Solo seduto lì a fare squat?
Ha parlato con parole semplici che tutti potevano capire: "Anche se sei sulla strada giusta, verrai investito se ti siedi lì".
Sei seduto sulla strada giusta a guardare i tuoi sogni svanire nell'oscurità? O potrebbe essere che non stai facendo nulla perché sai di essere sulla strada sbagliata? Pensa a quale sia.
- Ti senti depresso al lavoro, ma sai che avresti prosperato in un'altra carriera più adatta ai tuoi interessi e alle tue inclinazioni?
- Credi che il tuo ambiente di vita sia soffocante, ma sai che prospereresti in un diverso tipo di ambiente?
- Sai che la tua relazione travagliata sta prosciugando le tue energie, ma credi che se potessi risolvere alcuni problemi, ti sentiresti molto meglio?
Se sei sulla strada sbagliata, valuta la possibilità di apportare un cambiamento. Non un cambiamento impulsivo, "Sono fuori di qui", ma un cambiamento ben ponderato che si adatta bene sia alla tua testa che al tuo cuore.
Agisci invece di essere semplicemente infelice. Ricerca carriere alternative. Seguire un corso. Cerca una consulenza di coppia.
Se, tuttavia, sei sulla strada giusta ma stai solo seduto a fare squat, esplora le dinamiche interne della tua procrastinazione. È piacevole:
- Ti senti impotente e frustrato. Puoi dirigere questa sensazione verso l'interno, concludendo che qualcosa non va in te. Oppure, indirizza questo sentimento all'esterno, incolpando gli altri della tua situazione.
- Ti scusi per la tua mancanza di azione, credendo che non ci sia molto che tu possa fare al riguardo. Dici cose come: "Sono solo pigro per natura". Oppure previeni le critiche ridendo o addirittura vantandoti della tua procrastinazione, ignorando ciò che è in gioco per te.
- Sei ossessionato da ciò che stai rimandando, ma non agisci ancora. L'ossessione può inizialmente sembrare produttiva, ma prima o poi ti rendi conto che è come un cane che si insegue la coda, gira e rigira, non arriva da nessuna parte velocemente.
- Riconosci che il rimpianto ricorrente continua a consumare la tua capacità di ottenere ciò che desideri. Tale rimpianto può degenerare in un senso di colpa paralizzante o in una vergogna umiliante che fa sembrare il cambiamento sempre più difficile.
Che tu sia sulla strada sbagliata o sulla strada giusta, semplicemente seduto lì a fare squat, è il momento di agire. Ma quale azione? Se fosse così semplice, l'avresti già fatto.
Senza conoscere la tua situazione particolare, non posso prenderti la mano e guidarti attraverso di essa, ma posso offrirti alcuni principi generali:
- Sappi che non prendere una decisione è una decisione. Se questo è il tuo modus operandi, ti stai mettendo in balia degli altri o in balia del destino. È questo il tuo obiettivo? Vuoi davvero che gli altri prendano decisioni per te? Desideri che il destino faccia il suo corso, senza alcun input da parte tua?
- Non rendere le sfide più intimidatorie di quanto non siano in realtà. Le sfide fanno parte della vita. Non considerarli come potenziali disastri. Sì, i compiti difficili richiedono tempo, lavoro, impegno, concentrazione e forse l'aiuto degli altri. Ma chi ha detto che la vita dovrebbe essere facile?
- In primo luogo, impegnarsi per l'obiettivo, quindi decidere come raggiungerlo. Se non sei impegnato in un obiettivo, è molto più difficile capire quali azioni intraprendere; è probabile che "hang-up e bang-up" ti ostacoleranno prima ancora di uscire dal cancelletto di partenza.
Se questo articolo ti sta parlando, sappi che più eviti di affrontare un compito, più grande apparirà. Quindi, prometti a te stesso oggi di espandere la tua zona di comfort impegnandoti in una gamma più ampia di attività, anche se le fai in modo goffo. Ogni attività non deve essere un grande trionfo. Un accumulo di piccoli allenamenti può creare muscoli pesanti.
I nostri dubbi sono traditori e ci fanno perdere il bene che spesso potremmo vincere per paura di tentare.
~ William Shakespeare
