Podcast: un bipolare e uno schizofrenico discutono sui sentimenti di solitudine
Sebbene la depressione sia un problema comune di salute mentale, non è nemmeno vicino a essere il più comune. Ascolta per ascoltare i nostri ospiti discutere di come la solitudine può far sentire una persona indesiderata e trascurata, anche se si trova in una stanza affollata.
ISCRIVITI E RIVEDI
"La gente pensa che non puoi essere solo se hai persone nelle vicinanze."
- Gabe Howard
Momenti salienti dell'episodio "solitudine"
[0:30] La solitudine uccide più persone della depressione.
[3:30] Michelle spiega la solitudine che ha vissuto.
[5:20] Gabe spiega la solitudine che ha vissuto.
[8:00] Alleviamo sempre le nostre mamme, quindi perché fermarsi ora?
[16:30] Cosa può aiutare le persone a sentirsi meno sole?
Trascrizione generata al computer per lo spettacolo "Un bipolare e uno schizofrenico discutono sui sentimenti di solitudine"
Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.
Narratore: [00:00:05] Per ragioni che sfuggono completamente a tutte le persone coinvolte. Stai ascoltando A Bipolar, A Schizophrenic e A Podcast. Ecco i tuoi ospiti, Gabe Howard e Michelle Hammer. Grazie per esserti sintonizzato su A Bipolar, A Schizophrenic e A Podcast.
Gabe: [00:00:08] Ciao a tutti e benvenuti a un Bipolare, uno Schizofrenico e un Podcast!
Gabe: [00:00:21] Mi chiamo Gabe e vivo con il disturbo bipolare.
Michelle: [00:00:24] Il mio nome è Michelle. Vivo con la schizofrenia.
Gabe: [00:00:27] E oggi parleremo della solitudine. Sembra essere ovunque in questo momento perché sono stati condotti alcuni studi storici che affermavano che la solitudine uccide più persone della depressione e delle malattie cardiache. E lo sto brutalizzando, sai. Per favore, vai a cercare lo studio che è disponibile per trovare, ma risulta che la solitudine è in realtà una condizione di salute.
Michelle: [00:00:50] Non capisco. Diresti che se sei depresso, sei solo o solo, sei depresso?
Gabe: [00:00:55] Non ci dedicheremo alla spiegazione dello studio che il podcast Psych Central Show, di cui io sono il presentatore, lo ha già fatto. Quindi non c'è motivo di sapere che ripeti l'episodio, metteremo il link nelle note dello spettacolo per questo podcast. Ma ci sono tutti i tipi di diversi tipi di solitudine.E uno dei motivi per cui volevamo parlarne è perché le persone con malattie mentali spesso si sentono sole e le persone rispondono immediatamente. Beh, non sei solo i tuoi genitori ti amano o non sei solo hai tutti questi amici o non sei solo hai una vita ricca vai da Starbucks ogni giorno e prendi un caffè e loro dicono sempre ciao. E c'è l'idea che l'unica cosa di cui hai bisogno per combattere la solitudine sia un altro essere umano che respira nelle vicinanze e niente potrebbe essere più lontano dalla verità.
Michelle: [00:01:42] Per me la solitudine è davvero davvero frustrante. Ti piacerebbe andare da qualche parte se vuoi andare al bar ma non hai un amico con cui andare lì, vuoi andare al museo ma non hai nessuno con te, ti senti solo solo. Non hai nessuno con cui fare le tue cose. Ecco come mi sento la solitudine, quando non hai nessuno con cui condividere la tua gioia, sei solo.
Gabe: [00:02:07] E questo è un modo migliore per definirlo. Ancora una volta qualcuno può dirti "Oh Michelle, non sei sola, Gabe è il tuo amico", ma il modo in cui l'hai descritto è che vuoi qualcuno con cui condividere la tua gioia. Sai che siamo soci in affari, condividiamo il nostro podcast, discutiamo di affari, ecc. Ma non sono il tuo partner romantico, non sono la tua migliore amica e non andrò mai in un museo con te.
Gabe: [00:02:32] L'unica gioia che condividi con me è legata al lavoro, è legata agli affari. Non sto dicendo che non sono felice quando i tuoi sogni personali diventano realtà. Non sono un idiota, ma non è questo che intendi con condivisione. Ed è questo che le persone fraintendono. Pensano che chiunque abbia un lavoro non possa essere solo perché dopo tutto hai tutti i tuoi colleghi.
Michelle: [00:02:53] Sì, perché i colleghi sono ottimi amici tutto il tempo, giusto.
Gabe: [00:02:56] Bene, esattamente. Esattamente. Ancora una volta le persone pensano che non puoi essere solo se ci sono altri umani nelle tue vicinanze. Quindi le uniche persone che possono essere sole sono le persone che si trovano nel mezzo di un campo a mille miglia di distanza da tutto. Quindi conosci quel personaggio che Tom Hanks ha interpretato in Castaway.
Michelle: [00:03:12] Sì.
Gabe: [00:03:12] Quel ragazzo può essere solo.
Michelle: [00:03:13] Questo non ha senso per me perché puoi essere in una stanza piena di gente e sentirti ancora solo. Non posso dirti quante volte sono stato in una stanza di tonnellate e tonnellate di persone. Eppure sentivo che nessuno mi capiva. Nessuno qui vuole parlare con me. Se provo anche solo ad avvicinarmi a qualcuno, mi escluderanno dalla conversazione. Ero troppo nervoso o ansioso o ero semplicemente troppo nella mia testa o ero semplicemente troppo paranoico. Ma mi sentivo solo e non importava se qualcuno forse avesse anche detto "Ciao". Ho pensato che forse stavano solo salutando perché si sentivano male per me. Quindi stare con le persone non è proprio come potrebbe essere sempre la solitudine o essere completamente come il tizio di Castaway.
Michelle: [00:03:59] Anche se aveva un amico che giocava a pallavolo.
Gabe: [00:04:01] Bene, ecco perché ha creato l'amico che era una pallavolo perché si sentiva solo e voleva qualcuno con cui parlare e ha creato questa cosa ed è così che ha combattuto la solitudine perché avrebbe detto tutto a Wilson. E come hai visto il film è andato su di lui come un grande film. Quello che 15 anni fa stava invecchiando totalmente noi stessi, ma a un certo punto io * avviso spoiler * lui lascia l'isola. Ma nel processo di lasciare l'isola perde Wilson.
Michelle: [00:04:29] So esattamente quanto sia devastante.
Gabe: [00:04:32] Anche se Wilson non era reale, questo significava qualcosa per lui perché era una rappresentazione di qualcun altro con cui poteva condividere la sua vita.
Michelle: [00:04:40] Sì, praticamente Wilson muore.
Gabe: [00:04:43] Sì. Ed è così che si sentiva al riguardo. Stava urlando e urlando e la sua barba.
Michelle: [00:04:47] Ci stiamo davvero appassionando al naufrago in questo momento.
Gabe: [00:04:49] Mi manca davvero Wilson.
Michelle: [00:04:50] So che Wilson sarebbe dovuto tornare. Avrebbe dovuto essere un nuovo Wilson.
Gabe: [00:04:54] Tutti meritano un amico come Wilson. Ascolta e basta. Si siede lì e capisce.
Gabe: [00:05:00] Sai che alcune persone hanno detto che come Wilson ha saltato. Wilson è come se sapessi che non mi chiedi mai della mia giornata.
Gabe: [00:05:14] Molto tempo fa, quando ho iniziato a scrivere il mio libro che potrebbe o non potrebbe mai essere fatto, volevo chiamarlo da solo in una stanza affollata e molti dei miei amici e familiari erano così stupidi nome del cazzo che abbiamo mai sentito. Perché non puoi essere solo in una stanza affollata.
Michelle: [00:05:27] Hanno torto.
Gabe: [00:05:28] Hanno completamente torto.
Michelle: [00:05:29] 100 per cento sbagliato adesso e così sbagliato incredibilmente sbagliato.
Gabe: [00:05:33] E ho cercato di spiegare loro Hai idea di cosa significhi essere l'unica persona con una malattia mentale nella nostra famiglia.
Gabe: [00:05:43] È terribilmente solitario.
Gabe: [00:05:46] È orribile fino ad oggi ogni Natale o giorno del Ringraziamento, qualunque sia il turno con il coniuge. Sono seduto in una stanza di tutta la mia famiglia e li guardo tutti e penso di avere qualcosa che nessuno di voi fa e sai che sono brave persone.
Gabe: [00:06:06] Amo la mia famiglia. Non sono male. Tentano di capire ma non lo fanno. E penso che le persone possano forse capirlo meglio in questo modo. Immagina se il mio intero gruppo di amici fosse donne che hanno avuto figli. E sono un uomo che non ha figli. Quindi non sono mai stata incinta e non sono mai stata un genitore. Non è che non siano brave persone.
Gabe: [00:06:28] Non è che non condividiamo le cose. È solo che parte del loro legame è questa gravidanza, parte del loro legame è la maternità. Ed eccomi qui senza figli e non incinta. Quindi non posso mai connettermi con loro a quel livello. Nessuna persona è come Well, ma è bello perché hai cose nella tua vita che sai che forse invidiano come se sapessi di non avere il ciclo o qualcosa che non so.
Gabe: [00:06:48] L'analogia sta cadendo a pezzi in tempi relativamente brevi.
Michelle: [00:06:51] Sì, lo so che fai pipì ovunque.
Gabe: [00:06:53] Sì. Voglio dire, questo è un vero vantaggio per la virilità. Sono completamente d'accordo.
Michelle: [00:06:58] Sì. Non capisci dato che sono davvero io.
Gabe: [00:07:02] Ascolta, non sto discutendo.
Michelle: [00:07:03] Non capisci. Non capisci. Puoi fare pipì ovunque tu voglia fare pipì.
Gabe: [00:07:08] Io sono io sono a bordo. È meraviglioso, è fantastico.
Gabe: [00:07:14] Ma quello che sto dicendo è che quando guardo la mia famiglia non sanno di non aver mai sperimentato una depressione maggiore. Non hanno mai sperimentato psicosi. Non sono mai stati in un reparto psichiatrico. Non hanno mai avuto la loro vita ridotta a una malattia che non l'hanno mai vista.
Michelle: [00:07:32] Non capisco perché ti senti così diverso. A me succede la stessa cosa come andare alle cose di famiglia.
Gabe: [00:07:37] Esattamente. Ed è per questo che siamo amici ed è per questo che la nostra amicizia combatte la solitudine.
Michelle: [00:07:42] Non credo sia davvero un grosso problema.
Gabe: [00:07:45] Tocciamolo per un momento perché me lo hai detto numerose volte e in questo podcast come ascoltatori di lunga data sanno che tua madre non ti capisce bene perché no. Sono serio. Perchè no. Ti conosce da tutta la vita. Ti ha dato alla luce. È anche una donna ebrea della classe media proprio come te. Allora perché pensi che non ti capisca.
Michelle: [00:08:07] Mio Dio ti ha mandato un'e-mail.
Gabe: [00:08:11] Mi ha dato 50 dollari. Sto scherzando. No, non l'ha fatto.
Michelle: [00:08:15] $100.
Gabe: [00:08:16] Mi ha dato $ 100. Si. Si. La prima offerta era di 50. Ma l'ho sbollentata.
Gabe: [00:08:24] No, dico sul serio. Questa non è la scelta per tua madre. Mi sento allo stesso modo per mia madre. Capovolgiamolo.
Gabe: [00:08:29] Ho detto che mia madre non mi capisce. In realtà ho scritto un articolo una volta che ha infastidito mia madre che ha detto che, cito, l'ho gettata sotto l'autobus e il titolo dell'articolo era mia madre non capisce cosa significhi vivere con il disturbo bipolare.
Gabe: [00:08:42] Non stavo cercando di essere cattivo. Non capisce e fa schifo. Vorrei che lo facesse perché sento che ciò le avrebbe permesso di essere più vicino a me, il che significherebbe che ero più vicino a lei. E penso che se ci pensassi ti renderesti conto che i tuoi genitori non capiscono cosa vuol dire convivere con la schizofrenia.
Gabe: [00:09:02] C'è una barriera, c'è e basta.
Michelle: [00:09:05] Di recente ho fatto visita alla nostra buona amica Anne-Marie Otis e ha un sacco di bambini1w e il suo figlio più piccolo è bipolare. E ho capito quando ero lì che Anne-Marie conosce la salute mentale. Sa che suo figlio è bipolare. Lei lo sa, lo fa assumere farmaci se qualcosa va storto con qualcosa. Lei è sempre lì per lui, sai. Sa che le cose sono difficili. Gli sta procurando l'aiuto di cui ha bisogno, lei capisce come trattarlo cosa dirgli. È istruita sull'argomento. Sono cresciuto con la schizofrenia. Mia madre non aveva idea che avessi la schizofrenia. Non sapeva come gestire una ragazza schizofrenica. Non è mai stata istruita sull'argomento perché non ero medicato per niente, non aveva idea che esistesse. Quindi, se entrambi avessimo saputo che era il problema se fossi stato medicato se fossimo stati entrambi istruiti su come trattare una persona con schizofrenia se avesse saputo il modo giusto per trattare un bambino che stava attraversando questi problemi, penso che avremmo una relazione migliore oggi. E penso che sia un peccato che non conoscessimo il problema da molto tempo, perché non conoscevamo il problema esatto, quindi non eravamo istruiti. Mia madre non era istruita e come allevare un bambino con schizofrenia questa è la mia risposta alla tua domanda.
Gabe: [00:10:26] Quindi questo ti ha fatto sentire abbastanza solo, giusto.
Michelle: [00:10:28] Penso di sì.
Gabe: [00:10:29] Vorrei sottolineare che amiamo Anne-Marie nello show che dovresti dare un'occhiata a stupiddumbbreastcancer, è una sostenitrice del cancro al seno. Suo figlio convive con il disturbo bipolare ed è un completo tosto. Vogliamo anche gridare a lui. Si unirà ai nostri ranghi senza dubbio quando compirà 18 anni. Probabilmente avvieremo il suo podcast e io e Michelle saremo cancellati perché il suo andrà meglio, ma vorrei anche sottolineare che questo è un punto eccellente che hai fatto ma Anne-Marie vive con la depressione, quindi capisce la malattia mentale.
Michelle: [00:10:57] Ho detto che Anne-Marie capisce la malattia mentale.
Gabe: [00:10:58] Esatto.
Gabe: [00:10:59] Quindi la mia famiglia e la tua famiglia non hanno problemi di salute mentale. Voglio dire, sono pazzi ma non hanno problemi di salute mentale. E mi fa sentire solo a causa di tutti i motivi per cui hai appena detto che sono completamente d'accordo con tutto ciò che hai detto al 100%.
Gabe: [00:11:17] Avrei un rapporto migliore con i miei genitori se capissero la malattia mentale. Se mi hanno diagnosticato più giovane e se non ho subito così tanti traumi. Siamo cresciuti da zero da adulti, come se non sapessi il mio tredicesimo divorzio.
Gabe: [00:11:32] Ma perché dobbiamo farlo?
Gabe: [00:11:33] Sai chi ha un ottimo rapporto con i miei genitori?
Michelle: [00:11:37] Chi?
Gabe: [00:11:37] Mia sorella, e tu sai perché mia sorella ha un ottimo rapporto con i miei genitori.
Michelle: [00:11:42] Perché?
Gabe: [00:11:43] Perché è una donna che costa poco e ritaglia coupon ed è una madre come mia madre ed è una cocciuta testarda come mio padre. Quindi fondamentalmente al terzo tentativo. Hai il ragazzo giusto. E sono molto vicini perché sono fondamentalmente tutte e tre le copie carbone l'una dell'altra.
Gabe: [00:12:03] E poi ci sono io, il gigantesco figliastro dai capelli rossi.
Gabe: [00:12:10] Lo voglio. Mi sento solo e questo è quello che penso le persone molte persone con malattie mentali. Penso che si sentano soli e le loro famiglie si arrabbino molto. Loro fanno. Sono come Beh, non so perché sei solo tuo padre e io siamo sempre lì per te. Non so perché sei solo. Sono sempre lì per te. Parliamo con tonnellate di persone che convivono con malattie mentali e le loro famiglie sono sempre molto difensive riguardo all'idea che possano essere sole perché sono tipo Beh, veniamo sempre quando chiami. Non è questo che è la solitudine. Non si tratta di te che arrivi quando chiamo.
Gabe: [00:12:45] Si tratta di capirmi. Non ti senti spesso fraintesa Michelle?
Michelle: [00:12:52] Sì, sicuramente.
Gabe: [00:12:53] Mi sento sempre frainteso. Non mi sento come se mia moglie mi capisse ed è mia moglie e si sta sforzando così tanto.
Gabe: [00:13:01] Così difficile. Ha seguito ogni lezione che leggeva ogni libro, ascoltava ogni podcast che leggeva ogni articolo. Penso che nel suo cervello esista .com come se .com si rompesse, mia moglie potesse ricrearlo da zero.
Gabe: [00:13:17] Ma sai cosa non è mai stata malata di mente. C'è una grande differenza tra qualcuno che ti descrive la Cappella Sistina e stare nella Cappella Sistina.
Michelle: [00:13:31] Torneremo subito dopo questi messaggi.
Narratore: [00:13:34] Questo episodio è sponsorizzato da betterhelp.com, consulenza online sicura, conveniente e conveniente. Tutti i consulenti sono professionisti accreditati autorizzati. Tutto ciò che condividi è confidenziale. Pianifica sessioni video o telefoniche protette oltre a chat e messaggi di testo con il tuo terapista ogni volta che lo ritieni necessario. Un mese di terapia online spesso costa meno di una singola seduta tradizionale faccia a faccia. Vai su betterhelp.com/ e prova sette giorni di terapia gratuita per vedere se la consulenza online è giusta per te. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:14:05] E torniamo a parlare di solitudine.
Gabe: [00:14:08] La cosa migliore che possiamo fare a molti dei nostri amici e familiari è descrivere cosa vuol dire essere bipolari e schizofrenici.
Gabe: [00:14:14] Non c'è davvero modo di lasciarli vivere nella nostra testa per un giorno e penso che sia per questo che ci sono così tante stronzate al mondo sul fatto che non hai bisogno di antidepressivi. Vai a fare una passeggiata nei boschi, beh sei solo perché non vieni a più funzioni familiari. Ebbene, perché non ti iscrivi a un club del libro se sei solo.
Gabe: [00:14:31] Oh mio Dio. Mi è appena venuta un'idea.
Michelle: [00:14:34] Un club del libro nel bosco!
Gabe: [00:14:35] No. Ora ho due idee. Un club del libro nel bosco! Grazie Michelle. Numero due un club del libro per malati di mente! Oh mio Dio. Ho appena inventato gruppi di supporto.
Michelle: [00:14:48] Gruppi di supporto del club del libro.
Gabe: [00:14:51] Oh mio Dio! Gruppi di supporto del club del libro. Ma non leggiamo il libro.
Michelle: [00:14:53] Non voglio leggere un libro.
Gabe: [00:14:54] Nemmeno io voglio leggere un libro.
Gabe: [00:14:55] Iniziamo un club del libro per i malati di mente dove ci riuniamo e condividiamo i nostri problemi imparando gli uni dagli altri.
Michelle: [00:15:03] Questa si chiama, si chiama terapia di gruppo.
Gabe: [00:15:05] Penso davvero che abbiamo appena inventato la terapia. Lo abbiamo fatto come se avessimo inventato i gruppi di sostegno. Un bipolare, uno schizofrenico e un podcast sono in prima linea nei gruppi di supporto. Lo abbiamo fatto.
Michelle: [00:15:17] Ti senti solo? Sei triste?
Gabe: [00:15:20] Non devi essere solo su mentallyillonly.com. Ricordi il sito di incontri per malati di mente?
Michelle: [00:15:27] Penso di esserci ancora e ogni tanto ricevo un'email.
Gabe: [00:15:31] Tuttavia la data è finita.
Michelle: [00:15:32] Non ho risposto a uno solo.
Gabe: [00:15:34] Davvero.
Michelle: [00:15:34] Non ho nemmeno effettuato l'accesso. Ho dimenticato nome utente e password.
Gabe: [00:15:37] Ricordo che quando abbiamo fatto quell'episodio ho effettuato l'accesso e c'erano un paio di persone che soffrivano di agorafobia. Ed ero come se ascoltassi che funzionasse. Inoltre, non è davvero un buon posto per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, perché come tutte le cose non corrispondono perfettamente. Come alcune persone hanno scritto due paragrafi, alcune persone erano un paragrafo che non va bene. Come lo allineerai, sto solo dicendo.
Michelle: [00:16:03] Voglio dire che è stato molto più strano aver ricevuto il messaggio dal tizio che lo possedeva.
Gabe: [00:16:06] Penso che voglia ancora uscire con te.
Michelle: [00:16:08] Vuole essere in questo spettacolo.
Gabe: [00:16:11] Se mai avremo ospiti nello show, penso che ci siano molte persone che potrebbero essere contendenti.
Michelle: [00:16:16] Peppy?
Gabe: [00:16:18] Per quelli che non sanno che Peppy è il mio cane di cui Michelle è innamorata perché non ha mai visto uno schnauzer prima.
Michelle: [00:16:25] Mi ha svegliato questa mattina.
Gabe: [00:16:27] Hai lasciato la porta aperta.
Michelle: [00:16:29] Mi è saltato sulla vescica.
Gabe: [00:16:31] Hai lasciato la vescica aperta.
Gabe: [00:16:35] Abbiamo parlato di solitudine e ovviamente abbiamo parlato di una palla da pallavolo che ha preso vita 20 anni fa Tom Hanks.
Gabe: [00:16:42] Ma molte persone nella nostra comunità si sentono sole. Che consigli pratici che possiamo dare loro per aiutarli a uscire dal funk.
Michelle: [00:16:50] Possiamo renderci conto che la solitudine è solo più un sentimento e non è davvero un dato di fatto.
Michelle: [00:16:56] Non ti sentirai solo per il resto della tua vita.
Gabe: [00:16:58] Ed è così simile a molte altre cose che riteniamo tu sappia convivere con una malattia mentale, sai che la depressione non è un fatto né un sentimento. La mania non è né un fatto né una sensazione. Sai che la paranoia non è un fatto né una sensazione. E dobbiamo cercare di trovare modi per usare il nostro cervello per sfuggire a questo.
Michelle: [00:17:17] Sì, un'altra buona idea sarebbe quella di concentrare la tua attenzione su qualcos'altro, potresti semplicemente chiedere alle persone se hanno bisogno di aiuto o puoi provare a fare volontariato con qualcosa.
Gabe: [00:17:27] Unirsi a gruppi è anche penso una buona idea.
Michelle: [00:17:29] Sì.
Gabe: [00:17:29] Non so che sia un po 'controintuitivo. È come quando le persone lo dicono quando sono solo, la soluzione alla solitudine è uscire con le persone e non sentirsi soli. Non è per niente come dire quando sono depresso. La soluzione è non essere depressi. Ascolta un po '. Voglio dire, capisco come suoni quel tipo, ma Michelle è morta.
Gabe: [00:17:47] Voglio dire, se sei seduto a casa e ti senti solo, trova delle persone in qualsiasi modo sia significativo per te.
Michelle: [00:17:54] Sì, qualcosa che ho sempre fatto è stato unirmi a squadre sportive. È così che sono uscito.
Gabe: [00:17:58] Non lo dici.
Michelle: [00:17:59] Sì.
Gabe: [00:18:01] E una delle cose che faccio è ogni mattina che mi alzo e vado a prendere una soda in un fast food locale. Non mangio nemmeno il cibo, ma mi siedo lì e la gente guarda e vedo molte persone fantastiche.
Gabe: [00:18:14] Ed è solo che non so qualcosa sul collegamento con loro anche se sono un po 'seduto in un angolo e so che tutti hanno la loro voglia di aspettare che ci sia un uomo malato di mente nell'angolo che guarda le famiglie che arrivano e prendi il loro cibo. Ma seriamente mi limito a stare seduto con il mio telefono, bevo e guardo.
Michelle: [00:18:28] Il che mi porta al punto successivo di andare a fare una commissione e dimostrare di essere gentile con le persone augurare loro una buona giornata tenere le porte mostrare gentilezza che è qualcosa che fai perché ovunque andiamo hai un conversazione completa con tutti. È come se dovunque andiamo ti conoscono già, e sanno che prendi un pretzel o sanno che prendi una Diet Coke. Conosci tutti.
Gabe: [00:18:57] Voglio dire sì. E il motivo è perché per allontanare la solitudine e trovare un senso nella mia vita, passo davvero molto tempo. Sono quel ragazzo in fila che si volta e ti chiede come è la tua giornata.
Michelle: [00:19:09] Sì. E un pericolo più strano.
Gabe: [00:19:11] No, non è un pericolo estraneo se non vuoi parlare, non premo. Voglio dire, non sono uno stronzo a riguardo, ma dico ciao. Io dico ciao. Chiedo alle persone come sono le loro giornate. Mi fa sentire meglio. E sai che potrei essere burbero al riguardo perché quasi nessuno mi chiede come sto. Ma chiedo circa 20 persone al giorno come stanno. Ma non mi interessa perché riesco a connettermi con loro solo per un momento. E rende la mia vita più significativa.
Michelle: [00:19:35] In realtà funziona bene. Direi perché quando lavoravo al dettaglio ed ero un cassiere quando dicevo ciao come stai e mi dicevano che sto bene come stai. Mi ha sempre fatto sentire meglio perché non tutti i clienti dicevano come stai. Direbbero, io direi come stai. E andrebbero bene in modo rude. Va bene. Sei solo scortese. Non è carino.
Gabe: [00:19:54] È bello entrare in contatto con le persone. E penso che di nuovo le persone costruiscono le cose nella loro mente. Pensano che una connessione debba essere come il significato di Uber perché sai che deve incontrare il tuo futuro coniuge o incontrare il tuo nuovo migliore amico. Ma sai che la connessione può arrivare in pochi secondi. Puoi dire hey e la persona può dire hey puoi dire che mi piace il tuo cappello. Beh, anche a me piace il tuo cappello. Spero che tu abbia una buona giornata. Anche tu. E l'intera cosa ha richiesto circa cinque secondi, ma ti sto dicendo che metterà un po 'di energia in più nel tuo passo.
Michelle: [00:20:24] Assolutamente 100% d'accordo con questa affermazione.
Gabe: [00:20:27] Wow. Penso che sia la prima volta nella storia dell'uomo che Michelle è d'accordo al 100% con qualsiasi cosa io abbia mai detto. Potrebbe essere l'inizio di qualcosa di nuovo per Gabe e Michelle.
Michelle: [00:20:36] Sì, ci sposeremo.
Gabe: [00:20:37] No no no. Ma sintonizzati la prossima settimana per scoprirlo.
Gabe: [00:20:43] Non abbiamo molto da fare per te, ma abbiamo un paio di cose da valutare e recensirci su iTunes, Google Play Stitcher o Spotify.
Gabe: [00:20:51] Vai sui social media finché tutti i tuoi amici su di noi non ci renderanno il segreto meglio custodito al mondo. E infine, puoi andare al negozio. È store.psychcentral.com e acquista la maglietta Define Normal. Aiuta a supportare lo spettacolo e, naturalmente, avvia molte conversazioni. Quindi, non sarai solo. Vedremo tutti la prossima settimana su uno schizofrenico bipolare e un podcast.
Michelle: [00:21:12] Wilson! Wilson! No Wilson!
Narratore: [00:21:17] Hai ascoltato un podcast bipolare un tipo schizofrenico. Se ami questo episodio, non tenerlo per te, vai su iTunes o sulla tua app di podcast preferita per iscriverti, votare e rivedere per lavorare con Gabe, andare su GabeHoward.com. Per lavorare con Michelle vai su Schizophrenic.NYC. Per risorse di salute mentale gratuite e gruppi di supporto online. Vai al sito Web ufficiale di .com Show d.com/bsp e puoi inviarci un'e-mail a [email protected]. Grazie per aver ascoltato e condiviso ampiamente.
Incontra i tuoi ospiti bipolari e schizofrenici
