Di cosa sei così depresso?
"Di cosa sei così depresso?"
Chiunque abbia mai sofferto di depressione ha probabilmente sentito questa domanda almeno una volta nella vita. Spesso non viene pronunciato da un estraneo meschino, ma da un amico o un familiare sinceramente premuroso che semplicemente non capisce il tuo continuo malumore. Il che rende ancora più difficile rispondere a una domanda.
Se qualcuno che soffre di depressione conoscesse la risposta alla domanda, la domanda potrebbe essere controversa. Ma il disagio con la depressione, come con qualsiasi disturbo mentale, è che è difficile da spiegare a qualcuno che non l'ha mai vissuto.
"Di cosa sei così depresso?"
La risposta non è facile da individuare:
Non lo so."
“Be ', niente in particolare. Qualunque cosa. La mia vita, dove sta andando, come non riesco a fare niente. Come non ho energia, mattina, mezzogiorno o sera. Come i miei farmaci non sembrano sempre aiutare tanto quanto vorrei. I terribili effetti collaterali. Non voglio fare sesso, anche se il mio altro significativo lo fa. Non è una cosa sola. Non è niente - ho tutto, eppure sono ancora infelice. Se lo sapessi, non pensi che sarei meno abbattuto al riguardo? Non lo so.
La depressione non viene confezionata in una piccola scatola bella e ordinata che puoi semplicemente estrarre e riporre a piacimento. In effetti, una delle cose migliori che una persona potrebbe imparare sulla depressione è che se la "volontà" avesse qualcosa a che fare con essa, nessuno sarebbe mai depresso. Non si tratta di forza di volontà. Non si tratta di non voler essere depresso. Non si tratta solo di pensare pensieri positivi e di sentirsi meglio.
Si tratta di sentirsi fuori controllo e non preoccuparsene. Si tratta di sentirsi giù senza motivo, e ancora, non preoccuparsene. Si tratta di guardare parti della tua vita crollare intorno a te, e ancora, non preoccuparti.
"Di cosa sei così depresso?" "Non capiresti. Non c'è risposta che potrei condividere che lo spiegherebbe con tua soddisfazione. "
La depressione non è turbarsi per non ottenere una promozione o per perdere un programma televisivo preferito. La depressione è una sensazione più duratura che non va via anche se non hai "nulla" di cui essere depresso. La causa della depressione non è sempre nota e nemmeno conoscibile.
Le persone che soffrono di depressione non lo chiedono e non hanno fatto nulla per meritarlo. Una persona depressa è una persona normale, solo tu ed io, a cui capita di essere alle prese con un tipo di disturbo simile a qualcuno che si occupa di diabete o anche qualcosa di più pericoloso per la vita, come il cancro. Non hanno chiesto quelle cose, succede e basta.
Quindi, per favore, non chiedere "Di cosa sei così depresso?" Non è una domanda facile a cui rispondere per qualcuno che soffre di depressione, e anche se ha una risposta, probabilmente non è la risposta che vuoi sentire.
