5 trucchi del linguaggio del corpo per superare la tua prossima intervista

Hai provato tutte le domande dell'intervista nel libro. La tua tuta è stata lavata a secco. La tua borsa è fornita di penne extra, per ogni evenienza. Sembra che tu abbia tutti i pezzi a posto. Ora l'ansia inizia a crescere.

Come si fa a battere i calzini di un datore di lavoro una volta che si entra nel guanto di sfida?

Nel mercato competitivo di oggi, non è sufficiente avere una grande lettera di presentazione e un curriculum incontaminato. La maggior parte delle persone in cerca di lavoro commette l'errore di dedicare troppo tempo alla preparazione dei documenti e alla modifica del discorso dell'ascensore, trascurando un fatto importante: il corpo trasmette i messaggi più forti di tutti.

Una parte sostanziale della nostra comunicazione avviene attraverso comportamenti non verbali e micro espressioni - sottigliezze che notiamo e valutiamo nel nostro subconscio. In effetti, solo una piccola percentuale del cervello elabora la comunicazione verbale. Quindi, se vuoi superare un difficile colloquio di lavoro, è essenziale padroneggiare le dinamiche non dette in gioco.

I responsabili delle assunzioni non solo ascoltano le risposte di un candidato, ma osservano anche come ti comporti. Come spiega l'esperta di linguaggio del corpo Patti Wood, "Un candidato può dare migliaia di spunti entro il primo minuto ... e quei messaggi hanno un impatto maggiore di quello che dici durante l'intervista".

Anche se sei alla ricerca di lavoro da un po ', ecco alcune mosse che possono incoraggiare il tuo approccio. Queste azioni apparentemente piccole possono avere un grande impatto sui datori di lavoro e darti un leggero vantaggio rispetto ad altre persone in cerca di lavoro.

1. Pratica la fiducia a mani libere.

Frena il nervosismo nervoso come battere le dita, scuotere la gamba o far roteare i capelli durante il colloquio. Invece, presta molta attenzione a mantenere le mani rilassate. Affronta un palmo aperto verso il responsabile delle assunzioni. Questo trasmette compostezza, apertura e onestà.

2. Perfeziona la tua postura.

Gli esseri umani incrociano le braccia per proteggere il corpo in situazioni minacciose, ma questo può sembrare difensivo o nervoso in un'intervista. Inoltre, mentre potresti pensare che appoggiarti allo schienale della sedia ti fa sembrare freddo ea tuo agio, un reclutatore potrebbe interpretare la tua posizione rilassata come disinteresse.

Prova questo: raddrizza le spalle con quelle dell'intervistatore, quindi siediti come se una corda fosse legata dalla cima della tua testa al soffitto. Oppure immagina una mano che preme alla base della tua schiena. Questo segnala intelligenza e credibilità, inoltre guadagni punti bonus per stare seduto dritto come la mamma ti ha sempre detto di fare (sto scherzando!).

3. Abbina e rispecchia l'intervistatore.

Sincronizza la tua voce con la persona che ti sta intervistando, inclusi il tono, la cadenza e la velocità. Se parla a voce bassa, non rispondere a volume da far scoppiare le orecchie. Presta attenzione alle loro scelte linguistiche.

Ad esempio, se noti che il tuo responsabile delle assunzioni sta usando frasi come "dipingimi un quadro", puoi rispecchiare la sua scelta di parole con risposte come "Mi sembra che ..." o "Per darti uno sguardo a quello che io" mi piacerebbe realizzare i miei primi 90 giorni qui ... "

Questo farà sentire l'intervistatore come se fossi allo stesso livello: una ricetta istantanea per la simpatia. Le persone sono attratte da coloro che sono simili a loro, quindi rispecchiando i modelli di comunicazione di un'altra persona in modo naturale, è più probabile che si fidino di te.

4. Sorridi

Chiaro e semplice, sorridere permette agli altri di sentirsi a proprio agio con noi. Non solo, ma gli studi dimostrano che la semplice azione di sorridere migliora l'umore, rendendolo un potente antidoto per calmare il nervosismo dei colloqui di lavoro.

Come minimo, inizia e termina la conversazione con un sorriso sul viso. Questi sono i punti più memorabili di qualsiasi interazione, quindi lascerai la stanza dopo aver fatto un'impressione positiva.

La messa a punto della tua comunicazione non verbale massimizza in modo significativo il tuo appeal per gli altri, compresi i datori di lavoro. Il linguaggio del corpo è un modo chiave per esprimere fiducia, maturità e ottimismo, tutte qualità che i migliori datori di lavoro cercano in un nuovo assunto.

Ricorda, le parole sono solo il primo passo per impressionare. Usa queste tecniche e lascia che il tuo corpo dica il resto.