Non mi sento come se fossi una persona reale

Dagli Stati Uniti: mi sento molto ma non abbastanza allo stesso tempo. Vivo molte emozioni ma non riesco a riconoscerle e molto di quello che faccio mi sembra disconnesso e insipido. Non mi piace quello che avevo una volta, e anche quando penso che mi stia divertendo qualcosa, non mi sento abbastanza forte al riguardo.

Capisco che questo dovrebbe essere uno dei miei più grandi periodi di cambiamento, ma mi sento bloccato. Aiuterei me stesso a uscire ma non so dove sono. Non è depressione, non credo, posso ancora sorridere e lo faccio spesso, ma spesso mi sento sopraffatto da un mucchio di sentimenti, e provengono tutti da luoghi diversi ma niente sembra un problema abbastanza grande, niente mi rende mi sento convalidato o come una persona reale, e nessuna delle mie emozioni è stata abbastanza potente da farmi desiderare di perseguire attivamente il cambiamento. Tutto quello che so è che sono sempre ansioso, non so mai come mi sento o come fornirmi uno sfogo (grande fan dell'arte e della scrittura ma ogni volta che ci ho provato ho finito per confrontarmi con gli altri e strappando tutto),

mia madre mi irrita e mi stressa ancora di più, comincio a vedere la mia somiglianza con lei e mi fa schifo, e ho avuto problemi di rabbia per un po '. Non riesco a trovare un aiuto professionale da nessuna parte, e mia madre ha smesso di guardare un po 'di tempo fa perché era convinta che fossero solo i miei ormoni a incasinarmi, e ha deciso lei stessa che i miei problemi non erano così gravi se non sentivo il desiderio di autolesionismo o suicidio - e ancora non lo faccio, sono troppo ansioso per questo.

Il mio consulente probabilmente non è affatto qualificato, semplicemente non sembra qualcuno con cui vorrei parlare e i miei voti (in particolare in algebra) sono orribili. Non voglio tirare un classico cliché per adolescenti, ma in tutta onestà, nessuno mi capisce e non posso biasimarli. Come posso aspettarmi che qualcuno mi piaccia quando non so nemmeno o mi piaccio? Come faccio a superare questi sentimenti di ansia e di non avere un vero senso della personalità? Come faccio a smettere di sentirmi svuotato e come se non fossi destinato a nascere perché tutto ciò che sono è un pasticcio di pianto ansioso che non può sopportare la minima pressione?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Tua madre potrebbe aver ragione sul fatto che il problema è ormonale ma, a meno che non sia un'endocrinologa, la sua opinione è solo questa: un'opinione. Quando ricevo una lettera come questa da una giovane donna di 14 anni, suggerisco sempre che la prima tappa sia una visita dal medico. Il tuo corpo sta attraversando cambiamenti significativi. È una buona idea assicurarti che i tuoi ormoni siano a livelli normali. Quindi, per favore, prendi un appuntamento con il tuo medico. Porta con te una copia della tua lettera per iniziare subito la conversazione.

Se si scopre che stai bene fisicamente, allora è il momento di verificare se hai effettivamente un disturbo d'ansia. Potrebbe essere così. Ma è anche possibile che tu abbia solo bisogno di un piccolo aiuto per imparare alcune nuove capacità di coping per aiutarti a gestire lo stress di essere un adolescente. Per questo hai bisogno di un professionista della salute mentale. Puoi chiedere al tuo medico un rinvio a qualcuno specializzato in questioni relative agli adolescenti e che prende la tua assicurazione.

Nel frattempo, se i sentimenti diventano travolgenti, ti suggerisco di chiamare la Boys and Girls Town Hotline. Ci sono consulenti disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per parlare con adolescenti come te. Non è necessario essere in grave crisi per chiamare. Sono lì per ascoltare e dare suggerimenti. Il numero di telefono è 1-800-448-3000. Ecco il sito web: http://www.boystown.org/hotline.

I migliori auguri.
Dr. Marie