Il nocciolo dell'essere grintosi: cosa serve davvero per raggiungere i tuoi obiettivi
La sua eccezionale ricerca le è valsa la MacArthur Fellowship nel 2013, forse uno dei premi più prestigiosi assegnati. In effetti, è comunemente soprannominato il "Genius Grant". A seguito di questo onore, il suo libro, Grit: The Power of Passion and Perseverance, è stato un istante New York Times il più venduto.
Duckworth e il suo collega hanno ideato una misura di grinta e autocontrollo che prevedeva risultati positivi in diverse situazioni meglio di altre misure come i test standardizzati. I punteggi di grinta hanno previsto la classifica finale nello Scripps National Spelling Bee e la laurea presso le scuole pubbliche di Chicago. Inoltre, ha scoperto che le misure di autocontrollo sono predittori migliori del QI di entrambi i voti della pagella e del miglioramento di questi gradi.
Ma la grinta e l'autocontrollo non sono solo per i bambini, Duckworth ha anche riscontrato che i punteggi della grinta alla West Point Military Academy hanno previsto le classifiche finali. Questi sono risultati importanti perché gran parte della psicologia si è concentrata sul QI e su altri punteggi accademici nella corsa per comprendere il successo. L'enfasi su fattori non intellettuali come la grinta è un punto di svolta. Mette i riflettori sul proprio carattere come caratteristica centrale dello sviluppo di abilità nel lungo periodo. Se desideri avere una misura della tua grinta, puoi andare sul sito di Angela Duckworth presso l'Università della Pennsylvania qui e ottenerne una misura gratuitamente.
Ma c'è di più in questa grinta caratteristica del carattere che semplicemente spingersi verso un obiettivo. "Grinta autentica", un termine coniato da Caroline Adams Miller nel suo libro Ottenere grinta: l'approccio basato sull'evidenza per coltivare passione, perseveranza e scopo, aggiunge una dimensione importante. La sua visione dell'autentica grinta è che deve essere una forza positiva se deve essere interpretata come qualcosa di positivo. Ciò aggiunge un'importante distinzione. Gli elementi di determinazione grezza di passione e perseveranza potrebbero essere applicati a qualcuno come Hitler. Sostiene che questa è una differenza importante se la grinta deve avere una connotazione positiva.
Si concentra sull'identificazione delle basi dell'uso della passione per alimentare il proprio scopo e sull'attivazione di emozioni più felici per facilitare il successo. La passione però è di un tipo particolare. Sostiene la passione armoniosa in contrasto con la passione ossessiva. Queste distinzioni, tra armonioso e ossessivo, sono tratte dalla ricerca del canadese Bob Vallerand. Individua il tipo armonioso che emerge da un'attività svolta perché appagante da sola. Al contrario, la passione ossessiva deriva dal concentrarsi solo su un obiettivo esterno, come compiacere qualcun altro o battere la concorrenza. Riguardo alla felicità e al successo, Caroline Adams Miller sottolinea che la maggior parte di noi ha messo il carro davanti ai buoi, credendo che il successo porterà alla felicità. Sostiene che la ricerca punta a qualcosa di diverso. Non siamo felici perché ci riusciamo, ma perché prima siamo felici.
I dettagli dell'autentica grinta attingono da molti diversi affluenti tra cui lo sviluppo di relazioni positive, la fiducia in se stessi, l'umiltà, le abitudini di autoregolazione e la coltivazione della pazienza. Angela Duckworth ha detto di Caroline Adams Miller che "... nessuno sa di più su come applicare la ricerca scientifica sulla grinta e sui risultati alle nostre vite". Se stai cercando applicazioni pratiche per la definizione degli obiettivi e la coltivazione di una grinta autentica, dovresti dare un'occhiata a questo libro. È come avere una serie di potenti sessioni di coaching con l'autore.
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