Perché dovresti lasciar morire la tua passione
- Programmazione per passione
- Scrutare dietro la passione e l'eccitazione
- Superare la spinta alla passione
Pagine: 1 2 Tutte
Molti di noi cercano passione nelle nostre relazioni, nel lavoro e nella vita stessa. Essere appassionati è un segno di "buona vita".
Gli effetti a lungo termine della ricerca della passione, tuttavia, non sono impressionanti. La ricerca della passione in una relazione porta al divorzio. La passione nel lavoro porta al burnout. E perseguire la passione nella vita porta a un senso generale di mancanza di significato.
Perché? La passione non è sostenibile. E, come vedremo, la radice della nostra spinta alla passione è uno squilibrio mentale.
La passione è vicina all'eccitazione. Potremmo, ad esempio, aspettarci di essere entusiasti del nostro lavoro. Anche se spesso ci emozioniamo quando iniziamo un nuovo lavoro o una nuova impresa commerciale, queste emozioni non durano.
Lo stesso vale per le relazioni: siamo appassionati ed entusiasti del nostro partner nelle prime fasi, ma quelle emozioni sono di breve durata. Spesso segue la depressione.
Programmazione per passione
Una convinzione in esecuzione nel nostro sistema operativo interno ci dice che lo siamo dovrebbe vivi con passione e sii entusiasta della vita.
Questo programma non è in esecuzione in tutti. Alcune culture ce l'hanno più di altre. È più pervasivo nella nostra cultura americana ossessionata dall'auto-miglioramento.
I nostri genitori installano questo programma quando siamo bambini. Ci entusiasmano di mangiare determinati cibi o di ricevere regali nei compleanni e nelle vacanze. I genitori presumono che quando i loro figli sono eccitati, stanno facendo un buon lavoro come genitori.
Se credi di dover provare passione ed eccitazione per il tuo lavoro e le tue relazioni, sarai infelice quando queste emozioni diminuiranno. Penserai che qualcosa non va in te e nelle tue scelte. Puoi provare a riaccendere la tua passione. Potrebbe anche funzionare temporaneamente, ma poi non c'è più.
Il problema, tuttavia, non è la perdita di passione ed eccitazione. Il problema è che crediamo che queste emozioni siano desiderabili.
Scrutare dietro la passione e l'eccitazione
Il motivo principale per cui cerchiamo passione ed eccitazione è la paura. Questa paura è al di là della nostra consapevolezza; noi siamoinconscio di esso. Tuttavia, influenza il nostro comportamento, le nostre azioni e le nostre decisioni.
Esaminiamo questa paura. Portando questa paura alla nostra consapevolezza, non governa più il nostro comportamento. La paura dietro la passione ha tre espressioni:
Paura della noia
Il nostro cervello sembra desiderare la stimolazione. Grazie alla tecnologia siamo abituati a un flusso costante di stimoli. Invece di placare i nostri desideri, tuttavia la stimolazione aumenta il nostro appetito per loro. Senza stimoli costanti, siamo annoiati. E abbiamo un'avversione per la noia.
Paura della pigrizia
Siamo terrorizzati dalla nostra parte pigra. Sappiamo quanto sia facile perdere la nostra motivazione. Se non abbiamo passione o eccitazione, temiamo che la nostra parte pigra ci dominerà. Quindi, perderemo la nostra spinta a lavorare e ad essere membri produttivi della società.
Paura dell'assenza di significato
Questa paura esistenziale è profondamente radicata. Alcune persone possono connettersi a questa paura; altri non possono. Ma poiché temiamo che le nostre vite non abbiano significato, una mancanza di passione ed eccitazione può innescare un senso di angoscia interiore e disperazione. Facciamo di tutto per evitare questi sentimenti.
Queste tre paure ci spingono a cercare passione ed eccitazione, persino la felicità. In definitiva, se siamo onesti, questa spinta ci porta l'opposto di ciò che stiamo cercando: ansia e depressione.
Superare la spinta alla passione
Se la passione non è la risposta, qual è l'alternativa?
In primo luogo, dobbiamo accettare queste paure.
La noia è così orribile? Quand'è stata l'ultima volta che ti sei permesso di annoiarti e di essere spassionato? Se attraversi il disagio iniziale, scoprirai un senso di pace e contentezza che poche persone provano.
Evitiamo anche la pigrizia. Ti permetti mai di essere pigro senza vergogna o senso di colpa? Se ti impegni all'auto-miglioramento, non è un compito facile. Genitori, insegnanti e l'intera industria del miglioramento personale hanno svergognato la nostra parte pigra. Ma è solo un parte di noi. Se accetti la pigrizia, lascerà andare.
La nostra paura della mancanza di significato è radicata in una realtà che filosofi esistenziali come Friedrich Nietzsche hanno articolato oltre un secolo fa. Per riassumere: non c'è un grande significato universale. Tu crei il tuo significato. Lo inventiamo tutti. L'assenza di significato è un problema solo se la percepisci come uno. Per ulteriori indicazioni, leggi Victor Frankl'sRicerca di significato da parte dell'uomo.
Pagine: 1 2 Tutte
