Il tuo dottore ti ha detto queste 6 verità brutali sulla depressione?

Saresti sorpreso di tutto ciò che NON sai.

La depressione non riguarda solo essere infelici per qualcosa o sentirsi blu. È una condizione medica legittima e molto grave con molti sintomi emotivi, fisici, comportamentali e cognitivi. Non è inevitabile per chiunque viva nel mondo moderno, e non significa nemmeno che sei una persona cattiva o debole se soffri di depressione.

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Nessuno sa esattamente cosa causi la depressione, ma molto probabilmente è causata da una combinazione di fattori genetici, biologici, ambientali e psicologici.

In un articolo sul Medical Daily, la giornalista Rachel Kelly parla delle sue esperienze con la depressione clinica e di ciò che ha imparato da sola su questa condizione devastante, in particolare su ciò che i medici non dicono alle persone con depressione:

1. La depressione può colpire all'improvviso e senza alcun preavviso.

A volte puoi dire quando stai venendo giù con l'influenza o un raffreddore. Inizi a sentirti febbricitante o dolorante. Sfortunatamente, con la depressione i sintomi possono non essere così chiari e possono svilupparsi gradualmente, anche durante il trattamento.

Per Kelly, era durante una festa di Natale che dava a casa sua con amici, familiari, colleghi di lavoro e persino politici. Mentre era la padrona di casa consumata, ha commesso l'errore di prendere fiato, ed è stato allora che è stata colta dalla sensazione di essere su un aereo che stava precipitando.

2. Ci sono orribili sintomi fisici che vengono con la depressione.

Sebbene la stanchezza sia uno dei sintomi della depressione, ce ne sono molti di più oltre a sentirsi altrettanto male, se non peggio, come emicrania, dolori articolari, problemi digestivi (gonfiore, costipazione, intestino irritabile e nausea), dolore toracico e mal di schiena .

Kelly dice: "Pensavo di avere un attacco di cuore - il mio cuore batteva così all'impazzata".

3. Gli antidepressivi possono richiedere molto tempo per funzionare.

Gli antidepressivi non funzionano per tutti e potresti dover provarne di diversi prima di ottenere quello giusto. Alcuni pazienti iniziano a sentirsi meno depressi dopo due settimane, ma per alcuni possono essere necessarie dalle sei alle otto settimane per iniziare a lavorare. È un tempo molto lungo, soprattutto se hai pensieri suicidi.

4. Di solito ci sono effetti collaterali derivanti dall'uso di antidepressivi.

Alcuni effetti collaterali includono nervosismo, sogni strani, secchezza delle fauci, diarrea, diminuzione del desiderio sessuale, aumento di peso, insonnia, aumento dell'ansia, mal di testa e tremori o vertigini. Immagina di attraversare mesi di effetti collaterali, solo per dover passare a un antidepressivo diverso e ricominciare tutto da capo.

5. Eliminare gli antidepressivi può essere estremamente difficile.

Quando gli antidepressivi che influenzano la chimica del cervello vengono interrotti improvvisamente, le persone possono manifestare sintomi da sospensione come capogiri, vertigini, atassia (problemi di coordinazione muscolare), formicolio o pizzicore della pelle, intorpidimento, sintomi simili a scosse elettriche, anoressia, sudorazione, vomito, irritabilità, agitazione e incubi.

Anche la sospensione degli antidepressivi può richiedere molto tempo. Kelly scrive: "Dopo il mio secondo episodio depressivo, mi ci sono voluti circa 18 mesi [per smettere di prendere gli antidepressivi], durante i quali non ho pensato ad altro".

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6. È possibile ridurre le possibilità di ricaduta.

Il 50 per cento delle persone che hanno avuto un episodio grave di depressione ricadrà e la probabilità aumenta se hai avuto più di un episodio, dice Eve. A. Wood, M.D., autore di 10 passaggi per prendere in carico la tua vita emotiva. Puoi ridurre il rischio di un altro episodio non assumendoti troppo, esercitandoti, mangiando sano, avendo un atteggiamento positivo e prendendoti cura della tua salute mentale e fisica.

Kelly, oltre a tutto ciò, pratica concentrandosi su ciò che si sta vivendo nel momento (consapevolezza) e coinvolgendosi in piccoli atti di gentilezza, come tenere seminari di poesia in una prigione locale e fare volontariato per enti di beneficenza sulla salute mentale.

La depressione può essere abbastanza spaventosa, soprattutto se non sei consapevole delle conseguenze della tua malattia e dei suoi trattamenti. È sempre meglio essere al corrente, anche se i medici esitano a parlare degli aspetti più confusi e dolorosi della depressione.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: 6 brutali verità sulla depressione che i medici non ti dicono.

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