Come affrontare il disturbo borderline di personalità

Onestamente, non so nemmeno da dove cominciare. Sono venuto qui perché ho fatto ricerche su tonnellate di cose cercando di avere un'idea di cosa fare con me stesso. Ho un disturbo borderline di personalità e un disturbo bipolare secondo uno psichiatra che vedo da un po 'ma non vedo più. Quando sono cresciuto ho avuto un'infanzia molto disfunzionale con una madre violenta sia fisica che mentale. Immagino che potrei continuare a parlare del mio background, ma non è proprio questo il problema ... Non so davvero cosa fare in questo momento; a questo punto mi sono perso. Spingo via tutti; nessuno vuole avere a che fare con me. Faccio del male a me stesso fisicamente e agli altri emotivamente. Vado in crisi di rabbia e depressione per cose di cui non dovrei nemmeno preoccuparmi e farò cose stupide quando mi piace rompere qualcosa che mi interessa davvero o dire cose che non intendo. Non mi piace uscire di casa, preferisco stare a letto o qui tutto il giorno per poi vestirmi ed uscire. Vado attraverso fasi di intorpidimento, in cui non sento nulla e come se non mi importasse di nessuno, nemmeno di me stesso. In questo momento, onestamente, mi sento un misto di sentimenti, triste, arrabbiato e senza speranza. Inizialmente prendevo medicine, ma mia madre non vuole avere niente a che fare con i miei nonni e non posso permettermi nulla. Ho provato a suicidarmi numerose volte, ho litigato con quasi tutti, ho allontanato i miei cari, ho abusato di alcol, ho avuto rapporti sessuali rischiosi che non volevo davvero fare che erano contro la mia morale e recentemente ho rubato e sono stato catturato , Anch'io ho rinunciato a scuola.

Non so onestamente cosa fare, mi sento come se fossi senza speranza e starei meglio da morto, cosa con cui fondamentalmente mia madre è d'accordo, il che è piuttosto triste. Ho bisogno di aiuto e semplicemente non so a chi oa dove rivolgermi. Qualche consiglio, qualsiasi aiuto, sarebbe molto apprezzato. Per favore.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Una delle cose che emerge nella tua lettera è il desiderio di cambiare. Mentre sento la frustrazione e la sensazione di non essere in grado di evolversi oltre tutto questo, sono anche molto consapevole del fatto che vuoi seriamente un cambiamento positivo nella tua vita.

Per prima cosa lasciami dire che devi trovare un modo per ridurre al minimo l'effetto che tua madre ha su di te. Se esiste un modo sicuro per allontanarti da un individuo così tossico, fallo ora. Come puoi stare in salute e avere pace nella tua vita quando tua madre ti dà esattamente le informazioni sbagliate? Forse chiederei aiuto direttamente ai tuoi nonni. Tua madre non ti sta dando buone informazioni. Questo è un segno della sua stessa patologia, e non qualcosa da accettare.

Raccomanderò i gruppi della National Alliance on Mental Illness (NAMI) nella tua zona. Ecco un collegamento a quelli. Ma potresti anche aver bisogno di una valutazione psichiatrica in modo che possano essere prescritti dei farmaci. Vorrei fissare un appuntamento con uno psichiatra della tua zona il prima possibile. Se i tuoi nonni non sono in grado di aiutarti, puoi rivolgerti a una clinica locale che può fornire servizi a basso o nessun costo. Usa il sito NAMI per ottenere informazioni nella tua zona.

Ecco un sito di auto-aiuto per la terapia dialettico-comportamentale (DBT). Questa è una forma efficace di terapia per alcuni dei sintomi che hai descritto e potresti essere in grado di trovare un programma nella tua zona. Considererei anche i forum di qui, che sono gratuiti.

Usa il tuo desiderio di cambiamento per trovare l'aiuto di cui hai bisogno ora. I sintomi che hai descritto sono difficili, ma certamente possibili da affrontare.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @