Utilizzo della quarantena per riflettere su valori, valore e vita

Con molti di noi a casa, è tempo di lasciare che le nostre vite ci raggiungano e di immaginare un nuovo futuro.

La diffusione sfrenata di COVID-19 ha fatto sì che tutti i fornitori di servizi, tranne quelli essenziali, abbandonassero ciò che stavamo facendo e si sistemassero a casa. Questo rallentamento forzato è molto scomodo per la maggior parte.

Nonostante lo stress che proviamo sempre più per la nostra sicurezza finanziaria, per molti di noi, la nostra salute mentale è mantenuta dalla nostra partecipazione a un lavoro significativo. Senza quel lavoro a cui indirizzare la nostra attenzione, il nostro impegno e persino la nostra passione, ci ritroviamo ad annaspare per trovare stabilità e destreggiarci tra miriadi di possibilità con l'indecisione.

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I nostri valori personali vengono messi in discussione in un modo in cui non lo sono mai stati prima.

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Molti di noi hanno le nostre identità e sentimenti di autostima legati al nostro lavoro: sentiamo di essere preziosi perché lo facciamo. Senza le nostre normali vie di attività, potremmo iniziare a mettere in discussione la nostra significatività e il nostro scopo.

Ma questo rallentamento forzato potrebbe non essere necessariamente una cosa negativa.

Collettivamente, abbiamo corso nel tempo, inseguendo la prossima cosa migliore, divorando risorse a ritmi allarmanti e seminando il caos sui sistemi naturali del pianeta.

Abbiamo creato una tale pressione per noi stessi e gli uni per gli altri che molti di noi vivono sul nostro ultimo nervo, con una sensibilità accresciuta e una tolleranza ridotta per tutto ciò con cui non siamo d'accordo o da cui siamo colti di sorpresa.

Forse COVID-19 è in realtà un regalo per molti di noi.

Abbiamo il tempo di fermarci e di trascorrere del tempo con noi stessi e con i nostri cari. Dobbiamo saltare giù dal tapis roulant e prenderci il tempo per guardarci intorno per altri possibili interessi per dirigere la nostra attenzione.

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Abbiamo l'opportunità di pensare, considerare, scegliere e riflettere sui nostri valori personali. Possiamo rallentare e approfondire la nostra esperienza di noi stessi e delle nostre azioni.

Questo evento ci dà una rara opportunità di riconnetterci con noi stessi.

Questo rallentamento può darci la possibilità di riconnetterci con noi stessi in modi che non siamo stati in grado di fare da molto tempo. Abbiamo prodotto e lottato per mantenere la testa fuori dall'acqua nella spinta sempre più impegnativa per la crescita economica.

Abbiamo visto le priorità spostarsi in tutta la società per mobilitarsi contro COVID-19. Le cose che ci è stato detto non avrebbero potuto essere fatte sono state.

Gli ospedali sono stati costruiti in due settimane. La ricerca viene implementata in settimane e mesi, non anni. Viene fornito denaro per nutrire e proteggere coloro che non hanno un reddito adeguato senza cavillare.

Quando la situazione viene presa abbastanza sul serio, la società può mobilitarsi per garantire che ci prendiamo cura di tutti insieme.

I valori a cui generalmente prestiamo solo parole di buon auspicio nei momenti positivi vengono effettivamente applicati in tempi di pericolo collettivo.

Abbiamo l'opportunità con questo rallentamento di riflettere sui nostri valori e sul nostro valore effettivo. Possiamo decidere da soli su cosa vogliamo dedicare il nostro tempo, non solo in attesa di essere diretti da un capo o del nostro bisogno di fare soldi.

Ora è un'opportunità per essere e basta, invece di fare.

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Ci sono così tante cose di cui possiamo godere in questo periodo.

Possiamo recuperare il sonno per migliorare la nostra salute generale, poiché la maggior parte di noi è privata del sonno. Possiamo provare quelle nuove ricette che abbiamo raccolto per un'occasione speciale.

Possiamo leggere quei libri che abbiamo accumulato sul comodino, sulla scrivania o sulla lista dei desideri. Possiamo sederci e leggere con i nostri bambini, ascoltare le loro storie e interpretazioni, ascoltare i loro pensieri e coccolarli.

Possiamo giocare a tag o "Duck, duck, goose" nel cortile sul retro. Possiamo giocare a Monopoly, Scrabble o Yahtzee come una famiglia e imparare di nuovo a giocare bene l'uno con l'altro.

Ora è il momento di fare il punto e riflettere su ciò che è veramente importante per noi.

È ora di decidere se siamo soddisfatti della vita che abbiamo vissuto. Oppure, ora che abbiamo tempo, forse vorremmo cambiare la direzione che prenderemo quando torneremo tutti al lavoro. Forse vuoi prenderti un po 'di tempo adesso per apprendere una nuova abilità, seguire alcuni corsi online o esplorare altre possibilità di impiego o carriera.

Forse c'è una causa per la quale ti sei sempre appassionato ma non hai mai avuto il tempo di contribuire. Forse, ora è un buon momento per esaminare i modi locali per essere coinvolti, se non di persona, in altri modi ora e di persona in seguito.

Forse hai sempre voluto scrivere un libro. Oppure avvia un podcast. O impara una nuova lingua. Oppure crea mestieri speciali.

Questo rallentamento forzato è un'opportunità per noi di riconnetterci con noi stessi, i nostri valori, i nostri sogni e le nostre passioni.

Considera questa un'opportunità per pianificare e cambiare il nostro futuro.

Possiamo rallentare, prenderci del tempo per essere e vedere cosa galleggia in superficie. Possiamo metterci al passo con le nostre vite e valutare se siamo o meno dove vogliamo essere e, in caso contrario, pianificare come ci arriveremo.

Collettivamente, stiamo correndo verso il futuro. Individualmente, ora abbiamo il tempo di decidere cosa vogliamo che sia quel futuro e come vogliamo essere in esso.

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Quando torniamo insieme, possiamo creare una società più intenzionale, inclusiva, olistica ed equilibrata in cui le nostre priorità riflettono effettivamente i nostri valori di coesione sociale e di eque opportunità.

Prendersi questo tempo per essere - lontano dalla spinta da fare - aiuterà a chiarire quella visione futura per tutti noi utilizzando COVID-19 a nostro vantaggio individuale e collettivo.

Fino ad allora, resta sano e salvo, a casa, a un metro e ottanta dagli altri. E lavati spesso le mani.

Questo articolo per gli ospiti è stato originariamente pubblicato su YourTango.com: Perché rallentare e riflettere sulle nostre vite e sui nostri valori è così vitale in questo momento.

Foto: Viktor HanacekViktor Hanacek