Confusione dell'infanzia

Per prima cosa, inizierò con alcune informazioni su di me, ho 21 anni con 2 bambini e sono fidanzato con il padre.
In precedenza stavo pensando di aver avuto rapporti sessuali quando avevo 4 anni con qualcuno che aveva solo pochi anni in più, ricordo alcune parti di questo, come dove è successo, chi era ecc., Ancora oggi non sono sicuro se questo era un sogno o realtà, poi quando avevo 11 anni ho baciato, toccato e "amato" mio cugino PRIMO di 16 anni, sapevo che era sbagliato e ANCORA so che era orribilmente sbagliato, mi vergogno così tanto di cosa è stata fatta. Non so perché l'ho fatto, ma è successo e mi sento disgustato di me stesso, pensavo di essere veramente INNAMORATO di lui, ovviamente non lo ero, abbiamo avuto più conversazioni sull'essere innamorati e le conversazioni sessuali. Ho avuto più sfoghi in cerca di attenzione. Inoltre, quando avevo 11 anni, ho iniziato a tagliarmi. Ho dato la colpa ai miei genitori, i miei genitori litigavano costantemente. Mio padre ha abusato verbalmente e fisicamente di mia madre, ha abusato verbalmente di me. Ho tenuto segreta la mia auto mutilazione. Anche se ho dato la colpa ai miei genitori, è stato davvero causato da eventi precedenti? Poi quando avevo 15 anni ho iniziato a uscire con la mia fidanzata che aveva 17 anni, abbiamo convenuto che entrambi volevamo dei figli (so che eravamo troppo piccoli), a 16 anni sono rimasta incinta di mia figlia (che amo MOLTO e non me ne pento averla in giovane età e sono molto contento della nostra decisione) Attualmente cerco attenzione dalle mie fiacee (che lui non dà davvero, o semplicemente non mi accorgo che lo dona), quando non ricevo questo attenzione, cerco altrove. Ho problemi di fiducia, voglio solo capire tutto in modo da poter essere veramente felice con la mia fidanzata e per i nostri figli.
Nota extra: la mia famiglia (sia madre che padre) ha una storia di disturbo bipolare e depressione
1. Tutti questi problemi sono correlati insieme?
2. Come faccio a sapere se è successo davvero quando ero bambino?
3. Come posso guardare oltre questi problemi e diventare felice?
A: se ho fatto bene i conti, tua figlia ha quattro anni. Sulla base delle informazioni che hai fornito al tuo profilo, ciò significherebbe che ora ha l'età in cui hai avuto i tuoi primi ricordi di essere stata molestata.


Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Questo è un problema generazionale. È normale che quando nostro figlio raggiunge l'età in cui il nostro trauma è stato vissuto, richiami i problemi del passato. Quindi la risposta alla tua prima domanda: sì, i problemi sono correlati.

In secondo luogo, ovviamente sarà difficile conoscere il tuo passato in modo specifico, ma potrebbe essere importante parlare con persone che ti conoscevano quando avevi quattro anni. Potrebbero aiutare a confermare che è successo qualcosa. Questo sarebbe un buon argomento per esplorare anche una terapia individuale.

Infine, il fatto che tu stia scrivendo di queste sensazioni spiacevoli alla ricerca di risposte è il primo miglior passo per sentirti meglio. Ti incoraggio vivamente a proseguire con la terapia individuale o forse con alcune sessioni specificamente progettate per affrontare i traumi del passato. Ecco le informazioni su uno noto come EMDR.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @