La speranza può aiutare nel recupero dai disturbi d'ansia
Una nuova ricerca suggerisce che la speranza è un tratto che può predire la resilienza e il recupero dai disturbi d'ansia.
In un nuovo studio, lo psicologo clinico Dr. Matthew Gallager e colleghi hanno esaminato il ruolo della speranza nel predire il recupero in uno studio clinico su adulti in terapia cognitivo comportamentale (CBT) per disturbi d'ansia comuni.
Storicamente, il concetto di speranza ha suscitato a lungo l'opinione. Nel XVI secolo, il teologo tedesco Martin Lutero celebrò il suo potere, affermando che "Tutto ciò che si fa in questo mondo è fatto dalla speranza". Due secoli dopo, Benjamin Franklin ha avvertito che "Colui che vive di speranza morirà di digiuno".
Nello studio, Gallagher - professore associato di psicologia clinica dell'Università di Houston - ha valutato il ruolo della speranza nel predire il recupero in uno studio clinico di 223 adulti. Nello studio, gli adulti stavano ricevendo la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per uno dei quattro disturbi d'ansia comuni: disturbo d'ansia sociale, disturbo di panico, disturbo d'ansia generalizzato e disturbo ossessivo-compulsivo.
Gallagher ha scoperto che la psicoterapia può provocare un chiaro aumento della speranza e che i cambiamenti nella speranza sono associati a cambiamenti nei sintomi dell'ansia. Le sue scoperte appaiono sulla rivista Terapia comportamentale.
"Nel rivedere il recupero durante la CBT tra le diverse presentazioni cliniche, la speranza era un elemento comune e un forte predittore di recupero", ha detto Gallagher. Riferisce inoltre che aumenti da moderati a grandi nella speranza e cambiamenti nella speranza erano coerenti nei cinque protocolli di trattamento CBT separati.
In termini di psicoterapia, la speranza rappresenta la capacità dei pazienti di identificare strategie o percorsi per raggiungere obiettivi e la motivazione per perseguire efficacemente tali percorsi.
Significativamente, i risultati di questo studio indicano che la speranza aumenta gradualmente durante il corso della CBT e che l'aumento della speranza è stato maggiore per coloro che erano in trattamento attivo rispetto a quelli nella lista di attesa.
L'entità di questi cambiamenti nella speranza era coerente nei diversi protocolli CBT e nei quattro disturbi d'ansia esaminati, il che sottolinea l'ampia rilevanza dell'instillazione della speranza come fattore importante nel promuovere il recupero durante la psicoterapia.
"I nostri risultati possono portare a una migliore comprensione di come le persone si stanno riprendendo ed è qualcosa che i terapisti possono monitorare. Se un terapista sta lavorando con un cliente che non sta facendo progressi o è bloccato in qualche modo, la speranza potrebbe essere un meccanismo importante per guidare il paziente verso il recupero ", ha detto Gallagher.
La speranza è strettamente correlata ad altri costrutti psicologici positivi, come l'autoefficacia e l'ottimismo, che hanno anche dimostrato di avere una chiara rilevanza per promuovere la resilienza e il recupero dai disturbi emotivi, ha detto Gallagher.
La ricerca di Gallagher fa parte di un progetto più ampio che esamina l'efficacia della CBT per i disturbi d'ansia guidato dal Dr. David H. Barlow, fondatore e direttore emerito del Boston University Center for Anxiety and Related Disorders.
Fonte: Università di Houston
