Restate divertenti, amici miei
All'interno dei circoli scientifici, l'umorismo è spesso trattato come un argomento "non serio". Secondo l'articolo "L'importanza della ricerca sull'umorismo" di Peter McGraw su Psychology Today, molti scienziati temono che il loro lavoro sarebbe mancato di rispetto se osassero ricercare cosa, perché e come dell'umorismo. Eppure, l'umorismo merita molta più riverenza di quanto i professionisti - diversi dai fumetti professionisti - siano disposti a concedergli.
Certo, apprezziamo tutti una bella battuta. Ci sentiamo tutti meglio dopo una grande risata di pancia. Per la maggior parte, preferiremmo invitare opportunità che ci facciano ridere invece di accigliare. L'allegria è un'emozione meravigliosa! Troppo spesso, però, ci concentriamo su decrescente i nostri stati emotivi tutt'altro che divertenti come depressione, ansia e stress. E se, invece, ci concentrassimo su crescente la nostra quota di umorismo?
Per comprendere l'innato bisogno di umorismo, è importante notare che la risata è una delle prime cose che fa un neonato. E ancora più sorprendente, gli studi dimostrano che anche gli animali godono del senso dell'umorismo. Per citare una sezione di un articolo su Slate Magazine di Peter McGraw e Joel Warner: "I primati non umani non si limitano a ridere, ci sono prove che possono scherzare da soli". Un meraviglioso esempio di questo è quando il famoso gorilla Koko ha legato i lacci delle scarpe da ginnastica insieme e ha firmato "chase".
Allora perché noi terrestri godiamo del dono dell'umorismo? Un breve pezzo sulla BBC Focus Magazine di Christian Jarrett risponde alla domanda: "Perché gli esseri umani hanno sviluppato il senso dell'umorismo?" Jarrett scrive che una recente teoria afferma che il senso dell'umorismo si è evoluto perché ci aiuta a verificare i nostri presupposti sulle intenzioni e le prospettive di altre persone. Il nostro osso divertente viene solleticato, quindi, quando sfatiamo una delle nostre presunzioni e vediamo le cose sotto una nuova luce. Una volta che l'umorismo si è evoluto, è diventato un segnale sociale, facendoci supporre che le persone divertenti siano intelligenti e amichevoli. So di apprezzare quando le persone intorno a me riescono a farmi ridere, anche nei momenti più bui.
L'umorismo può aiutare il benessere fisico e psicologico delle persone, e credo anche degli animali. Le risate possono giovare alla nostra circolazione, ai polmoni e ai muscoli (è molto più divertente, a proposito, esercitare i muscoli dello stomaco attraverso una risata di cuore piuttosto che con un attacco di crunch monotoni). Psicologicamente, l'umorismo può anche aiutare le persone ad affrontare il dolore emotivo e l'imbarazzo. Se inciampassi camminando sul tappeto rosso (non che ne avrei mai avuto l'opportunità, ma hai capito), mi sentirei molto meglio se potessi fare una battuta brillante al riguardo e trasformare i sussulti di tutti in una risata. So anche che quando mio marito ha recentemente affrontato i nostri problemi di invecchiamento separati scherzando: “Non preoccuparti; dovremo solo invecchiare insieme e fare a turno a spingerci a vicenda sulle nostre sedie a rotelle ", non solo ho fatto una risatina, ma ho anche tirato un sospiro di apprezzamento. La sua battuta tranquilla e piccola ha alleggerito le nostre menti preoccupate oltre a enfatizzare il nostro continuo sostegno reciproco, una battuta veloce che ha migliorato il nostro benessere psicologico in grande stile.
L'umorismo ci avvantaggia anche in molti altri modi. Se guardi il meglio dei comici, noterai che il loro umorismo ci fa sentire come se qualcuno capisse le nostre frustrazioni quotidiane e quando gli altri membri del pubblico ridono, questo ci fa sentire meno soli e più connessi agli altri. In un certo senso, quindi, i comici sono i portavoce dell'universalità della condizione umana, il loro umorismo fornisce un balsamo al nostro dolore collettivo e una nuova prospettiva per alleggerire i nostri stati d'animo.
Quel vecchio cliché sull'importanza di imparare a ridere di fronte al pericolo si rivela ancora più toccante quando riconosciamo il potere curativo dell'umorismo. Quindi, trova il tempo per scherzare con un amico sui tuoi guai quando ti senti triste. Leggi i fumetti quando le notizie diventano troppo deprimenti. Sintonizzati sul tuo fumetto stand-up preferito la prossima volta che l'ansia colpisce. Attingi alla profondità dell'umorismo oscuro quando devi affrontare ciò che preferiresti non farlo. E ... non dimenticare di aiutare anche gli altri, con il tuo umorismo quando potrebbero usare una nuova interpretazione dei loro problemi o semplicemente hanno bisogno di entrare in contatto con qualcuno sull'assurdità della vita in generale.
