Dolore, imbarazzo dopo la chat

Ciao, sono Antonio e ho 33 anni. Ti scrivo per discutere con te una questione che mi causa grande dolore e imbarazzo: una sera, più di un mese fa, io ei miei amici stavamo scherzando su Whatsapp. Ad un certo punto, C., una mia amica, ci ha mostrato una di quelle foto in cui l'immagine di un uomo nudo di colore non è completamente visibile a meno che non si tocchi l'immagine. Abbiamo riso tutti, eppure, C. ha litigato con un'altra nostra amica, G., stavano essenzialmente discutendo dei loro gusti sugli uomini, quindi ho contattato G. in una chat separata e le ho inviato una foto di una donna bionda circondata da uomini di colore con la didascalia "questo è ciò che piace a C.". Abbiamo riso entrambi ed è finita lì. È necessaria una spiegazione: sono gravemente obeso e ho molti problemi a esprimere la mia sessualità, ho scambiato immagini esplicite con miei amici maschi in passato e non so davvero cosa mi sia preso ma ho finito per chiedere G. se voleva fare lo stesso con me. È andata su tutte le furie, dicendomi che non la conoscevo affatto e che si sentiva molto offesa dalla mia proposta. L'ho letteralmente implorata per il perdono e lei ha accettato le mie scuse, però non ci parliamo da più di un mese. Questo è incredibilmente angosciante per me, ci penso tutto il tempo e non riesco a trovare pace. Temo che G. possa dirlo agli altri membri del mio gruppo e sono molto turbato dalla prospettiva di incontrarla di nuovo di persona. Mi chiedo cosa dovrei fare. Non ho pagato abbastanza per quello che ho fatto? Grazie per il tuo gentile aiuto e supporto.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 21/06/2020

UN.

Tutto quello che puoi fare è cercare di spiegarle cosa è successo. Finora, sembra che tu abbia cercato di comunicare i tuoi sentimenti tramite un'app e / o un testo. Il problema con questo tipo di comunicazione è che è impersonale. Inoltre, è uno stile di interazione di qualità inferiore rispetto all'interazione faccia a faccia. Le interazioni di bassa qualità possono diminuire la qualità delle relazioni. I messaggi di testo possono lasciare le persone svalutate, svalutate o possono inavvertitamente dare loro l'impressione che non ti interessi abbastanza da parlare con loro di persona. La comunicazione simile al testo non ti consente di vedere le espressioni o le reazioni facciali di una persona o di ascoltare le intonazioni nel suo discorso. La mancanza di questi importanti elementi di comunicazione può creare confusione su ciò che stai cercando di dire e su ciò che intendi.

Se sei seriamente intenzionato ad avere una relazione con questa persona e vuoi tentare di ripararla, incontrarla di persona è la soluzione migliore. Capisco che tu sia "molto turbato dalla prospettiva di incontrarla di persona", ma potrebbe essere ciò che è necessario per riparare la relazione. L'evitamento potrebbe solo peggiorare le cose. Non fare affidamento sui messaggi di testo per comunicare informazioni importanti. I messaggi di testo possono essere confusi e confusi. Se vuoi evitare di peggiorare il problema, la soluzione migliore è incontrarla di persona. Potrebbe non essere facile, ma sarebbe la cosa giusta da fare.

Fai un tentativo e, si spera, ti aiuterà. Se questa non è un'opzione per te, allora considera di scriverle una lettera in cui cerchi di spiegare i tuoi sentimenti in modo molto approfondito. Una lettera non sostituisce la comunicazione di persona; tuttavia, è meglio che inviare messaggi di testo tramite un'app o un telefono cellulare.

Se hai provato a scriverle una lettera e / o a incontrarla di persona, e lei ancora non capisce la tua posizione, probabilmente hai fatto tutto il possibile. Forse è una persona irragionevole o forse pensa semplicemente che tu abbia oltrepassato un limite che, nella sua mente, viola i suoi valori personali. In tal caso, dovrai rispettare i suoi desideri e potenzialmente smettere di comunicare con lei. A volte, non ci connettiamo con qualcuno per una serie di potenziali motivi, nessuno dei quali può avere nulla a che fare con noi personalmente. Non tutti sono compatibili tra loro.

Consiglio vivamente la consulenza in questa situazione. Il terapeuta può analizzare la situazione per determinare quale ruolo, se del caso, hai svolto in ciò che è accaduto. La terapia è utile anche per esercitare le proprie capacità di comunicazione. È anche un buon posto per discutere di questioni relative alla sessualità e all'immagine del corpo. Con il giusto atteggiamento nei confronti della terapia (apertura mentale) e un buon terapista, è probabile che questi problemi possano essere risolti. Buona fortuna per i tuoi sforzi e per favore fai attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle