Estremamente solo e senza speranza

Ciao, i miei genitori si sono separati quando avevo 3 anni. Sono stata cresciuta da mia madre che lavorava tutto il giorno, quindi poteva permettersi di crescere me e aiutare i miei nonni. Ero sottopeso da quando avevo probabilmente 4 anni, forse perché ho iniziato a crescere molto velocemente. Avevo un'acne orribile così praticamente che ha distrutto la mia fiducia, quindi non uscivo mai o niente. Praticamente restavo a casa tutto il tempo e guardavo la TV.

Quando avevo 18 anni si trasferì negli Stati Uniti in modo da poter ottenere una vita migliore per i miei futuri figli. Ho avuto un ottimo affare ... sono stato fregato dal mio socio in affari + il mio appartamento è stato completamente spogliato di tutto ciò che avevo 2 anni fa. All'inizio stava morendo di fame ed è sopravvissuto a malapena a tutto ciò che è successo. È stato un periodo orribile anche usato un sacchetto di plastica e ho cercato di uccidermi più volte. Immagino che non ce l'avessi dentro di me.
Finalmente ho trovato un lavoro ... e adesso lavoro 70 ore a settimana. Per tutto quel tempo ho preso in prestito un sacco di soldi, quindi tutto quello che faccio è solo per ripagare. Quindi praticamente lavoro tutti i giorni e quando torno a casa guardo la TV e vado a dormire perché non ho energia per niente. Non posso prendermi un giorno libero perché le mie spese equivalgono a 70 ore di lavoro. Quindi eccoti qui. Disperato infelice ed estremamente solo. Btw ha cercato di uccidermi un paio di mesi fa, ma grazie a Dio non ci è riuscito perché avrebbe spezzato il cuore di mia madre. Il fatto è che sono davvero socievole e divertente con cui parlare al lavoro, ma è solo FAKE ME. Davvero non voglio parlare con nessuno. Quindi eccoti qui. So che è un casino, ma la triste realtà dovrò lavorare in questo modo per i prossimi 2-3 anni solo per rialzarmi, ma davvero non ho l'energia. Anche tu ho 24 anni e hai già dei capelli grigi e ancora super magra, quasi anoressica. Il fatto è che per tutta la vita avevo qualcosa in mente e non ho mai veramente voluto mangiare, quindi forse questo è un problema.

Comunque. So che è un casino e probabilmente non risponderai. Ma ho davvero bisogno di aiuto. Meglio gridare aiuto ma non so cosa fare e non ho tempo per farlo. Non posso prendermi dei giorni di ferie ... semplicemente non posso. Quindi sto cercando di capire cosa dovrei fare per almeno lavorare per risolvere i miei problemi in qualche modo. Spero nel tuo aiuto e ti ringrazio moltissimo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sei sicuramente il benvenuto. Hai sopportato molte difficoltà. C'è stato un tempo in cui hai quasi concluso la tua vita. Per fortuna sei sopravvissuto. Non solo sei sopravvissuto, ma hai prosperato. Hai iniziato un'attività di successo che alla fine ha vacillato apparentemente non per colpa tua. Più e più volte ti sei ripreso da circostanze di vita difficili. Questo ti rende una persona molto resiliente. La tua resilienza è uno dei principali punti di forza. Non ridurre al minimo quell'importante qualità di sostegno alla vita.

Dover lavorare 70 ore a settimana ti rende un individuo estremamente impegnato, ma la tua salute mentale ne soffre. È di vitale importanza affrontare i problemi psicologici che hanno afflitto la tua vita. Come hai notato, non sei felice e ti senti molto solo. Quei problemi psicologici irrisolti hanno quasi portato alla fine della tua esistenza. Questa è la prova di quanto siano diventati pervasivi questi problemi psicologici.

Con ogni probabilità, non ignoreresti un nodulo potenzialmente canceroso sulla schiena e allo stesso modo non dovresti ignorare i tuoi sintomi psicologici. Consiglierei di vedere un terapista. Potresti essere sorpreso di quanto velocemente un terapista competente potrebbe facilitare un cambiamento positivo nella tua vita. La depressione è altamente curabile. Non c'è motivo di soffrire quando esistono trattamenti efficaci che migliorerebbero notevolmente la qualità della tua vita.

Il modo migliore per trovare un terapista competente è chiamare almeno quattro o cinque persone e porre domande dettagliate su come ti tratterebbero. Scegli il terapista con cui ti senti più a tuo agio.

Stai lavorando per molte ore. La tua salute mentale è importante ma lo è anche la tua salute fisica. La nutrizione è importante, così come il riposo. Dovresti anche vedere un medico per assicurarti di avere la resistenza fisica per continuare il tuo programma di lavoro.

A questo punto, è semplicemente una questione di scelta. Devi prendere la decisione di volere aiuto e poi sforzarti di riceverlo. Meriti di essere felice. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle