Anche quando ci provo, non ho alcun controllo sulla mia vita patetica

Posso parlare così tanto ma non posso perché finirebbe per essere un intero articolo, né so come spiegare tutto.

Sono stanco della mia vita perché sono un fallito, che è finita ma d'ora in poi posso solo scendere lentamente.

Sono disoccupato (4 mesi e mezzo ora) attualmente alla ricerca di un lavoro che il mio diploma universitario non aiuterà molto. Poca fortuna con i colloqui e hanno solo pochi mesi di contratto e volontariato di base.

Mi sento intrappolato nella casa dei miei genitori perché vivo nella mia scatola da ~ 11 anni. Quando provo a dormire o finisco per piangere per 20 minuti, ottengo queste "negazione del fallimento". Mi sento così stanco per quelli che sembrano anni ormai.

Quello che mi colpisce di più è che sono isolato; Sono solo perché non ho amici intimi con cui uscire e stare lontano dai membri della famiglia. Sogno persino di avere una relazione, anche se so di non essere pronto spero ancora che forse sarò fortunato. Eppure so perfettamente che questo non accadrà mai perché è stato un fallimento, né troverò "la migliore" partita, né ho il coraggio di farlo e so solo che fallirei anche in questo per vari motivi.

Non riesco mai a sentirmi rilassato o soddisfatto della vita sin dalla scuola primaria; Mi mancano quei giorni perché in qualche modo riesco a fare 3-4 amici senza nemmeno preoccuparmi. Mi sento come se la mia giovane vita fosse vuota e vuota, il che mi influenzerà per sempre.

Tutto ciò deriva da un problema, uno dei quali è sensibile di cui parlare ma può considerarlo una dipendenza crescente che cerco di combattere (questo può essere preoccupante in rare occasioni).

Ho provato a risolvere i miei problemi oa cercare risposte / assistenza; sono passati attraverso la valutazione con l'NHS iTalk del Regno Unito e dopo mesi stressanti alla fine mi hanno inserito nella loro lista di attesa "per sempre".

Ho studiato durante l'università concentrandomi sull'ansia sociale, ma mi sento ancora come una lotta.Cerco di attenermi a un'agenda annuale, ma anche questo inizia a diventare difficile.

Sto cercando di fare volontariato ma, ancora una volta, sono un codardo o semplicemente sfortunato. Voglio esaminare la consulenza (donazione / retribuita) ma sento che sprecherei i soldi di cui ho bisogno e non voglio che la famiglia lo scopra.


Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Quattro mesi e mezzo passati a fare qualcosa che preferiresti non fare o vivere in un posto che preferiresti non vivere possono sembrare un'eternità, ma non sarà sempre così. I problemi fanno parte della vita. La cosa più importante è imparare come affrontarli quando accadono.

La consulenza non è una perdita di tempo o denaro. È esattamente ciò di cui hai bisogno. Potrebbe aiutarti a capire che le tue circostanze sono temporanee. Potrebbe anche aiutarti a sviluppare capacità di coping per affrontare lo stress.

Quando le persone sono stressate, possono sviluppare una visione negativa del mondo. Tendono a vedere solo risultati o possibilità negativi. Non riescono a vedere che ci sono risultati potenzialmente buoni in futuro. Questo è il motivo per cui la consulenza è così importante. I consulenti aiutano i loro clienti ad avere una visione più equilibrata e realistica del mondo.

Non rinunciare alla consulenza e dai la priorità a fissare un appuntamento il prima possibile. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle


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