Soffro di depressione resistente al trattamento?

Cos'altro dovrei provare? Sono uno studente universitario di 21 anni e sono stato depresso per la maggior parte (se non tutta) della mia vita. Mi è stato formalmente diagnosticato un disturbo distimico di depressione al liceo e da allora ho lottato un po 'con disturbi alimentari, ansia e disturbi di panico. Ho anche avuto diversi problemi medici, molto probabilmente relativi a depressione e ansia, inclusi problemi gastrointestinali ed emicranie. Finora ho visto 4 diversi psicologi e 2 psichiatri, nonché innumerevoli altri professionisti medici. Sono stato su Celexa, Wellbutrin (SR e XL), Abilify, Remeron, Lexapro, Zoloft, Xanax e più recentemente Pristiq. Finora, nulla sembra funzionare e gli effetti collaterali delle medicine superano di gran lunga i benefici che potrei ottenere. È possibile che io soffra di una cura o di una depressione resistente ai farmaci? Cos'altro c'è da provare oltre ai farmaci e alla psicoterapia?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Potresti soffrire di depressione resistente al trattamento, ma il problema più probabile deriva dal non aver incontrato il terapeuta giusto o non aver trovato la giusta combinazione di farmaci. Incoraggio sempre le persone a provare almeno da cinque a 10 terapisti. Nel tuo caso, potresti dover intervistare 15 o 20 terapisti. Non fermarti finché non trovi quello che ti sarà più utile.

Non scoraggiarti. Può e spesso ci vuole molto tempo per trovare un buon aiuto. È importante essere pazienti e accurati. Non tutti i terapisti sono creati allo stesso modo. Intervista il maggior numero possibile e approfondisci quelli che sembrano promettenti. Segui lo stesso processo con gli psichiatri. Inoltre, prova a trovare uno psichiatra che sia disposto a lavorare con te per trovare la migliore combinazione di farmaci.

Nel frattempo, potresti provare altri tipi di trattamento, inclusa la terapia di gruppo. Potresti anche beneficiare di una forma specializzata di trattamento come la terapia comportamentale dialettica. Marsha Linehan, lo sviluppatore di DBT, ha recentemente scritto un interessante articolo per il New York Times. Parla delle sue lotte personali nella vita e di come alla fine l'hanno portata allo sviluppo del DBT. Ti incoraggio a leggere il suo articolo.

Altre idee includono la lettura di libri di auto-aiuto. Alcuni libri con cui potresti iniziare includono: La strada meno battuta di M. Scott Peck; Ricerca di significato da parte dell'uomo di Viktor Frankl; e Il mio colpo di intuizione di Jill Bolte Taylor. Puoi leggere le recensioni di quei libri e molti altri su Amazon o Barnes & Noble.com.

La terapia elettroconvulsivante è spesso il trattamento di ultima istanza. Potresti esplorare ECT. Inizia con la lettura dei resoconti dettagliati di coloro che hanno subito il trattamento. Dovresti anche rivedere la ricerca ECT più recente. In generale, dovresti esplorare tutte le possibilità di trattamento.

Spero che aiuti. So che è difficile trovare l'aiuto giusto. Ci vuole tempo, perseveranza e pazienza. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle