Depresso e nessuno se ne frega

Ho 26 anni e dall'esterno le persone pensano che io abbia tutto insieme. Ma in realtà ho avuto 26 anni incredibilmente difficili ... tutto, dagli abusi sessuali da parte di papà, stupro, problemi finanziari e senzatetto. Le persone non si preoccupano davvero di me, sono io che chiamano solo quando hanno bisogno di qualcosa. Quindi non mi preoccupo di dire loro niente perché non stanno ascoltando in nessun modo. Sono andato al college e non sono riuscito a finire a causa di problemi finanziari e personali. Non ho davvero uno stretto rapporto con la mia famiglia, compresa mia madre. Ha sempre ribaltato il flop tra amarmi e odiarmi ... almeno è così che mi sento. Ad esempio, si preoccupa di più di quello che posso fare per lei di me che sono solo sua figlia. Si lamenta e mi interrompe quando non posso aiutarla (ha un reddito basso e disabile) ma si rifiuta di capire che posso a malapena aiutare me stesso. Le dico che non ho molti soldi e aiuto quando posso, ma lei insiste ancora che mi sacrifichi per lei perché è quello che ha fatto per me in passato. Ho imparato a non cadere nella trappola in passato perché mi sono ritrovata indebitata e senza casa.

L'anno scorso ho deciso di prendere il mio appartamento ... nessuno lo sa. Ma mi sono davvero stancato di dormire in macchina. Sebbene le cose fossero state molto stabili per me, avevo la sensazione viscerale che non sarei stato in grado di tenere tutto insieme e tutti dicevano che ero paranoico per averlo pensato. Con me, le cose vanno bene e sembrano buone e poi tutto va in pezzi e non è sempre colpa mia. Ad esempio, appena ho avuto l'appartamento le ore lavorative sono diminuite e non potevo più permettermi nulla. Sono riuscito a pagare l'affitto ma ho dovuto rinunciare alla macchina (niente macchina, niente lavoro) e sono andato settimane con pochissimo da mangiare. Sicuramente non potevo andare in famiglia perché di nuovo mi cercano aiuto.

Non ho molti amici ... solo due in realtà. Ho passato tutta la mia vita da solo, sono l'unico figlio. Non ho mai avuto veramente amici a scuola, essere l'unico ragazzo nero in una scuola cattolica tutta bianca era dura; ma ero lì per l'istruzione, quindi non importava. Ho un ragazzo ed è proprio quel ragazzo con cui potrei fare sesso una volta al mese. Non è una relazione e anche se dice di aver rotto con la sua ragazza, non gli credo. Mi piace e anche lui è molto gentile con me. Non sono mai stata ad un appuntamento o ho avuto un ragazzo ... HA Non sono mai stata baciata. So che probabilmente mi sta usando solo per fare sesso, ma è carino e l'unica persona che mi mostra davvero interesse.

Di recente ho perso un altro lavoro ma non ero affatto felice. L'agenzia era offensiva e ingiusta nei confronti dei suoi clienti disabili e odio vedere qualcuno maltrattato. Ma ora mi sono ritrovato in un buco. Sono diventato così stanco di accettare lavori che non voglio fare solo per soldi. E tornare a scuola non è un'opzione a meno che non paghi di tasca propria grazie a "mamma cara". Sono molto triste e passo la maggior parte delle mie giornate a letto a piangere. Comincio a essere d'accordo con mia madre, non sarei mai dovuto nascere. Non riesco a vedere lo scopo o l'uso di me che sono vivo. Non che mi ucciderei, ma se ci fosse un modo per farmi perdere la vita lo farei. Mi arrendo e basta. Sento che la mia vita non sarà mai decente o ok. Sono stato così per mesi e nessuno se n'è accorto. Ho provato a chiamare un centro di salute mentale nelle vicinanze ma potevo solo lasciare un messaggio. Vorrei solo che qualcuno potesse aiutarmi. Non voglio un sussidio o un ente di beneficenza ... Lavoro da quando avevo 14 anni. Vorrei solo che ci fosse qualcuno che mi amasse e si assicurasse che io sia al sicuro, qualcuno a cui importa. Mi sento come se stessi per marcire in questo appartamento e nessuno si accorgerebbe che me ne sono andato. Il mio telefono passa giorni senza squillare, quindi il colpo sarebbe quello che allarma gli altri del mio cadavere. Sto chiedendo troppo per qualcuno che mi salvi da questa terribile vita che ho? perché ho imparato che non posso farlo da solo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2 giugno 2019

UN.

Mi dispiace che tu stia attraversando un periodo così difficile. Non arrenderti. Come hai notato nella tua lettera hai bisogno di supporto. Hai tentato di contattare professionisti della salute mentale ma a quanto pare non hanno risposto alle tue chiamate. Spero che continuerai a provare. Se non rispondono alla tua chiamata, riprova e continua a chiamare finché qualcuno non risponde alla tua richiesta. Un terapista o un assistente sociale può:

• Aiutarti a richiedere assistenza finanziaria come Medicaid. Medicaid è un programma per persone con risorse finanziarie limitate. Una domanda a Medicaid può anche aiutarti ad accedere a un'assicurazione sanitaria e mentale.
• Aiutarti a richiedere denaro per l'alloggio. Potresti essere idoneo per l'alloggio della Sezione 8. Capisco che non desideri un "sussidio o un ente di beneficenza", ma potrebbe essere ciò di cui hai bisogno in questo momento per aiutarti a garantirti una casa stabile e conveniente.
• Indirizzarti a un programma che può aiutarti ad accedere alle sovvenzioni per il college. Hai iniziato il college ma non te lo sei potuto permettere. Forse se avessi più fondi potresti tornare. Completare la tua istruzione universitaria può consentirti di perseguire un lavoro più remunerativo. Un lavoro più retribuito ti consentirebbe di perseguire alloggi stabili, tra le altre cose. Questo sarebbe un passo importante verso l'indipendenza e la stabilità. Inoltre, il completamento di un corso di laurea potrebbe anche aiutare ad aumentare la tua autostima e fiducia in te stesso. Esiste una correlazione positiva tra i risultati della vita come il diploma di scuola superiore e l'autostima.
• Affronta i tuoi problemi personali. Un terapista può darti consigli saggi su come costruire la tua vita. Un terapista potrebbe anche aiutarti a stabilizzarti emotivamente e istruirti su come avere una relazione più funzionale con tua madre. Un terapista potrebbe essere una fonte importante di supporto per te. In questo momento, praticamente non hai alcun supporto. Inoltre, potrebbe essere in grado di aiutarti a trovare un gruppo di supporto a cui unirti. Avere supporto ti aiuterà a sentirti più forte.

Credo che con il giusto aiuto e supporto la tua vita inizierà a migliorare. Come ho già detto, riconosco che non ti piace l'idea di chiedere un "sussidio". Forse ritieni che ci sia uno stereotipo negativo associato al benessere o alla beneficenza. Alcune persone pensano che chiedere aiuto equivale a essere "deboli". Se mantieni queste opinioni, spero che riconsidererai, almeno temporaneamente. In questo momento della tua vita potresti trarre grandi vantaggi dai programmi di cui sopra e da molti altri. Potrebbero essere il catalizzatore che ti spinge a diventare la persona indipendente che stai cercando di essere.

Per favore, continua i tuoi sforzi per contattare i professionisti della salute mentale. Hai chiaramente la motivazione e il desiderio di migliorare, ma ciò che ti blocca potrebbe essere la mancanza di supporto e l'accesso alle risorse necessarie. Se queste connessioni possono essere fatte, credo che la tua vita migliorerà. Grazie per la tua domanda. Se hai ulteriori domande o commenti, ti preghiamo di risponderti. I migliori auguri.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 20 febbraio 2010.