Pensare e sentire in modo diverso dagli altri

Ciao! Sono un liceale di 17 anni a San Francisco. Fin da quando ero alle elementari giravo storie per ottenere uno status o un riconoscimento. Ora al liceo, ho attraversato diverse relazioni (6) che si sono concluse per una ragione diversa, ma recentemente ho capito che molto ha a che fare con il fatto che amo innamorarmi di qualcuno più che essere coinvolto in un relazione, e dopo che mi annoio con una persona lascio che la relazione vada in pezzi. Poi avrei trovato qualcuno di nuovo e anche se sapevo che era successo, avrei ricominciato a piacermi qualcun altro, sperando che potesse essere l'eccezione, e alla fine non sapendo con certezza se lo fosse o no. La cosa divertente è che non sto nemmeno cercando qualcuno con cui passare la mia vita. Mi innamoro semplicemente anche se consapevolmente non è una priorità.

Ci sono alcune altre parti in questo. Ho sempre provato emozioni in modo diverso dagli altri e lo sospettavo da molto tempo, anche se non può essere realmente dimostrato. Semplicemente non riesco a relazionarmi con le persone quando parlano delle loro emozioni. Tuttavia, sono sempre stata una persona comprensiva, aiutando le persone a superare la depressione, alcune volte in cui altrimenti si sarebbero suicidate. Ho sempre capito come pensano le altre persone e sono stato in grado di entrare in empatia e comprendere i loro sentimenti, ma altre volte mi sono sentito diverso.

La mia recente rivelazione è che sono effettivamente in grado di concentrarmi e decidere con quanta forza provare sentimenti per cose diverse. A seconda della situazione, posso effettivamente decidere di smettere di provare la maggior parte delle emozioni e funziona, è stato molto utile per superare quelle sei rotture. O almeno non preoccuparsi di loro.

Non so cosa sia veramente tutto questo. Ho fatto delle ricerche indipendenti e non credo che sia psicopatia perché posso permettermi di provare rimpianto o altre emozioni più naturali, anche se in genere preferisco spegnerle. Ma voglio anche essere chiaro che non è un meccanismo di difesa; Non nego l'influenza delle mie emozioni su di me e non so come descrivere quello che faccio. Ma quando ci si rilassa, l'emozione svanisce. E quando se ne sono andati, posso recitare perfettamente le emozioni. Se potessi fornirmi qualche consiglio su cosa sia o cosa significhi, te ne sarei sempre grato! Grazie!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai affermato che provi le emozioni in modo diverso dalle altre persone, ma come fai a sapere che hai ragione su ciò che provano le altre persone? L'unico modo per confrontarti con le altre persone sarebbe fare ricerche ben progettate misurando le loro esperienze emotive e confrontare le loro con le tue. Anche se ci fosse una differenza, non significherebbe necessariamente che c'è un problema. Se il tuo stato emotivo ha un impatto negativo sulla tua vita e causa angoscia a te o ad altre persone, allora è un problema.

Da un lato, è normale che le persone, soprattutto gli adolescenti, abbiano molte relazioni. Questa è la natura degli appuntamenti. Queste relazioni tendono ad essere (anche se non in tutti i casi) superficiali e di breve durata.

D'altra parte, le ragioni che hai fornito su come e perché le tue relazioni finiscono, possono indicare un problema. Sembra che sia possibile annoiarsi facilmente, dare le persone per scontate e avere aspettative irragionevoli sulle relazioni. Se ciò è vero, potrebbe causare problemi di relazione futura. È bene essere consapevoli dei potenziali problemi e chiedere aiuto, se necessario.

Sono d'accordo con la tua valutazione sulla psicopatia. Non hai descritto la vita emotiva di uno psicopatico. Gli psicopatici hanno sentimenti, ma tendono ad essere persone egocentriche che non si preoccupano di ferire gli altri. In effetti, non hanno problemi a ferire le persone se questo porta avanti i loro obiettivi personali e non si sentono in colpa. È uno dei motivi per cui sono così pericolosi.

Descrivi la capacità di spegnere le tue emozioni. Avrei bisogno di più informazioni su come accade e in quali circostanze, per sapere appieno cosa intendi, ma potrebbe essere un esempio del tuo tentativo di evitare emozioni dolorose. L'evitamento è una cattiva abitudine emotiva. Nessuno di noi può vivere la vita senza provare emozioni dolorose; la sofferenza, in un modo o nell'altro, fa parte della vita di tutti. L'obiettivo per tutti dovrebbe essere fare le scelte migliori e usare la logica e la verità come guide per ridurre al minimo i dolori psicologici. Queste sono le abilità che puoi acquisire nella consulenza.

Avrei bisogno di più informazioni sulla natura delle tue emozioni per determinare se è presente un disturbo. Non avere molte informazioni limita la mia capacità di rispondere completamente alla tua domanda. Consiglierei di consultare un terapista, di persona, per discutere le tue preoccupazioni. Lui o lei può raccogliere maggiori informazioni e determinare se il trattamento è necessario. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle