Rabbia, odio, stimoli violenti

Davvero cattivo umore. Si arrabbia facilmente. Adora il pensiero di battere a morte le persone che odio (che è molto, soprattutto per cose irragionevoli), ho sognato di farlo, ho fantasticato di picchiarle con oggetti duri e contundenti o di affettarle con i coltelli, a volte danneggiandoli con il fuoco. Ma soprattutto immagino di farlo a mani nude. Mi eccito e pompo, ho vampate di calore e il mio battito cardiaco aumenta. Sembra sessuale ma non mi "eccito". Immagino sia più una scarica di adrenalina. Non ho ancora fatto del male a nessuno, ho sempre avuto un enorme senso di autocontrollo, ma questo è stressante e probabilmente NON fa bene alla salute. A volte non riesco a dormire perché troppo irrequieto. I genitori mi hanno fatto testare in giovane età per l'ADHD, ma non l'avevano. Ho uno stretto rapporto con entrambi i miei fratelli, ma ricordo che una notte, tempo fa, stavo condividendo il letto con il mio fratellino e avevo il forte bisogno di soffocarlo senza motivo. Ho dovuto allontanarmi da lui e quasi mi sono spaventato a morte. Ho avuto alcuni problemi con la depressione, anche se niente di grave. Niente che non possa affrontare. Sono anche fieramente indipendente e ho difficoltà ad ammettere la mia debolezza. Non so se questo aiuta, ma la passata dipendenza da droghe e alcol è nella famiglia di entrambi i lati, principalmente di papà, sebbene nessuno di loro sia o sia mai stato tossicodipendente di alcun tipo. So anche che la storia della malattia mentale lo fa anche da mia madre e da mio padre, non so cosa, ma probabilmente sulla falsariga della depressione. Mia cugina da parte di mia madre ha un disturbo bipolare se questo ha qualcosa a che fare con esso. Vorrei solo avere un'idea di cosa potrebbe succedere con me, e forse alcuni suggerimenti. Grazie.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per la tua onestà e disponibilità ad affrontare questi sentimenti molto difficili. Ci vuole molto coraggio e coraggio per guardarsi e capire cosa sta succedendo. Il fatto che l'impulso ti abbia spaventato così tanto è un ottimo segno perché significa che la parte di te che sta cercando di controllare questi impulsi ti sta facendo sapere che ha bisogno di aiuto.

Non sono sicuro di come la storia familiare possa influenzare tutto questo, ma potrebbe esserlo - e ti incoraggio a farti fare alcuni test da uno psicologo clinico o una valutazione da uno psichiatra per arrivare a fondo. È importante parlarne con un professionista del fatto che questi pensieri siano indesiderati e tu stia cercando di gestirli. Questo non significa essere deboli, anzi è una delle cose più coraggiose che chiunque possa fare.

Nel frattempo potresti voler utilizzare uno dei nostri forum per parlare di più di questo e vedere come altri hanno affrontato sentimenti simili.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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