Affrontare l'ansia da test può aiutare i bambini in altre aree
Condotto da Carl Weems, Ph.D., dell'Università di New Orleans, lo studio mostra che i programmi di intervento sull'ansia incentrati su questioni accademiche si adattano alla routine scolastica e non portano lo stesso stigma tra i giovani dei programmi di ansia generale.
Weems ei suoi colleghi sono stati tra i primi a studiare gli effetti dell'uragano Katrina sulla salute mentale della comunità e sull'ansia tra i bambini.
Ha notato che i problemi di ansia sono tra le difficoltà emotive più comuni che gli studenti sperimentano e sono spesso legati all'esposizione a disastri. "Se non affrontati, questi sentimenti potrebbero portare a difficoltà accademiche, aumento del rischio di sviluppare disturbi depressivi o d'ansia e problemi di uso di sostanze in età adulta", ha detto.
Tuttavia, è un problema che spesso non viene affrontato negli ambienti scolastici. Ecco perché Weems e il suo team di ricerca hanno rivolto la loro attenzione a insegnare agli studenti come gestire l'ansia da test, poiché questo è un modo comune in cui l'ansia si manifesta nei bambini.
Un intervento di riduzione dell'ansia da test è stato presentato a 325 bambini di età compresa tra gli otto ei 17 anni che hanno sperimentato un'ansia da test elevata. Gli studenti erano dai tre ai dodici anni in cinque scuole pubbliche nell'area intorno al Golfo del Messico.
Il programma di intervento è stato condotto da tre a sei anni dopo che l'uragano Katrina ha colpito nel 2005.
L'intervento - che ha insegnato ai bambini strategie comportamentali, come le tecniche di rilassamento - è stato condotto come parte del curriculum di consulenza di ciascuna scuola.
I ricercatori riferiscono che i bambini che hanno ricevuto l'intervento lo hanno trovato utile, si sono sentiti felici di aver partecipato e hanno appreso efficacemente il contenuto dell'intervento.
I ricercatori hanno anche scoperto che il programma di intervento era associato a diminuzioni dell'ansia da test, del disturbo d'ansia e dei sintomi della depressione, e in particolare ha aiutato gli studenti più grandi a sentirsi più in controllo.
A sua volta, la diminuzione dell'ansia da test è stata collegata a cambiamenti nei sintomi di depressione e ansia come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), secondo i ricercatori.
"Testare gli interventi contro l'ansia può essere una strategia pratica per condurre sforzi di prevenzione e intervento focalizzati sulle emozioni a causa di un adattamento naturale all'ecologia dell'ambiente scolastico", ha detto Weems.
Egli avverte che gli interventi per l'ansia da test scolastici non dovrebbero essere considerati un approccio di prima linea per il trattamento di disturbi d'ansia gravi, come il disturbo da stress post-traumatico, ma potrebbero essere impiegati preventivamente per insegnare agli studenti come gestire le emozioni ansiose e altri problemi.
Lo studio è stato pubblicato in Scienza della prevenzione, la rivista ufficiale della Society for Prevention Research, pubblicata da Springer.
Fonte: Springer
