Da dove comincio a migliorare la mia vita?

Da adolescente negli Stati Uniti: ho 17 anni, quando ne avevo 15 mio fratello maggiore è morto a causa di una dipendenza da eroina a lungo termine. era il mio migliore amico e l'ho visto morire. essendo che sono al liceo, il modo più semplice per me per escludere il dolore è stato festeggiare. alla fine è arrivato a prendermi a schiaffi in faccia e ho dovuto affrontare il dolore che avevo respinto per così tanto tempo tutto in una volta.

ultimamente non vado d'accordo con nessuno della mia famiglia. Mi sento estremamente solo e mi sento come se non avessi nessuno a cui andare se avessi bisogno di aiuto. Sto fallendo in tutti i miei corsi e ogni giorno sembra peggiorare. mi sento perso e da quando ho totalizzato la mia macchina e ho perso il telefono mi sento come se non solo non avessi nessuno ma non ho niente, nessun lavoro, niente soldi, niente macchina, niente telefono. mi sento così oltre ad essere così sinceramente triste e arrabbiato con la mia vita, sono a un punto di rottura. Ho provato la consulenza e gli antidepressivi, il che mi ha reso emotivamente insensibile. Mi sento senza speranza. e non sono proprio sicuro di cosa fare a questo punto. voglio solo arrendermi.,

I miei genitori sono costantemente arrabbiati con me per la mia scelta di amici o onestamente tutto ciò che possono trovare per arrabbiarsi con me. Non riesco a ricordare un momento in cui li ho resi orgogliosi, sembra che tutto quello che sono per loro ora sia un problema. i miei fratelli maggiori mi trattano allo stesso modo. Ho provato a dire loro che sono depresso, ma lo trattano come se non avessi nulla per cui essere depresso e che ho bisogno di crescere. Sono così vicino a rinunciare a tutto. dove comincio anche a migliorare la mia vita?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 21/05/2018

UN.

Quello che fai è tornare dal tuo terapista e portare con te la tua lettera. Hai scritto una descrizione articolata e sincera dei tuoi sentimenti e delle tue confusioni. Leggerlo insieme aiuterà il tuo terapista a capire meglio con cosa hai a che fare.

Hai perso un fratello ei tuoi genitori hanno perso un figlio. Non è affatto insolito che il lutto continui per molto tempo e prenda molte forme, dai comportamenti autodistruttivi alla depressione alla rabbia. Il lutto irrisolto spesso mette una famiglia in subbuglio poiché persone diverse lo affrontano in modi diversi. Nel tuo caso, immagino che sia difficile per te andare avanti e avere la vita che tuo fratello non avrà mai.

Per favore prenditi cura di te stesso. I farmaci possono aiutare alcuni, ma il dolore non è qualcosa che puoi curare. Torna alla terapia. Se quel terapista non risponde, trova un altro terapista specializzato nel dolore. Tu e la tua famiglia meritate l'aiuto.

I migliori auguri.
Dr. Marie