Difficoltà a costruire la vita dopo tempi brutti

Ho avuto un percorso molto difficile da quando ho finito l'università 3 anni fa. Non sono stato in grado di stabilirmi in un posto geograficamente o professionalmente, in gran parte a causa del mio desiderio di mantenere insieme una relazione con il mio ex ragazzo. L'ho conosciuto all'università e siamo stati insieme per 3,5 anni. Ci siamo lasciati 3 settimane fa e, sebbene sia molto triste che lui non faccia più parte della mia vita, non vedo l'ora che arrivi il futuro e le opportunità che ha in serbo.

Il problema è che all'indomani della relazione mi sono reso conto di aver posto troppo poca enfasi sulla mia vita come individuo. Ho preso alcune decisioni sbagliate, come seguire il mio ragazzo in giro dove ha trovato un lavoro per farci stare insieme. Veniamo da diversi paesi, quindi mi sono concentrato sul mantenere il rapporto piuttosto che lavorare sulla mia carriera dopo l'università. Penso di soffrire di una lieve depressione, aggravata dalla mia incapacità di trovare un lavoro nel luogo in cui mi sono trasferito con il mio partner. Mi sentivo giù e incapace di fare molto e mi aspettavo che il mio ragazzo fosse una roccia emotiva, che ha davvero cercato di essere per me. Mi rendo conto ora che questo era ingiusto e sbagliato. Dopo un periodo di ricerca di lavoro senza successo, ho deciso che sarei tornato nel mio paese d'origine per proseguire gli studi. Seguì un'altra serie di eventi sfortunati e ora mi ritrovo a casa, con una vita sociale insoddisfacente, in un lavoro che non desidero e di recente single.

Vorrei usare questo periodo della mia vita per cambiare le cose e costruire consapevolmente il tipo di futuro che desidero. Il mio problema più grande è che non mi sento in grado di aprirmi e condividere i miei sentimenti con nessuno tranne il mio ex e noi non siamo più in contatto. Trovo anche difficile definire ciò che voglio in termini di carriera e organizzarmi abbastanza bene per raggiungere eventuali obiettivi futuri. Sono piuttosto perso e penso che la mia mancanza di successo sia dovuta ai miei errori di giudizio. Vorrei evitare di ripetere gli stessi errori. Sto affrontando abbastanza bene il dolore di perdere il mio partner, ma essere soddisfatto dalla mia vita sociale e professionale sembra lontano al momento. Apprezzerei qualsiasi consiglio pratico e una prospettiva esterna sulla situazione.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Sembra che tu abbia imparato molto da questa perdita. Capisci dove ti sei perso e quali decisioni hanno messo te e la relazione in una posizione precaria.

Andare avanti verso la realizzazione dei tuoi sogni e obiettivi sembra l'idea giusta. Non è chiaro dalla lettera se stai frequentando studi avanzati mentre vivi a casa. Se lo sei, ti consiglio vivamente di parlare con consulenti universitari specializzati in questo periodo di transizione per giovani adulti. Concentrarsi su se stessi è l'idea giusta e trovare un professionista di supporto che possa ascoltare e aiutare a risolvere tutto questo e il prossimo passo giusto.

Se non sei all'università ora, ti consiglierei di ricevere una consulenza in modo da avere una migliore comprensione delle tue opzioni e necessità.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @