A volte voglio ferire gli altri?

Da un adolescente negli Stati Uniti: Capisco che questo tipo di domanda sia stato fatto prima, ma nessuna delle risposte, o anche delle domande stesse, copriva davvero quello che sto provando, quindi ... Ecco qui.

Ho l'impulso improvviso, quando sono in giro con persone rumorose, disordinate o emotive, di ferirle. Gravemente. A volte i miei impulsi - sui quali, badate bene, non agisco mai - arrivano al punto di suggerirmi di ucciderli; a volte è solo per infliggere dolore. Allo stesso tempo, tuttavia, non voglio ferirli - sembra che la violenza sia l'unico modo per indurli a fermare le loro azioni. Questo accade sempre e solo intorno al tipo di persone che mostrano le proprie emozioni o mangiano / parlano / ecc. ad alta voce, e per quanto posso dire è solo per farli andare via e interrompere le loro azioni. Una parte di me suggerisce che sono troppo deboli per essere in giro se mostrano le loro emozioni in modo così aperto, o troppo ingenui se stanno parlando / mangiando / ecc. troppo rumoroso.

A causa di alcune esperienze infantili che preferisco non condividere, tendo ad avere tolleranza zero per coloro che percepisco come "deboli", il che non è una decisione consapevole per quanto ne so. È più una reazione: quando vedo la "debolezza" percepita, mi infastidisco incredibilmente velocemente e voglio che interrompano l'azione che ha mostrato la debolezza o che se ne vadano. Di solito, nelle situazioni sociali, questo può essere generalmente evitato o ignorato.

Sfortunatamente, questa percezione si è diffusa a mia madre, di cui attualmente mi occupo. Lei e io condividiamo una stanza e sono testimone dei suoi vari esaurimenti emotivi, suoni forti e altri fastidi sensoriali. Ho dovuto lasciare la stanza per allontanarmi dai rumori così non sono caduto preda dell'impulso di fermarlo io stesso.

Conosci un modo per far sparire questi impulsi sgraditi? Sono preoccupato di poter agire di conseguenza. Molte volte ci sono quasi riuscito, e questo mi preoccupa, perché non voglio ferirli, non proprio - voglio solo che si fermino, il che non è una mia decisione né nel mio regno di controllo. C'è un posto in cui puoi indicarmi che può aiutare?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. Hai già dimostrato di avere il controllo. Finora hai resistito all'impulso di ferire gli altri e ora ci scrivi qui a . C'è un nucleo di salute al lavoro qui. Ora andiamo avanti su questo.

C'è un detto: "Le persone ferite feriscono le persone". Il tuo impulso a ferire gli altri è probabilmente un modo in cui affronti il ​​tuo dolore. La tua difesa contro ogni dimostrazione di debolezza è sentirti aggressivo. È comprensibile. Potrebbe anche funzionare a breve termine, purché limiti la risposta ai sentimenti, non all'azione. Ma, come già sai, a meno che tu non trovi altri modi per gestire le tue paure, alla fine scoppieranno ed entrambi faranno del male a qualcun altro e ti metteranno nei guai seri.

Ciò di cui hai bisogno è una terapia mirata che ti aiuti ad affrontare qualunque cosa sia accaduta di cui non vuoi parlare. Con l'aiuto, puoi trovare altri modi per sentirti forte ed essere forte. Con il supporto e i consigli che la terapia può fornire, puoi superare tutto ciò che ti ha ferito così profondamente. Per favore, prenditi cura di te cercando un terapista specializzato nel lavoro con i giovani.

Nel frattempo: per gli adolescenti sono disponibili numerose hotline. Le chiamate sono riservate e gratuite. Vai su https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/ per trovare i numeri di telefono. I consulenti sono disponibili per aiutarti a parlare di qualsiasi cosa ti preoccupi in quel momento e per aiutarti a trovare ulteriore aiuto se ne hai bisogno.

I migliori auguri.
Dr. Marie