Gestione della rabbia con l'alcol

Dal Regno Unito: dopo aver visto una ragazza per 5 mesi, abbiamo recentemente deciso di diventare "esclusivi" e mettere l'etichetta fidanzata / fidanzata sulla nostra relazione.

Tuttavia, da allora mi sono ritrovato a essere geloso dei suoi rapporti con altri maschi e ad arrabbiarmi con lei quando sono sotto l'influenza dell'alcol. Non sono un uomo violento o arrabbiato e dirigo la mia rabbia solo verso di lei e nessun altro quando bevo. Sono state 7 diverse occasioni nelle 5 settimane in cui ci siamo visti.

Non sono mai stato arrabbiato o violento in questo modo e quando l'alcol non è coinvolto siamo una coppia fantastica e la relazione sta progredendo estremamente bene. Ci sono momenti in cui mi arrabbio con lei ma non ho alcun ricordo a causa dell'enorme quantità di alcol che ho consumato. Tuttavia, ci sono altre volte in cui sono consapevole di quello che sto facendo ma non riesco a smettere nonostante lei sia regolarmente in lacrime.

Il motivo della mia rabbia varia ma gelosamente con i suoi rapporti con altri maschi è stato coerente. Credo anche che la frustrazione sessuale sia evidente, ma conduciamo una vita sessuale molto attiva. Se penso che ci sia una possibilità che non ci saranno rapporti sessuali quella notte, credo che questa sia un'altra ragione del mio abuso verbale. Non sono mai diventato fisico con lei, ma mi è stato detto che i miei rapporti con lei le hanno causato una grande angoscia mentale al punto che ora siamo in `` pausa '' in modo che possa determinare se vuole continuare questa relazione e ovviamente ho bisogno di tempo per ottenere aiuto.

Ho deciso di smettere di bere alcolici per il prossimo futuro e desidero disperatamente cercare un aiuto professionale. Questa è una ragazza a cui sono davvero affezionato e fondamentalmente non voglio perderla dalla mia vita. Credo che sostenersi dal bere limiterà i problemi, ma voglio conoscere la radice dei miei problemi nei suoi confronti.

C'è qualche professionista medico in cui dovrei cercare? Qualche consiglio sarebbe enormemente apprezzato per gestire questi problemi e riprendere la relazione con una ragazza che arricchisce notevolmente la mia vita.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

L'alcol è un disinibitore. Quando qualcuno ha bevuto troppo, i soliti confini che ci rendono esseri umani civili possono essere erosi. In un certo senso, dà a una persona il "permesso" di dire e fare cose che potrebbe voler dire e fare ma che il sé civilizzato non permette.

Sono preoccupato per te su due livelli: primo, il tuo bere è chiaramente fuori controllo. Sono contento che tu abbia deciso di smetterla. Potrebbe essere più difficile di quanto pensi. Ci sono programmi di trattamento e terapisti specializzati nell'aiutare le persone a smettere. Hai già visto quanto ti può costare l'alcol. Spero che farai tutto il necessario per essere in ripresa.

Secondo: sembra che tu abbia problemi irrisolti in giro per gelosia e fiducia che vengono fuori quando hai bevuto. Se questi problemi non vengono risolti, distruggeranno la tua relazione, con o senza alcol. Sospetto che sia successo qualcosa in una relazione precedente che ora sta influenzando questa. Fai la tua ragazza e te stesso il favore tanto necessario per arrivare alla radice di questo problema. Minaccia di distruggere una partnership promettente.

Fidati della persona saggia dentro di te. I comportamenti che destano preoccupazione sono il modo in cui il tuo sistema ti dice che devi occuparti di alcuni affari personali prima di essere in grado di prendere un impegno permanente.

I migliori auguri.
Dr. Marie

Cordiali saluti