Perché fare confusione fa bene
Ho "padroneggiato" il mio problema di perfezionismo quest'estate, per quanto contraddittoria possa sembrare questa affermazione.
Mi sono iscritto a un programma di nuoto Masters sapendo benissimo che sarei stato posizionato ovunque, dalla corsia lenta alla corsia media ... cioè, almeno a due corsie dalla corsia veloce. Sto nuotando con persone che hanno nuotato nella baia di Chesapeake e ritorno alcune dozzine di volte. Tra due ore. Probabilmente facendo meno di dieci respiri.
La scorsa settimana nessuno dei nuotatori medio-lenti si è presentato, quindi ho cercato di tenere il passo con le sirene, sentendomi molto simile a Nemo con una pinna gimpy, prima di essere rapito dal sub e messo in una vasca per i pesci. Stavo inghiottendo molta acqua mentre cercavo di spingere le braccia fuori dall'acqua in un colpo di farfalla dall'aria triste, e, a meno di metà strada dall'estremità profonda della piscina, le sirene stavano già facendo i loro giri di mezzo secondo, tornando nella mia direzione. Il pomeriggio è stato molto duro per il mio fragile ego. Due giorni dopo, sono ancora stanco e dolorante. MA invece di dirmi che sono un perdente pigro e dispiaciuto, sto usando il dolore e la stanchezza come un'opportunità per accettare - anche festeggiare - la mia media.
Questo è un enorme progresso per me ... essere perfettamente bravo a nuotare nella corsia centrale, sapendo che non c'è modo all'inferno che sarò in grado di raggiungere la ragazza che ha nuotato a farfalla per la squadra di nuoto della US Naval Academy. Anche se lasciassi il lavoro e passassi nove ore in piscina ogni giorno, probabilmente sarebbe ancora in grado di lapidarmi qualche dozzina di volte.
Dato che mio figlio David è quello che mi ha ispirato a provare di nuovo il nuoto di gruppo, continuo a immaginarmi come un bambino di 8 anni, che cimenta per la prima volta un nuovo sport o attività. Questo trasforma (la maggior parte) la mia ansia e il mio nervosismo in un gioco giocoso ... così non ne prendo molto sul serio, come faccio praticamente con qualsiasi altra cosa nella mia vita.
Mel, il lettore di Beyond Blue, mi ha inviato un bel pezzo l'altro giorno di Michelle Russell che scrive il blog "Practice Makes Imperfect". Nel post "Perché sbagliare le cose è fondamentale per il tuo benessere", scrive:
Quando siamo molto giovani, tutto è gioco. Non ci preoccupiamo di fallire perché siamo così entusiasti di provare. Non abbiamo ancora imparato che dovremmo pensare a noi stessi come a un processo davanti al mondo.
Ripensa alla tua infanzia e alla prima volta che sei andato in bicicletta. O è saltato giù dalla picchiata. La mia ipotesi è che le vertigini e l'eccitazione che hai provato abbiano superato qualsiasi sbattere contro i cordoli o far cadere la pancia che potresti aver fatto. Non l'hai fatto perfettamente, ma ti sei divertito tantissimo a tentare. E poiché ti sei divertito così tanto, lo hai fatto ancora e ancora, finché non sei migliorato. Ma il miglioramento non era l'obiettivo. Il divertimento è stato.
Quindi ecco il motivo per cui sto dicendo che è fondamentale rovinare le cose una volta ogni tanto. Devi imparare che non è la fine del mondo. Che puoi recuperare, continuare a provare e migliorare.
Devi imparare la resilienza ai guasti. Devi sapere, nel profondo delle tue ossa, che puoi sempre riprenderti.
E magari divertiti anche un po '.
Questa filosofia non funziona solo per me e per la mia ambizione, grande e piccola, ma anche per il modo in cui dirigo i miei figli nelle loro attività. Perché non voglio che crescano per essere il maniaco del controllo che sono.
L'altro giorno, quando l'allenatore di nuoto di David stava distribuendo i nastri dell'ultimo incontro, volevo che il mio ragazzo ne prendesse uno. In effetti, la mia natura competitiva ha quasi alzato la sua brutta testa e ne ha rubata una all'amico di David che ne ha ottenuti sette. (Così ingiusto.)
Ma siamo tornati a casa a mani vuote, io e mio figlio. E va bene! Perché forse imparerà ... e io imparerò ... che nuotare non significa vincere un nastro blu o rosso. Si tratta di divertirsi e imparare. Anche se ti cali la pancia quando ti immergi e la tua farfalla sembra più un bruco. Anche se, nel tempo che impieghi a nuotare per 25 metri di stile libero, il nuotatore competitivo accanto a te ha terminato i suoi 100 metri.
