Non so cosa c'è di sbagliato in me, ma so che c'è qualcosa

Sono solo ogni giorno da quando ricordo, a un anno e mezzo ho avuto una tata in modo che entrambi i miei genitori potessero lavorare. Rimasi sempre all'asilo e alla scuola elementare fino alle 17 o alle 18, la mia unica amica era mia sorella maggiore e lì l'amicizia veniva quasi solo da me, perché lei aveva amici suoi e io le davo fastidio. In 6a elementare le persone hanno iniziato a parlare con me, e non sapevo cosa fare o come reagire alle cose che facevano, a volte non sono ancora sicuro. Ho iniziato a prestare attenzione alle persone intorno a me. Tutti gli altri erano intensi con me, non sapevo cosa fare quando erano di un certo umore. Non sono nemmeno sicuro di come gestire le emozioni di mia sorella. Quando qualcuno piangeva, altri venivano da loro, si preoccupavano e cercavano di confortarli. Potevo guardare il bambino che piangeva per tutto il tempo che volevo, non sentivo davvero nulla. Ma non è come se non avessi sentito niente. Sono abbastanza sicuro di sentirmi tanto quanto tutti gli altri, solo nel posto sbagliato e nel momento sbagliato. Non ne parlo con i miei genitori, penso di dar loro fastidio. Vorrei parlarne con qualcuno, ma non saprei cosa dire. Mi sento semplicemente fuori posto. Quando le persone mi parlano davvero, cosa che non accade quasi mai, non so cosa vogliono veramente da me, anche se si esprimono perfettamente. Non ho mai avuto abbastanza esperienza con, beh, le persone per sapere come confortare qualcuno, calmarlo, condurre una conversazione. In parte ho paura di fare la cosa sbagliata, dire qualcosa di sbagliato, fare gesti sbagliati, comportarmi fuori luogo come sempre. Inoltre non ho la più pallida idea di cosa fare. Come ho già detto, sono abbastanza sicuro di provare tante emozioni come tutti gli altri. Mi sento insensibile su base regolare, ma penso che tutti lo abbiano. Ma ho un problema a mostrare le emozioni, non mostro quello che provo e ho una faccia vuota per quasi tutto il tempo. Lo faccio inconsciamente e l'ho scoperto solo perché qualcuno me lo ha chiesto. Vorrei essere come tutti gli altri, ma non so neanche cosa c'è che non va. (Dalla Germania)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie mille per averci contattato. Sembra che il tempo che hai passato da solo, dovendoti occupare, abbia creato un po 'di esitazione. Credo che questo qualcosa possa cambiare con un po 'di pratica nel tempo.

Per prima cosa, lascia che ti indirizzi ai nostri forum. Questi ti permetteranno di parlare di più di ciò che stai provando e scoprirai presto che non sei solo. Questo è un ottimo posto per ottenere idee e supporto su come cambiare.

In secondo luogo, ti consiglierei di trovare un club, una classe o una connessione nella tua scuola superiore dove stai imparando e lavorando con altri che condividono i tuoi interessi. Questo è un ottimo modo per riscaldarsi all'idea di connettersi.

Infine, ti suggerisco di provare a parlare con almeno una nuova persona al giorno. Basta dire ciao. L'obiettivo è sviluppare l'abilità di raggiungere e non aspettare che l'ispirazione arrivi a te.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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