5 cose che avrei voluto sapere quando ho iniziato a uscire con un tossicodipendente

"Non lasciare che le persone ti trascinino nella loro tempesta. Tirali nella tua pace. " - Kimberly Jones

Ero finalmente in una posizione solida quando ho incontrato il mio ex fidanzato all'inizio di quest'anno. Avevo creato alcune sane abitudini per me stesso ed ero completamente guarito dal disturbo alimentare che aveva governato la mia vita per otto anni prima.

Le cose erano cambiate completamente per me, poiché ora stavo per pubblicare il mio primo romanzo e avevo una fiorente linea di biglietti di auguri.

Quando ho incontrato per la prima volta il mio ex, che chiamerò Alex, è stato amore a prima vista. Ero completamente infatuato di questo talentuoso individuo di Seattle che ha realizzato bellissimi dipinti e musica. L'arte che ha creato risuonava davvero con la mia anima e poteva dire la stessa cosa della mia scrittura.

Inutile dire che sembrava una partita fatta in paradiso. Quindi, dopo il nostro corteggiamento, ero più che disposto a trasferirmi a Seattle da Los Angeles e vivere con lui.

Avevo il cuore spezzato quando, dopo quattro mesi di convivenza, ha rivelato di essere dipendente dalla metanfetamina. Ha ammesso di essere stato dipendente negli ultimi due anni e mezzo e di aver usato tutti i giorni fino a cinque volte.

Ero accecato, stordito e sopraffatto da un turbinio di emozioni. Come avrei potuto non saperlo? Mi sono rimproverato. Era sempre iperattivo e ha creato molta più arte in un lasso di tempo così breve di quanto avessi mai visto fare qualsiasi altro essere umano.

Bene, dicono che il senno di poi è 20/20. Non sapevo che assumesse metanfetamina perché non sapevo quali segnali cercare e personalmente non avevo mai provato la metanfetamina.

Quando Alex me lo ha ammesso, ho pianto di paura, certo che le nostre vite sarebbero cambiate in peggio. Sapevo che sarebbe stato difficile riprendermi da questo tradimento della fiducia, poiché sono diventato vigile sulla sua capacità di disonestà.

Temevo anche che non mi avrebbe amato allo stesso modo dopo aver lasciato la metanfetamina e che l'unica ragione per cui si era innamorato di me così facilmente era perché era fatto! Ma avevo già investito così tanto in questa relazione, spostando gli stati e tutto il resto. Non ero pronto a buttare via quello che avevamo.

Era ironico perché ricordavo di essermi sentito così felice di averlo incontrato quando ero in un "buon posto" nella mia vita, ma tutto questo sembrava così lontano ora. Tutti noi possiamo trasformarci nella peggiore versione di noi stessi quando diventiamo stretti dalla paura.

Quando Alex stava tentando di smettere, è diventato difficile staccarmi dal tumulto che trasudava ogni sera.

Come un orologio, ogni sera verso le nove, aveva questo sguardo vacuo negli occhi e iniziava a camminare su e giù. Era come se una nuvola scura fosse caduta su di lui e io non ero nemmeno più lì. Ho cominciato a sentire che non ero abbastanza per lui.

L'amore che avevo per lui e l'idea di noi mi hanno tenuto in quella relazione per diversi mesi dopo la rivelazione della sua dipendenza, e alla fine ho capito perché Alex aveva ammesso il suo uso di metanfetamina nei miei confronti. Pensava di poter contare su di me per essere "forte" nella relazione, dato che ero sobrio, ma in realtà ero fragile quanto lui.

E mi sentivo troppo a disagio nel fissare dei limiti per questo tossicodipendente in via di guarigione, temendo che si sentisse infantilizzato o accudito ogni volta che lo interrogavo sul suo uso di droghe o gli chiedevo di smetterla. Mi sentivo come se mi fossi perso di nuovo, quando pochi mesi prima ero così sicuro della mia identità.

Alex ha continuato a ricadere per i sei mesi successivi, non rimanendo mai sobrio per più di poche settimane alla volta, e ho iniziato a sentirmi estremamente impotente.

Quegli accessi di irrequietezza e di angoscia che lo travolgevano ogni notte sembravano troppo vicini a casa e, proprio come lui, dovevo ancora padroneggiare come tollerare quei sentimenti spiacevoli.

Alcune sere ho trovato forza in me stesso e sono stato in grado di tollerare le emozioni spiacevoli che stava vivendo senza reagire. Altre sere, litigavamo quando lui voleva fare un "giro" (comprare metanfetamine).

Questa bella relazione che una volta avevamo devoluto a una delle emozioni crude e oscure che nessuno di noi sapeva davvero come afferrare. E peggio, entrambi abbiamo fatto affidamento sull'altra persona per farlo insieme!

Alla fine, nonostante amassi quest'uomo con tutto il cuore, sapevo che dovevo liberarmi da questa relazione. Avevo abbastanza intuizioni per sapere che anche se mi ero ripreso dal mio disturbo alimentare, non ero ancora abbastanza forte da resistere a essere trascinato nella sua psiche travagliata. Avevo bisogno di ritirarmi per creare di nuovo la mia pace, perché sono sicuro come l'inferno non l'avrei preso da questo ragazzo.

Sono passati circa un paio di mesi da quando ci siamo lasciati ufficialmente e sono tornato a Los Angeles per vivere con la mia famiglia.

Molti giorni ho sensi di colpa e rimpianti per aver lasciato e non essere stato in grado di aiutarlo a uscire dalla sua dipendenza. Era come se tutti i discorsi significativi che abbiamo avuto, i viaggi dallo psichiatra e le passeggiate meditative nella natura fossero inutili. In tutta onestà, mi sentivo abbastanza inutile per la sua guarigione.

In retrospettiva, so che avrei fatto le cose in modo diverso se avessi saputo le cose che so ora. Ecco cosa avrei voluto fare non appena ho scoperto di uscire con un tossicodipendente:

1. Incoraggiatelo a chiedere aiuto

Quando ha rivelato per la prima volta di essere dipendente dalla metanfetamina, avrei potuto essere onesto e dirgli che non avevo la più pallida idea di cosa fare e in qualche modo trasmettere la profondità dell'impotenza che sentivo. Quindi gli avrei indicato prima un supporto professionale e non avrei preso le sue ricadute così sul personale, come se fossi in colpa perché ero l'unico responsabile di aiutarlo.

2. Ottieni supporto per me stesso

Avrei dovuto partecipare alle riunioni di Al-Anon e tentare di avere il mio gruppo di sostegno a Seattle invece di lasciare che l'ansia prendesse una presa così forte su di me e poi isolarmi dall'incontrare nuove persone. Sostenere un tossicodipendente può essere faticoso e nessuno dovrebbe portarselo da solo.

3. Prenditi cura di me stesso

Avrei dovuto trovare il tempo ogni giorno per riconnettermi con me stesso in qualche modo, che si trattasse di meditazione, esercizio o preghiera. Avrei dovuto dedicare del tempo ogni giorno a riflettere sul mio viaggio e sui progressi che avevo fatto invece di diventare così fissata nell'aiutarlo con il suo.

Le relazioni spesso diventano sbilanciate quando una persona è dipendente, ma entrambe hanno bisogno di tempo e spazio per concentrarsi su se stesse e sui propri bisogni.

4. Imposta confini chiari

Vorrei avere confini più chiari per me stesso in modo da non rimanere così a lungo come ho fatto e guardare l'amore che avevamo inacidito. Ad esempio, sarebbe stato più utile se mi dicessi che se lo avessi visto usare mentre eravamo insieme, avrei preso le distanze da lui.

Avrei potuto comunicarlo anche a lui, dicendo qualcosa come "Sono tutto per la tua guarigione e ti sostengo durante il tuo viaggio. Ma usare droghe mentre si sta insieme è inaccettabile per me, e se scopro che lo stai usando, dovrò prendere le distanze da te per il mio bene. "

Stabilire dei limiti in precedenza potrebbe aver impedito la mia abilitazione involontaria, che ha creato in lui comportamenti di cui in seguito mi sono risentito.

5. Dai la priorità alla mia felicità

Non avrei dovuto lasciare che il senso di colpa mi tenesse in una relazione che mi rendeva infelice. Come molti altri, mi sentivo piuttosto paralizzato dalla paura di ferire l'altra persona. Avrei voluto avere più forza per lasciare questa persona di cui ero innamorato perché si stava autodistruggendo e si rifiutava di aiutare se stesso.

Come si può supporre, queste sono tutte lezioni e saggezza che acquisisci dopo un'esperienza come questa, non prima, ma forse saranno utili a qualcuno che è proprio ora dove mi trovavo una volta.

Ora mi prendo del tempo per trovare la pace in me stesso ogni giorno in modo da essere meglio equipaggiato per gestire il bagaglio di un'altra persona (perché ce l'abbiamo tutti) la prossima volta che cerco di uscire con qualcuno.

Questo articolo è stato gentilmente fornito da Tiny Buddha.