Emotivamente distaccato

Ciao! Tra i 21 ei 25 anni ho attraversato 3 pessime relazioni finite con un rifiuto, nell'ultima sono stato ricoverato in ospedale, non ho potuto mangiare per giorni enormi dolori allo stomaco per lo stress ma sono guarito e sono andato avanti. Ho notato che ora nei miei 30+ non ho alcun sentimento di compassione, i miei amici dicono che non ho cuore. Se qualcuno muore non sento niente, devo fingere che ci tenga. Anche mio padre è finito in ospedale in condizioni critiche e in fondo non ho sentito nulla. Il mio corpo non può produrre alcun senso di emozione per nulla. Non mi interessa, non infastidisco nessuno, ma le persone intorno sono colpite e dicono che ho bisogno di vedere qualcuno. È grave?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ti sei descritto come qualcuno che non prova emozioni. Gli amici sono anche preoccupati per ciò che percepiscono come la tua mancanza di emozioni. In un caso tuo padre era in ospedale e hai detto che non sentivi nulla. Se avessi l'opportunità di intervistarti, vorrei saperne di più sulla tua relazione con tuo padre. Se tu e lui non foste vicini e non amaste vostro padre, allora non vedrei la vostra reazione come strana. I genitori ei loro figli non hanno sempre rapporti stretti. All'esterno può sembrare strano che tu non provi nulla per tuo padre quando era gravemente malato, ma se tu e lui non siete mai stati vicini, allora la tua reazione ha senso. È difficile provare emozioni per qualcuno con cui non sei vicino.

Per quanto riguarda ciò che dicono i tuoi amici, sarebbe stato utile avere esempi specifici del motivo per cui pensano che ti manchi l'emozione. Sarebbe stato anche utile avere maggiori dettagli sui tempi in cui qualcuno muore e tu non provi alcuna emozione. Se la persona che è morta non fosse qualcuno con cui eri vicino, ancora una volta non sarebbe insolito per te non provare alcuna emozione.

Una cosa che possiamo dire con certezza è che c'è stato un tempo in cui potevi provare emozioni. In effetti, hai provato un'emozione molto forte. Le rotture che hai vissuto sono state emotivamente difficili. Se sei davvero stentato nella tua capacità di provare emozioni, allora potrebbe essere stato in risposta agli effetti devastanti di quelle precedenti rotture. La mancanza di emozioni o l'incapacità di provare emozioni possono essere un meccanismo di difesa inconscio che ti protegge dal dover provare emozioni forti e negative.

La mia raccomandazione sarebbe quella di avere una valutazione da un professionista della salute mentale. Lo scopo della valutazione sarebbe determinare se la tua mancanza di emozione percepita è accurata. Può essere, ma non ho informazioni sufficienti per prendere questa decisione. Vale la pena fare una valutazione per sapere se questo problema è serio. È anormale non provare emozioni e ci sono trattamenti che potrebbero aiutarti a correggere questo problema. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Blog sulla salute mentale e sulla giustizia penale