Problemi di fiducia con il mio ragazzo

Il mio ragazzo ha tradito prima ... Ora non mi fido mai di lui quando è via.
Quindi più di un anno fa ... ho scoperto che ha tradito ... o almeno ha inviato tutte queste e-mail avanti e indietro alla sua ex ragazza. Dopo che siamo stati insieme per 2 anni. Come lo eccitava ancora, ecc ... che non ha mai programmi, voleva portarle qualcosa di carino per il suo compleanno. L'ho perdonato. Anche se non avrebbe mai ammesso di essere andato a letto con lei, ed era completamente arrabbiato con me per aver letto le sue e-mail, che ha lasciato aperte sul mio computer a casa mia.
Ora, ogni volta che torna nel suo stato d'origine, dove lei vive insieme alla sua famiglia di lunga data, e io non sono in grado di andarci, divento incredibilmente paranoico al riguardo.
Stasera doveva andare a un appuntamento per i suoi capelli. Ha detto che la sua app delle 16:00 è stata riprogrammata fino alle 20:00. Ho lavorato fino alle 8. L'ho chiamato, era al telefono e poi mi ha richiamato. Ha parlato con me per 2 minuti e poi ha detto che doveva togliere il telefono, perché è illegale parlare al cellulare mentre si guida e non voleva ottenere un biglietto ... Mi parlerà più tardi ...
Lo richiamo 5 minuti dopo ... sta parlando al telefono ... cerca di richiamare e io non rispondo ... perché sono così arrabbiato ... aspetto altri 10 minuti e lui è di nuovo al telefono !!
Che stia tradendo o no ... perché mi sento come se lo fosse ??
Gli ho lasciato un messaggio di testo, dicendogli che non posso più accettare le bugie, perché gli avevo già detto di recente che non credo più a quello che mi dice. Mi risponde con un messaggio che posso venire lì per controllare che sia dove dice di essere.
Non lo farei mai ... ma sento che, poiché ho ancora tutti questi sentimenti irrisolti dentro di me, non se ne andranno mai.
Mi sento di dirgli che non mi fiderò mai più di lui, e ci farà impazzire entrambi anche se sta dicendo la verità.
Lo amo, e so che mi ama, ma non mi ha mai detto quelle parole nei 4 anni che lo conosco.
Si prega di avvisare!!

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Quanto deve essere frustrante sentirsi allo stesso tempo così connesso e disconnesso dal tuo ragazzo. Ma le tue preoccupazioni sono reali, quindi esaminiamo le opzioni.

Il fatto che abbia mentito e fosse interessato a rimanere in contatto con l'ex e non parlartene ci dice molto sul suo carattere e sul perché ti senti come te. Gli episodi telefonici rendono sospetti anche i suoi commenti e le sue azioni.

La linea di fondo è che non ti fidi di lui e per una buona ragione. Ciò che le coppie spesso non riescono a capire è che se uno di loro ha una preoccupazione, allora c'è un problema nella relazione. La tua ansia è stata generata dalle sue azioni. Questo è vero, non inventato. Semplicemente non si è guadagnato la tua fiducia e questo non andrà via finché non verrà affrontato direttamente da voi due come un vero problema.

Il mio forte incoraggiamento è di parlare con lui di questo difficile discorso e cercare di trovare modi per affrontare le tue preoccupazioni direttamente con lui. Quando dice che puoi venire a controllare cosa sta facendo, dovrai decidere se quella è la strada che vuoi prendere e cosa può fare per alleviare la tua ansia. Se questo non ha successo, potresti trovare un consulente di coppia con cui lavorare.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @