5 preziosi doni da fare a te stesso (che sembra essere senza prezzo)

"Il regalo più grande che puoi fare a te stesso è un po 'della tua stessa attenzione." - Anthony J. D'Angelo

L'altro giorno, mentre ero fuori a festeggiare il compleanno di un amico, qualcuno mi ha chiesto il miglior regalo che avessi mai ricevuto.

Quello che mi è venuto in mente è stato ottenere la Corolla di seconda mano dei miei genitori quando avevo sedici anni. È stato il mio primo assaggio di essere tutti "adulti". Mi sentivo come se i miei genitori si fidassero di me abbastanza da darmi le chiavi per uscire da solo. Mi ha dato un senso di orgoglio e libertà.

A parte questo, non mi venne in mente nient'altro di tangibile. Ciò che spiccava sono stati i ricordi ei momenti che ho condiviso con le persone che hanno festeggiato il mio compleanno con me. E i più memorabili riguardavano il viaggio o il soggiorno in un paese straniero.

Quindi questo mi ha fatto pensare: i migliori regali che puoi fare a te stesso sono cose che non hanno prezzo. Sono una raccolta di momenti ed esperienze che aggiungono profondità e valore alla tua vita.

A parte una vita di avventure, ecco un elenco di regali inestimabili che meriti di fare a te stesso.

1. È ora di imparare qualcosa su te stesso.

Nel discorso TED della dottoressa Meg Jay, offre ai ventenni un consiglio: investire in "capitale di identità", qualcosa che aggiunge valore a chi sei e chi vuoi essere.

Penso che questo punto sia applicabile a persone di tutte le età. Uno dei migliori regali che puoi fare a te stesso è imparare di più su di te.

Concediti il ​​permesso di esplorare e conoscere veramente chi sei. Scopri cosa ti piace e cosa non ti piace. Questo ti aiuterà a stabilire i tuoi standard e i tuoi limiti, che si spera siano allineati con i tuoi valori, in modo da poter creare la vita che desideri.

Lungo la strada potresti scoprire che le cose cambiano. E va bene così. È naturale. Quando lo fa, riconoscilo e sii consapevole nelle tue azioni quotidiane mentre ti adatti alla persona che stai diventando.

2. Tranquillità.

Tutto è temporaneo; niente dura per sempre.

Quando ti dai il permesso di fare amicizia con ciò che è, invece di ciò che pensi che dovrebbe essere, ti renderai conto che la cosa migliore che puoi fare è concentrarti sul presente e contare le tue benedizioni.

Non c'è bisogno di preoccuparsi incessantemente, perché non puoi controllare il futuro o cosa pensano gli altri per quella materia. La maggior parte delle volte le persone sono egocentriche, affrontano le proprie cose, non sono nemmeno consapevoli di come le loro azioni e reazioni potrebbero esserti arrivate.

Preoccuparsi non porta a nulla; toglie solo la pace di oggi.

Quando sei nel momento, fai solo quello che puoi fare. A volte può non essere niente e va bene.

Abbi fede che tutto andrà per il meglio. Dopo tutto, finora hai trovato un modo per sopravvivere alle tue scelte "cattive". Quindi, andando avanti, perché non fidarti di te stesso? Hai la prova che sei capace di più di quanto sai.

3. Tempo per te stesso.

Spesso ci mettiamo ultimi nella nostra lista di cose da fare.

Ma è importante prendersi cura del proprio benessere e ricaricare prima le batterie per dare il meglio di sé per dare agli altri.

Trova dei modi per nutrire il tuo corpo e nutrire la tua mente. Prendi il resto di cui hai bisogno per non bruciarti. Dopotutto, sei il custode del tuo corpo e della tua vita. Nessuno può farlo per te.

Quando permetti a te stesso di avere momenti per rilassarti, eliminare lo stress e riconnetterti con te stesso, sarai più produttivo, avrai più energia e ti sentirai più felice, il che si tradurrà in una migliore relazione mentre riduci i tuoi livelli di stress.

4. Una possibilità.

Regalati il ​​dono di seguire i tuoi sogni. Fa quello che ami; fai ciò che è importante per te.

Affinché tu possa vivere una vita piena e significativa, devi viverla tu stesso. Quindi non aspettare che sia troppo tardi. Trova il coraggio e la forza di volontà per vivere una vita fedele a te stesso e dedica il tuo tempo a fare ciò che conta per te.

Una volta ero depresso e ho avuto la fortuna di ritrovare la passione per la vita.

Attraverso la lettura di libri di auto-aiuto, seguendo siti come Tiny Buddha, entrando nello yoga e chiedendo aiuto, ho capito che stavo vivendo la vita di qualcun altro. Nessuna meraviglia che fossi in crisi e infelice.

Quando ho iniziato a innamorarmi di nuovo della vita, ero determinato a iniziare a vivere alle mie condizioni. E ora mi sto dando la possibilità di fare ciò che amo, cioè aiutare gli altri le cui luci sono state abbassate a ritrovare uno scopo e una passione.

Come ha detto Wayne Dyer, "Non morire con la tua musica ancora dentro di te".

5. Perdono.

"Perdona te stesso per non sapere quello che non sapevi prima di averlo imparato." - Sconosciuto

Spesso abbiamo difficoltà a perdonare noi stessi per i nostri errori. Invece di picchiarci, dobbiamo apprezzare le lezioni che abbiamo imparato dalle nostre scelte imprudenti.

Riconosci che hai fatto del tuo meglio con ciò che hai capito allora. Non sei definito dal tuo passato.

Il fatto che tu sia arrabbiato e ti ritenga responsabile dimostra che tieni a cuore e che hai riflettuto e cresciuto dall'esperienza. Quindi è ora di smetterla di rimproverarti e di giudicare le tue azioni.

Perdona te stesso come faresti con un amico o un amante. Quando perdoni e lasci andare il senso di colpa e la vergogna, dai a te stesso il potere di cambiare la tua storia.

Ultimo ma non meno importante, sii il tuo migliore amico! Concediti il ​​dono di essere il tipo di persona con cui vorresti di più passare il tempo.

Quando ti accorgi di parlare in modo negativo, cambialo in una voce più positiva e di supporto. Sii gentile con te stesso.

Te lo meriti.

Questo articolo è stato gentilmente fornito da Tiny Buddha.