Aiutami a cambiare

Sono una donna di 21 anni. Ho passato la maggior parte della mia vita isolato e in violente paure e incubi dopo aver assistito al suicidio di mia madre all'età di sei anni. Dopo una lunga adolescenza cupa e depressa, sto ancora lottando per condurre una vita normale. Ho cercato di comportarmi in modo normale negli ultimi quattro anni, solo per scoprire improvvisamente ora che ho solo cercato di accontentare chiunque ad ogni costo.

Mi sento stagnante, vuoto e di nuovo solo, sognando ad occhi aperti tutto il tempo. Voglio davvero uscire da questo casino. Ho provato a parlarne ad alcuni anziani, ma non mi credono perché ottengo una A in qualsiasi cosa senza troppi sforzi. Dicono che la mia solitudine possa essere dovuta all'orgoglio dei miei talenti.

Senza alcun aiuto, passerò il resto della mia vita a fantasticare su di me come ragazza perfetta adorata da tutti.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

In genere, il comportamento gradevole alle persone è un modo per evitare il confronto. Essere così simpatici è anche un tentativo di rendere gli altri come te. Più persone piaci, più potresti piacerti. È nella natura umana voler essere amato. Una volta sviluppato un solido senso di autostima, il bisogno di essere apprezzato dagli altri e di avere la loro approvazione dovrebbe svanire.

L'autostima deriva dai risultati. Guadagnare A dritti è un risultato. Questo feedback obiettivo dovrebbe contribuire allo sviluppo della tua autostima. Con continui risultati, alla fine non avrai più bisogno dell'approvazione degli altri.

Ci sono molte altre aree della vita, oltre agli accademici, in cui è necessario raggiungere risultati. Potrebbero mancarti nella tua vita? Ci sono cose che vorresti avere o essere in grado di fare che non puoi fare o che non hai ancora fatto? La consulenza potrebbe aiutarti a sviluppare in queste aree, se esistono.

Avere perso tua madre e aver assistito al suo suicidio ha senza dubbio avuto un impatto importante sulla tua vita. È probabile che una perdita così tremenda influisca sulla tua stagnazione.

Sei un candidato ideale per la consulenza. Hai provato a parlare con i tuoi anziani, ma non capiscono bene cosa stai passando. Ecco perché potresti trarre vantaggio dalla consulenza di un professionista della salute mentale qualificato. La consulenza potrebbe aiutarti ad affrontare le conseguenze della perdita di tua madre. Potrebbe anche aiutarti a esplorare ciò che motiva il tuo comportamento e come modificarlo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle