Il meglio dei nostri blog: 7 dicembre 2018

Sto leggendo un libro fenomenale del dottor Joe Dispenza intitolato "Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon". Ci sono così tante perle di saggezza e affermazioni piene di speranza per chiunque soffra di malattie fisiche o mentali. Finora, questo è uno dei miei preferiti:

"L'unica cosa che posso assicurarti è questa: l'ignoto non mi ha mai deluso."

Dispenza dice che spesso rimaniamo bloccati nella stessa routine, modi di pensare e sentimenti che ci mantengono nel passato. Il modo per cambiare è aprirsi al non familiare, concentrando la tua attenzione su come vuoi essere rispetto a ciò che non vuoi e accettando il cambiamento anche se viene fornito con disagio.

Se sei pronto a fare cambiamenti positivi, i nostri post principali di questa settimana ti mostreranno come iniziare a prendere decisioni migliori, costruire confini migliori e riconoscere i segni di presa in giro narcisistica e comportamento offensivo.

3 modi per prendere decisioni migliori
(Gestione della rabbia) - La tua indecisione deriva da un passato doloroso. Puoi iniziare a guarire le tue paure decisionali provando questo.

Confini: come funzionano, quando falliscono e come costruirli
(Childhood Emotional Neglect) - Non hai sviluppato confini sani da bambino e ora sta seminando il caos nella tua vita. Ecco come crearne di migliori.

Narcisistic Teasing: The Ugly Aftermath
(Il narcisismo incontra la normalità) - Ecco perché farsi prendere in giro da un narcisista è tutta un'altra cosa.

Gli 8 tipi di comportamento abusivo
(The Exhausted Woman) - Se pensi che l'abuso sia puramente per farsi male fisicamente, questo elenco ti scioccherà.

Come trattare il disturbo borderline di personalità: un approccio alla terapia dello schema (parte 1)
(The Recovery Expert) - Le persone con disturbo borderline di personalità sperimentano ricordi, emozioni, sensazioni corporee e cognizioni associate a un'infanzia dannosa. Leggi di più su come appare e su una terapia che può aiutarti.