Mi arrabbio facilmente e piango molto

Non so se ho un problema o meno, ma voglio esserne sicuro. Mi arrabbio facilmente e mi arrabbio molto con mia sorella o mia madre. E finisco sempre per sentirmi in colpa. A volte non riesco a controllarmi. Diverse volte ho preso a pugni i muri e ho incasinato la mano o ho messo un intero nel muro. Di solito lo faccio quando sono solo. Non mi sembra mai di avere il controllo delle mie emozioni. Finisco sempre per piangere di notte e mi addormento così. Ho sempre pensato che fosse intorno al mio periodo, ma spesso è tutto il tempo.

Mi sto stressando per il college perché (anche se mia sorella è al college) non mi sta davvero aiutando. La cerco sempre in cerca di consigli, ma recentemente non sono riuscito a fidarmi di lei. Mio cugino, con cui ero vicino fino a quando non si sono verificati alcuni problemi precedenti, è di grande aiuto con il college anche se andremo allo stesso college della comunità. Presume sempre qualcosa di brutto da me. Mi sento un fallito perché non ho idea di cosa sto facendo al college e di cosa voglio studiare. Mi sento così perché mia sorella ha capito tutto. E ogni volta che qualcuno parla della scuola mi arrabbio e mi irrito, ma ora si tratta di ogni errore che faccio.

Non riesco mai a controllare ciò che esce dalla mia bocca e finire per far arrabbiare mia sorella e lei litiga con me e mi fa arrabbiare ancora di più. Ho parlato con il mio mon e ho scoperto che sta assumendo farmaci per la rabbia e inizia a preoccuparmi. Ho la probabilità di avere problemi di bipolarismo o sono depresso? Non ho idea di cosa fare e non voglio che gli altri sappiano che sto lottando mentalmente. Ho paura che la prossima volta che mi arrabbio davvero finirò per ferire qualcuno fisicamente. Perché molte volte in passato, quando prendevo a pugni i muri, vedevo solo l'oscurità e mi lasciavo soccombere alla rabbia. Ma dopo mi sentirei orribile.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. La prima cosa da fare è sottoporsi a un controllo medico completo. A volte gli alti e bassi emotivi che stai segnalando hanno una causa fisica. Assicurati di controllarlo prima di decidere che è tutto nella tua testa e iniziare a preoccuparti di una diagnosi di salute mentale.

Detto questo, ho un'altra idea. A volte il nostro io interiore è più saggio di quanto crediamo. Può darsi che la tua emotività sia un modo in cui ti stai dicendo che semplicemente non sei interessato al college in questo momento. Voglio che tu sappia che non sei solo in questo. Molti neolaureati delle superiori non hanno idea di cosa vogliono studiare o perché sono diretti al college. Tutti quelli che conoscevano pensavano che ovviamente stessero andando e andavano con quella che sembrava un'inevitabilità. Spesso questi sono i ragazzi che abbandonano. Se completano i quattro anni, spesso non sono contenti del maggiore o della carriera con cui sono finiti.

Penso che dovresti fare un passo fuori dal nastro trasportatore che ti porta al college e pensare davvero a quello che vuoi fare. Non è un crimine andare per la propria strada. È solo saggio prendersi del tempo per capirsi. Ci sono programmi chiamati "Gap Year" che sono destinati agli adolescenti proprio come te. Cerca nel Web e vedrai tutti i tipi di modi interessanti per dare un contributo nel mondo e per espandere i tuoi orizzonti. Ho scritto un paio di articoli per Psych Central che affrontano questo problema perché ricevevo molte lettere come la tua. Fare clic sui collegamenti per dare un'occhiata.

Sei pronto per il college? Alternative per i non sicuri

Pronto o no: immaturo ma diretto al college

Sei la tua persona. Non sei tua sorella. Non sei tuo cugino. Prendersi più tempo prima di scegliere un percorso verso il proprio futuro è solo intelligente. Il college costa molto tempo e denaro. Vuoi essere sicuro che sia necessario e che tu sia motivato a fare il lavoro prima di fare le valigie per partire.

I migliori auguri.
Dr. Marie