Problemi di fiducia e legame tra madre e figlia

Soffro di problemi di fiducia. Tendo ad avere paura di tutti, a mettere in discussione le loro motivazioni ed evitare di impegnarmi in situazioni sociali con persone che non conosco da molto tempo e con cui mi sento quindi a mio agio. Penso che il mio rapporto con mia madre peggiori le cose. Continua a darmi consigli e si arrabbia se la respingo. Il più delle volte, mi dice di stare attento, di non tornare tardi la sera, di non entrare nelle case di altre persone, di non credere a quello che dicono tutti. Mi fa sentire inutile e stupido, come se non potessi prendermi cura di me stesso. Mi fa anche pensare a tutti i miei attaccamenti emotivi. Così com'è, non ho mai avuto una relazione, perché non mi fido mai degli uomini che cercano di chiedermi di uscire. Non sono particolarmente ansioso di non essere in una relazione, ma mi chiedo se semplicemente non ho bisogno di un partner in questo momento, o è una ricerca di indipendenza autoimposta. Capisco il fatto che mia madre, come tutte le madri, sia preoccupata. È anche una persona ansiosa nella sua vita quotidiana. Tuttavia, mi rende anche ansioso, fino al punto in cui ho paura di farmi male o di incorrere in problemi, non perché sto cercando di prendermi cura di me stesso, ma perché ho paura che dirà "Te l'avevo detto" . Come posso convincermi a prendere i suoi commenti più alla leggera, ma mantenere il mio buon rapporto con lei. Dato che mio padre è morto un anno fa, sento che entrambi abbiamo bisogno l'uno dell'altro più che mai. Vorrei solo che capisse che sta solo peggiorando il mio stato mentale già conflittuale e che a 22 anni è troppo tardi per lei per cercare di dettare la mia vita sociale. Mi avverte che il mondo è un posto pericoloso, poi prende in giro il mio status di eremita e la mancanza di una cerchia sociale estesa. (Dalla Romania)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Hai bisogno di un piano per identificarti da tua madre durante questo periodo di transizione dopo la morte di tuo padre. La sua ansia sembra essere alimentata dalla sua naturale preoccupazione per il tuo benessere, ma con una dose maggiore di ansia e preoccupazione di quanto possa essere salutare. Consiglierei di mettere insieme un piano che ti permetta di sviluppare relazioni con i tuoi coetanei per bilanciare l'influenza di tua madre. Se è possibile, mi prefiggo l'obiettivo di diventare indipendente finanziariamente ed emotivamente. Devi essere meno dipendente da tua madre e più dipendente da te stesso. Forse scegliere una data nel futuro - diciamo tra un anno - potrebbe essere un modo per iniziare il processo.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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