Alla ricerca sempre dell'attenzione

Io e il mio ragazzo stiamo insieme da un anno e mezzo, mi sono trasferito in Texas per stare con lui. Ultimamente mi sono ritrovato ad aver bisogno di attenzioni tutto il tempo. Come nel cercare sempre la rassicurazione che mi ama. Penso che questo derivi da mio padre che se n'è andato quando avevo 5 anni e mia madre mi ha cacciato a 18 anni. Non ho una famiglia e c'è sempre un vuoto lì. È sbagliato affidare tutto questo a lui, ma mi sento pazzo, non posso fare a meno di avere SEMPRE bisogno di affetto e di sentirmi dire che sono amato. È diventato un problema per noi perché ha espresso che sente che non sarà mai in grado di fare abbastanza per me. Cosa faccio con me stesso?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Probabilmente hai ragione sul fatto che essere stato abbandonato dai tuoi genitori ha lasciato un vuoto emotivo difficile da colmare. Inoltre, ti sei sradicato e ti sei trasferito in un nuovo posto dove stare con il tuo ragazzo. Probabilmente non ti sei ancora fatto amici, quindi sei più dipendente da lui. La mia ipotesi è che ti spaventi. La tua esperienza di persone che ti amano è che se ne vanno. Potresti aver paura che anche lui se ne vada, quindi ti aggrappi. Ironia della sorte, l'attaccamento generalmente fa sì che le persone vogliano andare via, che è ciò che temi di più.

Quello che fai di te stesso è trovare un terapista. È ingiusto e distruttivo trasformare la tua relazione d'amore in una terapia per il tuo bisogno. La terapia ti aiuterà a risolvere il tuo dolore e la rabbia per essere stato lasciato dai tuoi genitori. Può anche aiutarti a capire veramente che non è stato perché non eri amabile che se ne sono andati.

Ti incoraggio anche a trovare il tuo gruppo di amici in modo da poter diffondere le tue esigenze di affermazione e contatto. Unisciti a un'organizzazione. In questo momento è in corso una campagna politica. C'è bisogno di volontari. Se non è di tuo gradimento, offriti volontario per fare qualche servizio alla comunità. Unisciti a un club in cui ci sono persone che condividono i tuoi interessi. Trova un lavoro e invita le persone che incontri lì e ti piace riunirsi dopo il lavoro. Sì. So che trovare un modo per appartenere a un posto nuovo è difficile, ma non diventerà più facile se ti attacchi al tuo ragazzo come una frusta. E il tuo ragazzo si sentirà giustamente preoccupato per te e infastidito dal fatto di non poter fare abbastanza.

I migliori auguri.
Dr. Marie