperto un significativo vantaggio di richiamo per le parole che sono state disegnate rispetto a quelle che sono state scritte", ha detto Wammes.
“I partecipanti spesso ricordavano più del doppio delle parole disegnate rispetto alle parole scritte. Abbiamo etichettato questo vantaggio "l'effetto disegno", che si riferisce a questo netto vantaggio di disegnare parole rispetto alla loro scrittura. "
Disegnare le parole oi concetti, per quanto grossolanamente sembra essere il metodo migliore per la conservazione.
Nelle varianti dell'esperimento in cui gli studenti hanno disegnato ripetutamente le parole o aggiunto dettagli visivi alle lettere scritte, come ombreggiature o altri scarabocchi, i risultati sono rimasti invariati.
La memoria per le parole disegnate era superiore a tutte le altre alternative. Il disegno ha portato a prestazioni di memoria migliori in seguito rispetto all'elenco delle caratteristiche fisiche, alla creazione di immagini mentali e alla visualizzazione di immagini degli oggetti rappresentati dalle parole.
“È importante sottolineare che la qualità dei disegni realizzati dalle persone non sembrava avere importanza, suggerendo che tutti avrebbero potuto beneficiare di questa strategia di memoria, indipendentemente dal proprio talento artistico. In linea con questo, abbiamo dimostrato che le persone hanno ancora ottenuto un enorme vantaggio nella memoria successiva, anche quando avevano solo quattro secondi per disegnare la loro immagine ", ha detto Wammes.
Mentre l'effetto di disegno si è dimostrato affidabile nei test, gli esperimenti sono stati condotti solo con parole singole. Wammes e il suo team stanno attualmente cercando di determinare perché questo vantaggio della memoria è così potente e quanto ampiamente può essere applicato ad altri tipi di informazioni.
Fonte: Università di Waterloo
