L'ansia può ostacolare gli uomini nei colloqui di lavoro

Una nuova ricerca suggerisce che le persone ansiose si comportano male nei colloqui di lavoro, con gli uomini che hanno molti più problemi delle donne.

"La maggior parte dei candidati al lavoro sperimenta ansia da colloquio prima e durante i colloqui", ha detto la professoressa di psicologia dell'Università di Guelph, la dottoressa Deborah Powell, che ha condotto lo studio con Ph.D. studentessa Amanda Feiler.

L'ansia si manifesta spesso come tic nervosi, difficoltà a parlare e difficoltà a trovare risposte, tutti fattori noti per influenzare i risultati delle assunzioni, ha detto.

Mentre gli uomini non sono più ansiosi delle donne durante i colloqui di lavoro, sperimentano menomazioni significativamente maggiori dall'ansia, secondo gli autori.

Lo studio, pubblicato sulla rivista Personalità e differenze individuali, ha coinvolto 125 studenti universitari che hanno partecipato a una finta intervista: 43 uomini e 82 donne.

I partecipanti hanno valutato i propri livelli di ansia e hanno fatto valutare la loro ansia e le prestazioni dell'intervista da un intervistatore.

Nel complesso, gli uomini e le donne ansiosi sono stati valutati meno in termini di prestazioni rispetto alle loro controparti meno nervose. Ma gli uomini nervosi sono stati i più penalizzati, classificandosi molto al di sotto delle donne ugualmente nervose nelle misure post-intervista.

I ricercatori hanno diverse teorie per spiegare i risultati.

"Potrebbe semplicemente essere che le persone hanno stereotipi sull'ansia e che è socialmente più accettabile per una donna essere ansiosa", ha detto Powell, "mentre per gli uomini, può sembrare fuori dal carattere. Ci si può aspettare che siano meno emotivi e più assertivi ".

Un altro motivo potrebbe essere che le donne e gli uomini potrebbero affrontare l'ansia in modo diverso, con le donne più propense a utilizzare strategie di coping efficaci.

"Possono esercitarsi a essere intervistati con un amico o cercare supporto emotivo parlando delle loro paure", ha detto Feiler.

“In media, gli uomini tendono a impegnarsi maggiormente nell'evitamento. Di conseguenza gli uomini fanno meno per prepararsi al colloquio e hanno prestazioni peggiori ".

Ma ciò che è chiaro, hanno detto i ricercatori, è che l'ansia compromette la capacità dei candidati di esibirsi nel colloquio di lavoro.

"Sarebbe vantaggioso per uomini e donne imparare ad affrontare efficacemente la loro ansia da intervista", ha detto Feiler.

Anche una maggiore consapevolezza tra gli intervistatori aiuterebbe, ha aggiunto Powell.

“I datori di lavoro devono ricordare che le interviste provocano ansia. Se le persone si sentono ansiose, potrebbero fare più male in un colloquio di quanto farebbero altrimenti, e i datori di lavoro potrebbero perdere buoni candidati ".

Dire ai candidati di lavoro cosa aspettarsi durante il colloquio, compresi i tipi di domande da porre, può ridurre l'ansia, ha detto Powell.

La fase successiva della ricerca è esplorare i possibili trattamenti.

"Sappiamo che l'ansia da colloquio è dannosa per le prestazioni durante il colloquio di lavoro, quindi il passo logico successivo per me è scoprire strategie basate empiricamente che aiuterebbero", ha detto Feiler.

Nel frattempo, Powell ha alcuni suggerimenti per i candidati al lavoro per aiutare a ridurre l'ansia da colloquio:

• Impara il più possibile sull'azienda e sulle procedure di selezione che seguirai per non essere sorpreso il giorno del colloquio. Eliminare parte dell'incertezza dal processo di selezione e dall'intervista potrebbe ridurre l'ansia da intervista.
• Pratica i colloqui di lavoro facendoti intervistare da un amico. Cercare di anticipare le domande del colloquio sarebbe utile e dedicare un po 'di tempo a pensare alle tue esperienze lavorative passate (quindi non ti preoccupi di ricordare le esperienze lavorative passate in questo momento).

La ricerca suggerisce anche che quando le persone sono ansiose, sembrano meno calorose ed entusiaste, due determinanti chiave sono le prestazioni dell'intervista, ha detto Powell. "È importante che i nervi dei candidati al lavoro non influenzino l'impressione che danno agli intervistatori".

Le persone dovrebbero anche ricordare che l'ansia da intervista non è necessariamente trasparente, ha aggiunto. “Potresti non sembrare così nervoso come ti senti. Cerca di non pensare troppo a quanto appari nervoso all'intervistatore. "

Fonte: University of Guelph