Cosa c'è di sbagliato in me?

Sono passati anni da quando mi sono davvero divertito..bene niente. Posso sedermi e fare qualcosa, tv, libri, faccende domestiche, portare a spasso il cane o semplicemente andare a correre. Sono in grado di alzarmi e fare tutto. Faccio quello che deve essere fatto. Non ho mai avuto un colore preferito, o un programma TV preferito o anche una cosa preferita da fare. Mi piace tutto ma non mi piace niente. Mi sento indifferente a tutto quello che faccio. Includere il lavoro e le faccende quotidiane. Lo faccio perché so che devo e perché ho figli che dipendono da me o è una mia responsabilità. Mi ritrovo a piangere per tutto. Ho pianto quando ho letto alcuni degli altri post perché spiegano alcuni dei sentimenti che ho che non riesco a spiegare. Ho pianto per i miei figli che facevano colazione e sto iniziando a piangere per questo perché mi sento stupido per non sapere perché mi sento costantemente "non normale". Ultimamente mi sento come se stessi inventando tutto nella mia testa. È come se volessi così disperatamente che qualcuno mi dia una risposta per tutto ciò che sto inventando. Che non c'è davvero niente di sbagliato in me e tutti si sentono così.

Adesso torniamo al punto di partenza. Con tutta questa inadeguatezza che sento al lavoro mi chiedo se sia il lavoro. Ho esaminato altri lavori. Ma poiché niente mi rende davvero felice, andarmene mi gioverebbe davvero. Non ho mai saputo cosa volevo fare e so che potrei fare un sacco di soldi rimanendo dove sono infelice o smetto e affronterò gli stessi problemi in un altro campo di carriera. Ho tanta paura di deludere le persone al lavoro smettendo che avrei preferito essere in un disastro totale dove non potevo più andare. Ultimamente la mia memoria mi sta venendo meno, a un punto che mio marito vuole che vada a controllare; Preferirei avere un tumore al cervello piuttosto che affrontare il mio capo e chiedergli di nutrire rancore per me che non sono in grado di gestire tutto questo (più lacrime).

Mi sento quasi come se le cose che sono successe con il mio ex mi abbiano fatto iniziare questa spirale discendente. Voglio una risposta a ciò che è sbagliato, ma temo la risposta. AIUTO!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non ho incluso tutta la tua lunga lettera perché la parte più importante riguarda i tuoi sentimenti. Mi sembra che tu abbia sofferto di distimia per un po 'di tempo. La distimia è un disturbo dell'umore in cui l'individuo è cronicamente depresso ma a un'intensità inferiore rispetto a una depressione conclamata. Come racconti, può andare avanti per anni e può far sembrare la vita infinitamente grigia. Non so se le tue esperienze negative con l'ex fidanzato ne siano alla radice. Può essere che ti sentiresti in questo modo anche se non lo avessi mai incontrato. Ti ha dato motivo di essere arrabbiato e triste, ma è possibile che abbia solo peggiorato una condizione in corso. Per quanto riguarda il lavoro: è proprio vero che ovunque tu vada, ci sarai. Cambiare lavoro non cambierà il tuo umore. Nemmeno cambiare posizione. Se l'uomo con cui stai è un bravo ragazzo, anche lasciare la relazione non sarà di aiuto.

Invece, devi vedere un consulente di salute mentale. Porta la tua lettera con te. Hai scritto una descrizione eloquente di ciò che hai vissuto e provato. Il tuo consulente sarà in grado di ascoltare maggiori dettagli e sarà in grado di effettuare una valutazione più sofisticata. Voi due discuterete quindi delle opzioni di trattamento. Alcuni farmaci possono essere utili per sollevare un po 'il tuo umore, così avrai l'energia e l'interesse per prenderti più cura di te stesso e per prenderti più cura della tua famiglia. Alcune terapie ti daranno sia il supporto tanto necessario che alcuni modi pratici per gestire i tuoi stati d'animo grigi.

Hai fatto un primo passo importante nella scrittura. Si prega di seguire e ottenere l'aiuto necessario.

I migliori auguri.
Dr. Marie