Ansia non diagnosticata? Apnea notturna? Ipoatremia?

Ciao e saluti. Spero che qualcuno possa demistificarlo per me, dal momento che sospetto di soffrire di ansia lieve o qualcos'altro, come la semplice noia. Mi sento come se avessi il blocco dello scrittore tutto il tempo e una parte del mio cervello si sente costantemente inutilizzata, "inattiva" e "addormentata", come se fosse costantemente sotto il pilota automatico per tutto il giorno.

Ci sarà qualche tipo di danno cerebrale se questo tipo di condizione persiste?
Potrei ancora pensare in modo logico e parlare in modo coerente (1 + 1 = 2) ma trovo difficoltà a pensare in una sequenza organizzata e sistematica. Le idee non scorrono quasi mai liberamente. Ad esempio, ogni volta che le persone menzionano più di una frase, rapidamente non riesco a tenere traccia delle informazioni (formazione del pensiero) a meno che non mi costringa attivamente a pensare intensamente. Anche allora, potrei comunque perdere la concentrazione su ciò a cui sto pensando rispetto a quando la mia mente funziona normalmente (le idee fluiscono liberamente e senza esitazione e posso sostenere conversazioni interessanti).

Ho anche cercato l'articolo di Wikipedia sull'alogia e sembra che possieda tutte le caratteristiche menzionate. Da 8 anni soffro anche di disturbo ossessivo-compulsivo.
Potrebbe essere il risultato della scuola? Il modo in cui studio? I miei schemi di sonno irregolari?
Grazie

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 24/08/2019

UN.

Non è mai bene fare affidamento su "Dr. Google." "Dr. Google "è un riferimento alle persone che cercano su Google i loro sintomi e si diagnosticano con ciò che apprendono. Parte del problema è che le informazioni sono troppo generali e possono essere applicate a quasi tutti. È sempre meglio consultare un professionista. Hanno le conoscenze per diagnosticare il problema e per fornire i trattamenti appropriati.

Senza poterti intervistare di persona e a lungo, le mie idee su cosa potrebbe essere sbagliato sono speculative. Hai detto di avere difficoltà a pensare in una "sequenza sistematica organizzata" e "le idee non fluiscono quasi mai liberamente". È difficile sapere cosa intendevi esattamente qui. Una domanda di follow-up che vorrei fare per te è quando e quanto spesso si verifica questo? È solo un po 'di tempo o è dopo che hai lavorato tutto il giorno? Sei stanco quando succede? Dormi abbastanza?

Il sonno influisce notevolmente sulla concentrazione. Sarebbe difficile per chiunque concentrarsi senza dormire molto.

Nel tuo esempio, dici che hai difficoltà a tenere traccia delle informazioni a meno che non ti costringa a concentrarti. È possibile che quando stai conversando con qualcuno, non stai necessariamente ascoltando ciò che sta dicendo, ma piuttosto anticipando la tua risposta. Sarebbe semplicemente questione di non ascoltare.

Sembra che tu stia lottando con la concentrazione. Una spiegazione potrebbe essere problemi di deficit di attenzione. La diagnosi formale è il disturbo da deficit di attenzione e iperattività o ADHD. Gli individui che lottano con l'ADHD mostrano un modello persistente di disattenzione e / o iperattività / impulsività che interferisce con il loro funzionamento. Alcuni dei sintomi, tra cui: incapacità di prestare molta attenzione ai dettagli, avere difficoltà a mantenere l'attenzione sui compiti, non sembra ascoltare quando gli si parla direttamente, difficoltà a organizzare compiti e attività, antipatie o evita lo sforzo mentale richiesto per concentrarsi su qualcosa di lungo- termine, ed è facilmente distratto e smemorato.

Hai anche menzionato l'ansia. Alcuni dei tuoi sintomi sono coerenti con la possibilità di ansia. Anche i problemi medici dovrebbero essere esaminati in quanto possono influenzare il pensiero e il comportamento. Anche lesioni cerebrali, disturbi del sonno, disturbi convulsivi possono influire sulla capacità di concentrazione.

Anche l'alcol o le sostanze illegali possono causare alcuni dei sintomi che stai descrivendo, così come alcuni farmaci.

Consiglio vivamente di consultare sia un medico di base per escludere problemi medici che un professionista della salute mentale per una valutazione clinica. Una volta incontrati questi professionisti, avrai un'idea migliore di ciò che potrebbe essere sbagliato ma, soprattutto, di come trattare i tuoi sintomi. Possono essere raccomandati farmaci e / o psicoterapia. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle