Il potere della terapia raccontato nelle storie
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A meno che tu non sia stato in terapia, probabilmente non sai come funziona. Sei davvero sdraiato su un divano e parli dei tuoi problemi tutto il tempo? Il terapeuta ascolta e basta? Offrono consigli? Ti giudicheranno? Che tipo di domande fanno? Cosa succede veramente in una sessione?
Poiché la terapia è confidenziale, "crea un'aura di mistero", ha detto Ryan Howes, Ph.D, uno psicologo a Pasadena, in California. E molti di noi temono l'ignoto, quindi lo evitiamo, ha detto.
Le informazioni che otteniamo sulla terapia spesso non fanno che aumentare la nostra confusione (ed evitamento). Howes si sente frustrato dalle organizzazioni professionali e dagli educatori che cercano di insegnare ai consumatori la terapia concentrandosi sulle "minuzie delle diagnosi e delle modalità terapeutiche". È frustrato dagli articoli pieni di gergo scritti da terapeuti che presumono che il loro pubblico sia composto da altri terapisti.
"Questi alienano ulteriormente un pubblico che ha fame di aiuto ma non ha il tempo di ottenere un master in psicologia per capire come ottenere quell'aiuto", ha detto.
Tali articoli, discorsi e presentazioni inoltre non trasmettono il potere assoluto della terapia, la trasformazione che avviene all'interno (e all'esterno) della sessione.
È qui che entrano in gioco le storie. Rudyard Kipling ha detto: "Se la storia fosse insegnata sotto forma di storie, non sarebbe mai dimenticata". Qualcosa di simile è vero per la terapia: se la terapia fosse insegnata nelle storie, le persone la capirebbero meglio e ne apprezzerebbero i benefici.
"Se facessimo un lavoro migliore nel rappresentare ciò che è effettivamente la terapia, penso che molte più persone lo proverebbero", ha detto Howes.
"I terapeuti ascoltano e partecipano alle storie ogni giorno, ei clienti vengono a raccontare e riscrivere la loro storia, quindi ho pensato che questo sarebbe stato il mezzo perfetto", ha detto Howes. Volevano anche trasmettere l'umanità della terapia e quanto profonda possa essere l'interazione tra cliente e medico, ha detto.
Puoi vedere i sei video qui. In ogni storia troverai vulnerabilità e trasparenza. Vedrai come interagiscono terapisti e clienti. Vedrai come i terapeuti creano connessioni nella storia di una persona, tra le loro prospettive e azioni passate e attuali. Sarai al corrente dei processi mentali dei terapeuti mentre cercano di aiutare i loro clienti a guarire. Vedrai come avviene la trasformazione.
In altre parole, queste storie offrono uno sguardo raro e toccante alla terapia, insieme a intuizioni sui nostri pensieri e comportamenti.
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