Depressione o comportamento tipico degli adolescenti?

Ultimamente mi sono sentito così "triste". Ho problemi a dormire ora, non sto andando così bene a scuola e mi sento escluso dalla mia vita sociale. Ero un felice e fortunato, parlavo sempre con i miei amici, giocavo e altre cose. Ma ora, mi sento tutto solo al mondo. Ho mal di testa casuali e sono molto stressato e ho solo 11 anni! So che probabilmente non è l'idea migliore di chiedere a qualcuno su Internet, ma ho solo paura di dirlo ai miei genitori. A scuola ho la pazienza più breve e tutti e tutto mi danno sui nervi. Anch'io sto diventando davvero emotivo. A volte ho pianto per dormire. È solo che non so se posso dire di essere depresso o se sto solo attraversando una fase. Grazie per il tuo tempo.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Ovviamente non lo so neanche io. Ma posso fare alcune ipotesi. A 11 anni, è probabile che il tuo corpo inizi a fare dei grandi cambiamenti. Per le ragazze, questo spesso significa sconvolgimento emotivo fino a quando il tuo corpo non si adatta a nuovi livelli ormonali. Per questo motivo, penso che la prima fermata dovrebbe essere dal tuo medico. Hai bisogno di qualcuno che sappia spiegare cosa aspettarti fisicamente ed emotivamente nei prossimi anni.

Sono preoccupato per il mal di testa. Questo è un altro motivo per vedere il tuo medico. Forse hai ragione che è stress. Ma potrebbe anche essere un sintomo di un problema medico. Fallo controllare in modo da poter gestire il mal di testa in modo appropriato.

Per quanto riguarda la tua vita sociale: le amicizie richiedono manutenzione. Ricorda che tutte le tue amiche stanno attraversando gli stessi cambiamenti che hai tu. Ciò significa che le persone non sono sempre al meglio. Sarebbe meraviglioso se poteste parlarne tutti e accettare di sostenervi a vicenda. L'umorismo è di grande aiuto, a patto che non diventi cattivo. Restate uniti e trovate modi per divertirvi. Cerca nuove attività che ti interessano e potresti anche trovare nuovi amici.

Mi dispiace che tu abbia paura di parlare ai tuoi genitori dei tuoi sentimenti. So che spesso ci sono buone ragioni per cui adolescenti e adolescenti non possono rivolgersi ai loro genitori. Ma se le tue sono persone ragionevoli, ti esorto a fare un tentativo. Tua madre una volta era una ragazza, lo sai. Potrebbe essere in grado di aiutare.

Nel frattempo: un'altra risorsa per te è la hotline di Boys and Girls Town. I consulenti sono in servizio 24 ore su 24, 7 giorni su 7, tutti i giorni dell'anno, per parlare con gli adolescenti di qualsiasi problema li preoccupi. Il loro numero è 800-448-3000.

I migliori auguri.
Dr. Marie