Dovrei cercare un aiuto professionale?

Compirò diciassette anni tra pochi mesi e da anni ho a che fare con problemi mentali. Ho combattuto per anni autolesionismo, tendenze suicide, odio e grave aggressività verso me stesso e tutti gli altri, ecc. I miei genitori non ne sono consapevoli perché non ho mai voluto appesantirli con problemi personali, in parte perché credo che molto probabilmente mi avrebbero semplicemente detto che ero troppo drammatico. Da minorenne non avevo modo di ottenere un aiuto professionale, quindi ho fatto del mio meglio per cercare di aiutare me stesso. Attraverso un sacco di duro lavoro e pazienza, sono riuscito a tenere sotto controllo l'autolesionismo e i pensieri suicidi (anche se a volte sbaglio) e sono diventato una persona molto più positiva, ma ancora non mi sento come se fosse "giusto"? Non mi sento normale; Credo che le persone felici non si sentano in questo modo. Mi sento come se fossi appena diventato bravo a fingere l'atteggiamento positivo perché a volte sembra così artificiale - ci vuole davvero poco per iniziare a sentirmi estremamente infelice e senza speranza. Sto esagerando o dovrei cercare aiuto?


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Concordo con la tua affermazione secondo cui le persone felici non si fanno del male e pensano al suicidio. Questi sono segni di qualcuno che soffre e che potrebbe essere depresso.

Molti adolescenti si sentono come se i loro genitori non li aiutassero o non fossero comprensivi della loro situazione, ma spesso si sbagliano. Stai facendo supposizioni sulla reazione dei tuoi genitori, ma come hai affermato, stai guardando questi problemi attraverso la lente della "miseria e disperazione". Questa visione probabilmente offusca il tuo giudizio.

Se avessi problemi di salute fisica, probabilmente non esiteresti a dirlo ai tuoi genitori. Ad esempio, se inizi a provare un dolore intenso e acuto allo stomaco, dubito fortemente che lo manterrai segreto. Quando il dolore non si è attenuato, riconosceresti rapidamente che qualcosa potrebbe non funzionare e chiederesti aiuto.

Proprio come un forte dolore allo stomaco può essere un segno di un problema medico di base, così anche il tuo autolesionismo e le tendenze suicide. Il desiderio di autolesionismo, pensieri suicidi e sentimenti di disperazione richiedono un trattamento professionale e tempestivo.

La depressione è altamente curabile, ma devi prima informare i tuoi genitori e chiedere il loro aiuto. Dai loro l'opportunità di aiutarti. A questo punto, non hai provato. È tuo compito portare la questione alla loro attenzione ed è loro compito aiutarti ad accedere al trattamento adeguato. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle