Un buon matrimonio può avere problemi?

Se il tuo partner dice: "Abbiamo un problema", il tuo petto si stringe? Ti dimentichi di respirare? Cosa ti passa per la testa? "Un problema! Aggh! Significa che lui (o lei) mi lascerà? La nostra relazione è destinata a fallire? " Immaginate che in voi due ci sia qualcosa di terribilmente sbagliato e forse impossibile da sistemare? Se suona come te, probabilmente sei ingannato da un dannoso mito sul matrimonio: un buon matrimonio non ha problemi.

Il conflitto esiste in ogni matrimonio. La nostra sfida è affrontare le differenze in modo costruttivo.

Sia a causa delle favole con cui siamo cresciuti o perché le scuole non insegnano praticamente nulla sulla realtà del matrimonio, molte persone pensano che in un buon matrimonio una coppia non dovrebbe avere problemi. Faranno finta che tutto sia roseo fino a quando lo stress di mantenere i loro sentimenti dentro si accumula al punto in cui viene fuori in modo dannoso.

Ecco alcuni segni che potrebbero indicare che stai ignorando un problema di relazione: la tua vita sessuale non è buona. Tuo figlio è troppo tranquillo o troppo aggressivo. Pensi che il tuo partner non ti ami. Uno di voi è depresso, arrabbiato o nervoso. Tu o il tuo partner state bevendo, mangiando o giocando eccessivamente.

Ognuno di noi ha desideri e bisogni, che non sempre coincidono con quelli del nostro compagno. Quando proviamo a ignorare ciò che ci tiene sconvolti per troppo tempo, può esplodere come un vulcano. La tua sfida particolare può riguardare l'intimità, la genitorialità, il sesso, i soldi, i suoceri, il lavoro o qualcos'altro. Non aspettare per affrontare qualsiasi cosa che metta a rischio la tua relazione.

Incontri matrimoniali, come descritto passo dopo passo nel mio libro, Riunioni matrimoniali per un amore duraturo, fornisci un momento sicuro e sicuro per una conversazione dolce e liberamente strutturata durante la quale entrambi potete parlare di ciò che avete in mente. Riuscirai a riconnetterti l'un l'altro amorevolmente, per nutrire te stesso e la tua relazione. Mantieni i buoni sentimenti affrontando piccoli problemi prima che diventino grandi.

Il potenziale di conflitto esiste ovunque

L'insegnante di matrimonio e relazione Ellen Kreidman, PhD, fornisce un semplice esempio per dimostrare che il potenziale di conflitto esiste in ogni matrimonio. Afferma che in bagno uno dei coniugi vuole che la carta igienica si srotoli dall'alto; l'altro vuole che si srotoli dal basso. Uno lascia il sedile del water alzato; l'altro lo vuole giù; a uno piace un lavandino perfettamente pulito; l'altra lascia peli o macchie di trucco. A uno piace aprire la porta; l'altro insiste sulla privacy e così via. Se stai pensando a bagni separati, sono con te! Ma non è sempre possibile. Tuttavia, essendo creativo e intraprendente, puoi spesso trovare modi per ridurre i fastidi.

Il rischio di nascondere le differenze

Lilly e Jonathan illustrano il pericolo di impiegare troppo tempo per identificare e affrontare una questione delicata. Ancora senza figli dopo otto anni di matrimonio, hanno finalmente adottato una bambina. Quando Lilly ha incontrato Jonathan per la prima volta, ha ammirato i suoi modi di presa in carico. Si sentiva protetta da lui. Con un tono pacato e diplomatico, lei lo ha acconsentito su quasi tutte le questioni. I genitori di Lilly avevano litigato molto e alla fine hanno divorziato. Non voleva che le succedesse questo. Credeva che fosse importante andare d'accordo con suo marito sulla maggior parte delle questioni per mantenere la pace.

Prima che diventassero genitori, Jonathan ha incoraggiato Lilly a rinunciare alla sua carriera di infermiera ospedaliera per restare a casa con il loro bambino almeno fino all'asilo. Lilly pensava che questo fosse un piccolo prezzo da pagare per realizzare il suo sogno di maternità. Ha dissipato i suoi dubbi sulla rinuncia al lavoro che amava. Si disse che fare quello che voleva suo marito era la cosa giusta da fare.

Dopo due anni a casa, Lilly pensava che avrebbe perso la testa. Amava la sua bambina, ma le mancava molto il trambusto del suo lavoro in ospedale, l'interazione con i colleghi e la cura dei pazienti. Le mancava anche lo stipendio, che era stata libera di spendere come voleva. Ora, quando Jonathan si è opposto a un piccolo acquisto che ha fatto, ha giustificato la sua posizione dicendo: "Sono io il capofamiglia". Lilly sentiva il petto contrarsi in quei momenti. Volendo mantenere la pace, lei diceva: "Me lo riprendo".

Lilly finge che tutto vada bene finché non è troppo tardi

In pubblico, Lilly recitava la parte di una moglie e di una madre sorridenti e contente. In privato, ha iniziato a sentirsi distante da suo marito. Ha perso interesse per il sesso. Si risentì per lui ma non disse nulla. Si sentiva ignorata e invisibile - finché non ha servito uno stordito Jonathan con documenti per il divorzio.

Jonathan è un cattivo? Lilly non aveva condiviso con lui nessuna delle sue frustrazioni. Jonathan avrebbe dovuto leggerle nel pensiero? Entrambi i partner potrebbero aver salvato il loro matrimonio avviando una conversazione onesta. Jonathan avrebbe potuto chiedere a sua moglie se qualcosa di diverso dal suo "mal di testa" la stesse inducendo a ritirarsi sessualmente. Avrebbe potuto parlargli della sua infelicità e dire ciò che voleva veramente, anche se si sentiva egoista o in colpa.

Questa coppia potrebbe quindi aver trovato il modo di scendere a compromessi, forse accettando che sarebbe tornata a lavorare part-time. Lilly avrebbe potuto suggerire a Jonathan che sarebbe stato giusto che ciascuno di loro avesse una certa somma di denaro da spendere senza fare domande, indipendentemente da chi l'avesse guadagnata. Parlando con onestà e rispetto reciproco, avrebbero potuto creare un modo per far emergere soluzioni pratiche, per far crescere la fiducia e per il ritorno dell'intimità emotiva e fisica.

Tutte le relazioni intime hanno problemi. Trattali in modo costruttivo e crescerai personalmente e rafforzerai il tuo legame. Adattando un punto di vista più realistico sul matrimonio sarai in grado di utilizzare tecniche efficaci per creare un'unione che ti soddisfi emotivamente e spiritualmente, oltre che fisicamente e materialmente.

Questo articolo è un adattamento del capitolo "Sfatare i miti sul matrimonio" del libro, Riunioni matrimoniali per un amore duraturo; 30 minuti alla settimana per la relazione che hai sempre desiderato (Biblioteca del Nuovo Mondo).

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